नुस्खा की सामग्री "घर की बनी रोटी»:
- घर की बनी रोटी। खमीर २ एच। मैं
- नमक 2 ह. मैं
- चीनी २. मैं
- वनस्पति तेल 2 बड़े चम्मच। मैं
- गेहूं का आटा 600 ग्राम।
- पानी 370 मिली।
पकवान का पोषण मूल्य "घर का बना रोटी" (प्रति .) 100 ग्राम):
कैलोरी: 225.9 किलो कैलोरी।
गिलहरी: 5.1 जीआर.
वसा: 2.5 जीआर.
कार्बोहाइड्रेट: 46.4 जीआर.
सर्विंग्स की संख्या: 1नुस्खा की सामग्री और कैलोरी सामग्री ” घर का बना रोटी»
एस्ट्रो मॉल | उपाय | वजन, जीआर | सफेद, जीआर | वसा, जी | कोण, जीआर | कल, कैलोरी |
घर की बनी रोटी। ख़मीर | 2 चम्मच. | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
नमक | 2 चम्मच. | 22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
दानेदार चीनी | 2 बड़े चम्मच। | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
सूरजमुखी का तेल | 2 बड़े चम्मच। | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
गेहूं का आटा | 600 जी | 600 | 55.2 | 7.2 | 449.4 | 2052 |
पानी | 370 मिलीलीटर | 370 | 0 | 0 | 0 | 0 |
कुल | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
1 की सेवा | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
100 ग्राम | 100 | 5.1 | 2.5 | 46.4 | 225.9 |