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एक पूर्व फ्रीलांसर के लिए कार्यालय का जीवन अक्सर जलन, अकेलापन और तुरंत एक नई नौकरी छोड़ने की इच्छा में बदल जाता है। मनोवैज्ञानिक एनेटा ओरलोवा आपको यह समझने में मदद करने के लिए सुझाव साझा करती हैं कि ऐसा क्यों हो रहा है और अपने बॉस और सहकर्मियों के साथ रचनात्मक संबंध बनाएं।
एक फ्रीलांसर के रूप में कार्यालय में आना अक्सर आसान नहीं होता है। एक विशेषज्ञ जल्दी से नौकरी पा सकता है, क्योंकि वह अत्यधिक योग्य है और अपने क्षेत्र में अद्वितीय अनुभव रखता है, लेकिन टीम में स्वीकार किए गए रिश्तों के प्रारूप में फिट होना मुश्किल हो सकता है।
ग्राहक अक्सर इसी तरह की समस्या के साथ परामर्श के लिए आते हैं। पहले, वे आवेदन करते हैं क्योंकि वे फ्रीलांस के लिए कार्यालय छोड़ना चाहते हैं, और फिर क्योंकि वापस लौटना मुश्किल है। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो उनकी बहुत मदद करती हैं।
1. विश्लेषण करें कि आप फ्रीलांसिंग क्यों गए
कार्यालय छोड़ने का आपका उद्देश्य वास्तव में क्या था? शायद आपने उन परियोजनाओं को लागू करना छोड़ दिया, जिन्हें मुख्य भार के साथ जोड़ना असंभव था, या शायद, कुछ हद तक, आप कार्यालय की दिनचर्या और प्रबंधक के दबाव से भाग गए। विचार करें कि क्या यह असुविधा से बचने की इच्छा थी जिसने आपको फ्रीलांसिंग करने के लिए प्रेरित किया।
अगर ऑफिस में कुछ कारक आपके लिए तनाव पैदा करते थे, तो वे अब वही परेशानी पैदा करेंगे। अनुकूलन के लिए, आपको मुकाबला करने के अपने तरीकों पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको व्यवहार के सामान्य परिदृश्य से परे जाना होगा और नई रणनीति सीखनी होगी।
2. एक सकारात्मक इरादा तैयार करें
यदि हम अपनी गतिविधियों की समीचीनता और सार्थकता को समझते हैं तो हम कठिनाइयों को अधिक आसानी से पार कर लेते हैं और नई परिस्थितियों के अनुकूल हो जाते हैं। अपने आप से पूछें कि आप वापस क्यों आ रहे हैं। कई कारण खोजें। अपने लिए सभी बोनस का औचित्य साबित करें: वेतन, करियर में वृद्धि, भविष्य में आत्मविश्वास।
फिर अधिक महत्वपूर्ण प्रश्न पूछें: आप ऐसा क्यों कर रहे हैं? इसका उत्तर देना अधिक कठिन है: समीचीनता के अलावा, इसका अर्थ सार्थकता है, और केवल आप ही अर्थ निर्धारित कर सकते हैं। हो सकता है कि यह आपके बच्चों के लिए घर पर भावनात्मक आराम हो, बड़ी परियोजनाओं पर उनकी क्षमता का एहसास करने और अधिक लाभ लाने का अवसर हो? ये महान लक्ष्य हैं!
3. आंतरिक प्रतिरोध के आगे न झुकें
अक्सर, पूर्व फ्रीलांसर कार्यालय को एक अस्थायी उपाय के रूप में देखते हैं, यह सोचकर कि वे जल्द ही मुफ्त तैराकी में वापस जाएंगे। यह रवैया सहकर्मियों के साथ संबंधों में कठिनाइयों को दूर करना और दीर्घकालिक सहयोग में निवेश करना मुश्किल बनाता है। ऐसे व्यक्ति का ध्यान नकारात्मक बिंदुओं पर ध्यान देने पर केंद्रित होगा, जैसे कि पिछले दृष्टिकोण की पुष्टि करना।
पहले कार्य दिवसों में, मुश्किल से आंतरिक प्रतिरोध महसूस करते हुए, ध्यान से काम करें - सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान देना सीखें। अपने कार्यस्थल को आरामदायक बनाकर शुरू करें। यह आपको नए स्थान से जुड़ने और अपने बारे में बेहतर महसूस करने में मदद करेगा।
4. एक टीम का हिस्सा बनें
कार्यालय में लौटने पर, अपने आप को एक संपूर्ण इकाई के रूप में देखना अत्यंत कठिन है, न कि एक अलग इकाई के रूप में। फ्रीलांसर को इस बात की आदत है कि सफलता पूरी तरह से उसी पर निर्भर करती है, लेकिन जब वह ऑफिस आता है, तो चाहे वह अपने कार्यों को कितनी भी अच्छी तरह से करे, परिणाम वही होगा। हालांकि, ऐसा विशेषज्ञ अक्सर केवल अपने काम के हिस्से को नोटिस करता है, और अन्य इसे स्वार्थ की अभिव्यक्ति मानते हैं।
मान लें कि आप एक टीम का हिस्सा हैं, सामान्य कार्यों पर विचार करें। पहल करें, कंपनी के भविष्य के बारे में बातचीत में भाग लें। बैठकों में, चर्चा की प्रक्रिया में, टीम की ओर से बोलने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, "मैं इसे अपने प्रोजेक्ट के लिए चाहता हूं" के बजाय, "हमें ऐसा करने में दिलचस्पी होगी" कहें।
इसके लिए धन्यवाद, सहकर्मी आपको एक ऐसे व्यक्ति के रूप में देखेंगे जो टीम के हितों के बारे में सोचता है, न कि अपने बारे में। कंपनी के कार्यक्रमों और जन्मदिनों में भाग लें ताकि लोगों को लगे कि आप टीम का हिस्सा हैं। यह आपके मस्तिष्क को इस तथ्य की आदत डालने के लिए भी आवश्यक है कि यह क्षेत्र आरामदायक और सुरक्षित है।
5. अतीत को भूल जाओ
यहां तक कि अगर आपको उस अवधि को याद करने में मज़ा आता है जब आप पूरी तरह से खुद पर निर्भर थे और घर पर प्रभावी ढंग से काम करते थे, तो आपको इसे कार्यस्थल में नहीं करना चाहिए। ऐसी प्रतीत होती है कि बेकार की बातचीत हमेशा कष्टप्रद होती है और स्वचालित रूप से आपको एक जहरीले कर्मचारी में बदल देती है। इसके अलावा, यह कार्य के वर्तमान स्थान के मूल्यह्रास का एक सीधा रास्ता है।
इसके बजाय, नए स्थान की सकारात्मकता की सूची बनाएं। हर रात एक डायरी में नोट करें कि जब आप फ्रीलांसर थे तो आज आप क्या नहीं कर सकते थे। पुष्टि के लिए देखें कि आपने सही चुनाव किया है। तीन साल की कार्यालय योजना निर्धारित करें। यह आवश्यक नहीं है कि आप इस विशेष कंपनी के लिए तीन साल तक काम करेंगे, लेकिन इस तरह की योजना आपको इस नौकरी में सचेत रूप से विकसित करने में मदद करेगी।
बड़ी संख्या में लोगों के साथ लगातार एक ही स्थान पर रहने की आवश्यकता असहज हो सकती है, खासकर पहली बार में। इसके अलावा, आप अनजाने में टीम का विरोध भी कर सकते हैं, जो आपके भीतर के संघर्ष को बढ़ा देगा और दूसरों में फ्रीलांसर के बारे में नकारात्मक रूढ़ियों को मजबूत करेगा - उदाहरण के लिए, कि आप लंबे समय तक कार्यालय में नहीं हैं और आपके साथ बातचीत करना मुश्किल है। .
कोशिश करें कि जब आप कार्यस्थल पर आएं तो तीन या चार सहकर्मियों से कुछ बात करें। स्पष्ट प्रश्न पूछें, कंपनी के तरीकों के बारे में पूछें, एक साथ भोजन करने की पेशकश करें। अपने और सहकर्मियों में सामान्य गुणों की तलाश करें, उन गुणों को चिह्नित करें जो आपको दूसरों में पसंद हैं। आपके आस-पास के लोग तुरंत आपके करीब हो जाएंगे, और संवाद करना आसान हो जाएगा। हर शाम, अपनी कृतज्ञता की डायरी में उन लोगों के लिए लिखें, जिन्होंने काम पर आपको थोड़ा सा भी समर्थन दिया है, भले ही केवल एक नज़र या एक शब्द के साथ।
7. अपने पर्यवेक्षक से सीखें
एक स्व-नियोजित व्यक्ति को इस तथ्य की आदत हो जाती है कि वह उसका अपना मालिक है, इसलिए सिर का कोई भी आदेश कष्टप्रद हो सकता है। आपको ऐसा लग सकता है कि बॉस आपके काम की आलोचना करता है और आम तौर पर गलती पाता है। अपने आप को याद दिलाएं कि अंतिम परिणाम के लिए बॉस जिम्मेदार है, इसलिए उसके लिए प्रत्येक कर्मचारी के काम को अनुकूलित करना महत्वपूर्ण है।
एक और गलती बॉस में उसकी कमियों को नोटिस करना है। हां, शायद किसी विशेष कौशल के मामले में आप उसे दरकिनार कर देते हैं, लेकिन उसके पास एक दर्जन अन्य हैं। और अगर आपने सिस्टम में लौटने का फैसला किया है, तो आपको उन कौशलों को देखना चाहिए जो बॉस को इस सिस्टम को प्रबंधित करने की अनुमति देते हैं। उसकी खूबियों को देखने की कोशिश करें, इस बारे में सोचें कि आपके पास जो कमी है उसे पूरा करने के लिए आप उससे क्या सीख सकते हैं।
8. हर चीज में अच्छाई ढूंढो
दूर से काम करने के बाद, हर दिन कार्यालय जाने और सड़क पर बहुत समय बिताने की आवश्यकता आपको कम कर देगी। इस समय का उपयोग करने का एक दिलचस्प तरीका लेकर आएं। उदाहरण के लिए, अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए रास्ते का हिस्सा चलना और व्यक्तिगत से व्यावसायिक कार्यों में स्विच करना या इसके विपरीत।
स्वरोजगार से कंपनी के लिए काम करना आसान विकल्प नहीं है। यदि आपने किसी कार्यालय के पक्ष में निर्णय लिया है, तो एक अच्छी बड़ी कंपनी की तलाश करें जहाँ आप दिलचस्प लोगों के साथ संवाद कर सकें और एक अच्छा वेतन प्राप्त कर सकें। अपनी नई गुणवत्ता में प्लस की तलाश करें और कार्यालय में काम करने की सभी संभावनाओं का अधिकतम लाभ उठाएं।