फेसबुक अवसाद से पीड़ित लोगों को कैसे प्रभावित करता है?

बकिंघमशायर के न्यू यूनिवर्सिटी के डॉ कीलिन हॉवर्ड ने अवसाद, द्विध्रुवी विकार, चिंता और सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों पर सोशल मीडिया के प्रभाव का अध्ययन किया है। उसके अध्ययन में 20 से 23 वर्ष की आयु के 68 लोग शामिल थे। उत्तरदाताओं ने स्वीकार किया कि सामाजिक नेटवर्क उन्हें अकेलेपन की भावना को दूर करने में मदद करते हैं, ऑनलाइन समुदाय के पूर्ण सदस्यों की तरह महसूस करते हैं और जब उन्हें वास्तव में इसकी आवश्यकता होती है तो उन्हें आवश्यक समर्थन प्राप्त होता है। "आपके बगल में दोस्त होना अच्छा है, यह अकेलेपन की भावना से छुटकारा पाने में मदद करता है"; "मानसिक स्वास्थ्य के लिए वार्ताकार बहुत महत्वपूर्ण हैं: कभी-कभी आपको केवल बोलने की आवश्यकता होती है, और यह सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से करना आसान होता है," इस प्रकार उत्तरदाताओं ने सामाजिक नेटवर्क के प्रति अपने दृष्टिकोण का वर्णन किया। इसके अलावा, वे स्वीकार करते हैं कि "पसंद" और पोस्ट के तहत टिप्पणियों को मंजूरी देने से उन्हें अपना आत्म-सम्मान बढ़ाने में मदद मिलती है। और चूंकि उनमें से कुछ को लाइव संचार करना मुश्किल लगता है, इसलिए सोशल नेटवर्क दोस्तों से समर्थन प्राप्त करने का एक अच्छा तरीका बन जाता है।

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लेकिन इस प्रक्रिया में एक खामी भी है। अध्ययन में भाग लेने वाले सभी प्रतिभागियों ने बीमारी के तेज होने का अनुभव किया (उदाहरण के लिए, व्यामोह का एक हमला) ने कहा कि इन अवधियों के दौरान, सामाजिक नेटवर्क में संचार ने केवल उनकी स्थिति को बढ़ा दिया। किसी को यह लगने लगा था कि अजनबियों के संदेश केवल उनके लिए प्रासंगिक थे और किसी और के लिए नहीं, दूसरों को अनावश्यक रूप से इस बात की चिंता थी कि लोग अपने स्वयं के रिकॉर्ड पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे। स्किज़ोफ्रेनिया वाले लोगों ने कहा कि उन्हें लगता है कि सोशल मीडिया के माध्यम से मनोचिकित्सक और अस्पताल के कर्मचारियों द्वारा उनकी निगरानी की जा रही है, और द्विध्रुवीय विकार वाले लोगों ने कहा कि वे अपने उन्मत्त चरण के दौरान अत्यधिक सक्रिय थे और बहुत सारे संदेश छोड़ गए जिन्हें बाद में उन्हें खेद हुआ। एक छात्र ने कहा कि परीक्षा की तैयारी के बारे में सहपाठियों की रिपोर्ट ने उसे अत्यधिक चिंता और घबराहट के दौरे का कारण बना दिया। और किसी ने इस विचार के कारण भेद्यता की बढ़ती भावना की शिकायत की कि बाहरी लोग सामाजिक नेटवर्क की जानकारी के माध्यम से पता लगा सकते हैं कि वे उनके साथ साझा नहीं करने जा रहे थे। बेशक, समय के साथ, प्रयोग में भाग लेने वालों को इसकी आदत हो गई और समझ में आ गया कि क्या करना है ताकि उनकी स्थिति में वृद्धि न हो ... और फिर भी: क्या विषय सच्चाई से इतने दूर हैं जब उन्हें लगता है कि उन्हें देखा जा रहा है, उस जानकारी को वे पढ़ सकते हैं जिनका इससे कोई लेना-देना नहीं है, और बहुत सक्रिय संचार आपको बाद में पछता सकता है? .. हममें से उन लोगों के लिए सोचने के लिए कुछ है जो सूचीबद्ध विचलन से पीड़ित नहीं हैं।