व्यसनों का प्रभावी ढंग से इलाज कैसे करें?

यद्यपि ड्रग्स, तंबाकू और शराब मानवता के साथ इतने सालों से सबसे अधिक बार व्यसन से जुड़े हैं, हम जानते हैं कि व्यसन न केवल पदार्थों के कारण होता है, बल्कि हमारे रोजमर्रा के वातावरण के व्यवहार और तत्वों के कारण भी होता है। कई दशकों से, खरीदारी, जुआ, काम या भोजन की लत अधिक से अधिक आम हो गई है, और हाल के वर्षों में इंटरनेट, पोर्नोग्राफी, मोबाइल फोन और कंप्यूटर गेम की लत के अधिक से अधिक मामले सामने आए हैं। व्यसन की एक व्यापक परिभाषा, जिसमें न केवल ड्रग्स, बल्कि वर्कहॉलिज़्म भी शामिल है, इसलिए एक निरंतर, मजबूत, हमेशा सचेत रहने की जरूरत नहीं है, जरूरी नहीं कि एक पदार्थ लिया जाए, बल्कि एक निश्चित गतिविधि को अंजाम दिया जाए, जो बाकी जीवन शैली को अधीन करने में सक्षम हो।

व्यसन। वर्गीकरण

व्यसनों उन्हें आसानी से शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अंतःक्रियाओं में विभाजित किया जा सकता है। शारीरिक व्यसन सेवा मेरे व्यसनोंजिनका हमारे शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और जो मुकाबला करने के लिए वापसी और विषहरण से जुड़े होते हैं। ऐसा करने के लिए व्यसनों आपको, अन्य बातों के साथ-साथ, सिगरेट, शराब और सभी नशीले पदार्थों की लत (मारिजुआना का मुद्दा अभी भी बहस का विषय है, जो कुछ अध्ययनों के अनुसार केवल मनोवैज्ञानिक रूप से व्यसनी है और इसका कोई नकारात्मक शारीरिक प्रभाव नहीं है। हालांकि, इस पर कोई सामान्य सहमति नहीं है। ) हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हम आदी हो जाते हैं, उदाहरण के लिए, सिगरेट या शराब के लिए, पहले मानसिक और फिर शारीरिक रूप से।

उपस्थिति मानसिक व्यसन जबकि यह बताना अक्सर अधिक कठिन होता है, क्योंकि आमतौर पर केवल वही व्यक्ति जो इससे पीड़ित होता है लत स्वीकार कर सकते हैं कि ऐसी कोई समस्या है; कोई बाहरी प्रभाव नहीं होगा, और कोई वापसी सिंड्रोम नहीं होगा। दुर्भाग्य से, इसे स्वीकार करना आमतौर पर ऐसे व्यक्ति के लिए बहुत मुश्किल होगा और वह समस्या के पैमाने को स्वयं तभी देख पाएगी जब वह बहुत उन्नत अवस्था में हो। यह ये है व्यसनों वे हाल के दिनों में बहुत अधिक बार-बार हो गए हैं; इनमें वर्कहॉलिज्म, शॉपहोलिज्म, भोजन की लत (सामान्य या विशिष्ट समूह, जैसे चॉकलेट), इंटरनेट की लत, टेलीफोन, पोर्नोग्राफी और हस्तमैथुन शामिल हैं। उनमें से कुछ के अधिक बार-बार होने के कारण, जैसे कि वर्कहॉलिज़्म, सामाजिक परिस्थितियों में पाए जा सकते हैं, अन्य - तकनीकी विकास में।

लत से लड़ना

हादसे में दोनों शारीरिक व्यसनतथा मानसिक, मनोचिकित्सा की सिफारिश की जाती है, लेकिन इसके खिलाफ लड़ाई का मूल तत्व लत इससे पीड़ित व्यक्ति का रवैया और प्रेरणा है; अगर कोई इसे नहीं चाहता है, तो सफलता की कोई संभावना नहीं है। आधार जागरूकता और समस्या को स्वीकार करने की क्षमता भी है। के मामले में शारीरिक व्यसन बेशक, उत्तेजक को ही बंद करना आवश्यक है; आपको चिकित्सकीय देखरेख में विषहरण करने की आवश्यकता हो सकती है। यह भी मदद कर सकता है सहायता समूह (उदाहरण के लिए, शराबी बेनामी)। के खिलाफ लड़ाई में मानसिक व्यसन थेरेपी विशेष रूप से सहायक हो सकती है क्योंकि मनोवैज्ञानिक व्यसन में अक्सर रोज़मर्रा का व्यवहार शामिल होता है जो उत्तेजक की तुलना में छोड़ना कठिन होता है। मनोवैज्ञानिक व्यसन वाले लोग अक्सर यह स्वीकार करना कठिन पाते हैं कि उनका व्यवहार हुआ लतऔर चिकित्सा में भाग लेने से भी मदद मिल सकती है।