बवासीर: उन्हें गायब करने की पूरी गाइड

गुदा और मलाशय के बीच स्थित नसें बवासीर के दर्द का कारण होती हैं। इन नसों का उद्देश्य मानव अपशिष्ट को बाहर निकालने के लिए फैलाना है।

इन नसों की सूजन गंभीर दर्द, लालिमा और उनके बाहर निकलने का कारण बनेगी। बवासीर या तो आंतरिक या बाहरी होती है.

वे कभी-कभी सौम्य होते हैं। लेकिन कुछ मामलों में, बवासीर को वास्तविक देखभाल, या सर्जरी की भी आवश्यकता होती है। बवासीर के इलाज के कारण और उपचार क्या हैं?

क्या लक्षण हैं?

लक्षण आमतौर पर निम्नलिखित हैं:

• रक्तस्राव: मल त्याग के दौरान रक्तस्राव बवासीर के लक्षणों में से एक है।

यह खून के थोड़े से निशान हैं जो आप सैनिटरी टिश्यू पर देखते हैं।

• सूजन: बवासीर के कारण दर्द होता है जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। कुछ लोगों को बवासीर होने पर दर्द नहीं होता है।

अन्य लोगों के लिए, दर्द स्वीकार्य है; जबकि तीसरे समूह के लिए, इसके विपरीत, दर्द इतना तीव्र होता है कि व्यक्ति को बैठने में कठिनाई होती है।

• सूजन: सूजन के कारण क्षेत्र में लालिमा और सूजन आ जाती है।
• गुदा क्षेत्र की जलन, खुजली
• गुदा क्षेत्र में गेंदों या अतिरिक्त त्वचा की उपस्थिति।

कारणों

शायद ही कोई चेतावनी के संकेत हैं जो बवासीर को रोकने में आपकी मदद कर सकते हैं। गुदा शिराओं पर लगातार दबाव पड़ने से बवासीर हो सकती है।

नसों का फैलाव और उनका बाहर निकलना आपको बताता है कि कुछ गड़बड़ है। बवासीर कई कारणों से होता है।

गर्भधारण

गर्भावस्था बवासीर का एक सामान्य कारण है। खिंचाव के निशान की तरह, गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना आम बात है, बवासीर गर्भवती महिलाओं का हिस्सा है।

कब्ज

यदि आपको अक्सर कब्ज होता है (एक प्राकृतिक रेचक का भी उपयोग करें), तो आप बवासीर विकसित कर सकते हैं। मल निकालने के लिए मजबूर करने से शिराओं पर दबाव पड़ेगा और बवासीर हो जाएगा।

संभोग के मामले में भी ऐसा ही है। नसों पर दबाव उनके आघात का कारण बनेगा और बवासीर पैदा करेगा।

विस्तारित पद

जो लोग पूरे दिन बैठे या खड़े रहते हैं, उनके लिए बवासीर होने का खतरा बहुत अधिक होता है।

खराब मुद्रा भी बवासीर की उपस्थिति को बढ़ावा देती है।

बवासीर की उपस्थिति में मोटापा एक महत्वपूर्ण कारक है। भारी सामान उठाने से भी बवासीर हो सकता है।

फाइबर में कम आहार

आहार भी बवासीर के विकास का एक कारण है। उदाहरण के लिए, जब आपके आहार में फाइबर की मात्रा कम हो।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्टार्च से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन भी बवासीर के विकास को बढ़ावा देता है।

बवासीर के लिए उपचार

प्राथमिक चरण में, बवासीर एक गुणवत्तापूर्ण आहार और एक स्वस्थ जीवन शैली के माध्यम से पूरी तरह से ठीक हो सकता है।

जटिलताओं के लिए, यदि आवश्यक हो तो विश्लेषण, निदान और सर्जरी के लिए डॉक्टर को संदर्भित करना महत्वपूर्ण है।

बवासीर का पहली बार में इलाज करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यदि वे बार-बार होते हैं, तो वे जटिलताएं पैदा कर सकते हैं। यहां हमारे शीर्ष प्राकृतिक सुझाव और समाधान दिए गए हैं।

टाइगर बाम

बवासीर के इलाज में टाइगर बाम एक कारगर उपाय है। टाइगर बाम वास्तव में मेन्थॉल, कपूर, पुदीने के तेल और अन्य आवश्यक तेलों से बनाया जाता है।

बवासीर पर बाम लगाकर उपचार किया जाता है। पहले से स्नान कर लें, क्षेत्र कीटाणुरहित करें और बाम लगाएं।

मसाज के अलावा टाइगर बाम से सिट्ज़ बाथ करें। 1 चम्मच बाम के लिए लगभग 1 लीटर पानी उबालें।

बाम के वाष्प और औषधीय गुण न केवल दर्द को कम करेंगे बल्कि सूजन को भी कम करेंगे।

टाइगर बाम से रोजाना उपचार बवासीर को पूरी तरह खत्म करने में कारगर है। लगभग 3 सप्ताह से अधिक करें।

शहद

शहद फास्फोरस, लोहा, सोडियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम जैसे खनिजों से बना होता है। यह विटामिन सी, विटामिन बी1, बी2 और बी6 (1) से भी भरपूर होता है।

शहद का उपयोग बवासीर के इलाज में किया जाता है। गुणवत्ता वाले शहद का प्रयोग करें। 2-3 सप्ताह के लिए दिन में दो बार शहद से क्षेत्र की मालिश करें। शहद के कई गुण आपको बवासीर को ठीक करने में मदद करेंगे

कंटीली कसाई की झाडू

यह भूमध्यसागरीय बेसिन के माक्विस से एक झाड़ी है। प्रयुक्त भाग जड़ है। यह पौधा आपको कैप्सूल या जड़ के रूप में मिल जाएगा।

कंटीली कसाई की झाड़ू रक्त संचार के साथ-साथ शिरापरक अपर्याप्तता को भी सुगम बनाती है। इस पौधे का उपयोग प्राचीन काल में दर्दनाक माहवारी और बवासीर के इलाज के लिए किया जाता था।

कँटीली कसाई की झाड़ू के प्रकंद का प्रयोग करने से आपको बवासीर से जुड़े दर्द को दूर करने में मदद मिलेगी। यह आपके दौरे को भी काफी कम कर देगा।

मुसब्बर वेरा

एलोवेरा जेल पौधे का सबसे पौष्टिक हिस्सा है। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं।

बवासीर के इलाज में एलोवेरा जेल एक कारगर उपाय है। एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी, हीलिंग गुण होते हैं।

एलोवेरा की पत्ती से एलोवेरा जेल लीजिए। बवासीर की मालिश के लिए जेल का प्रयोग करें।

सफेद विलो

सफेद विलो ठंडी जलवायु वाले देशों में एक पेड़ है। यह उत्तरी अमेरिका और यूरोप में बढ़ता है। सफेद विलो की जड़ें दर्द के इलाज में बहुत कारगर होती हैं।

दर्द को दूर करने के लिए एस्पिरिन की जगह यह 19वीं सदी तक उपयोगी थी।

डॉक्टरों ने देखा है कि हालांकि सफेद विलो दर्द के इलाज में एस्पिरिन की तुलना में धीमा प्रभाव डालता है, लेकिन इसका प्रभाव शरीर में लंबे समय तक रहता है।

अधिक से अधिक, सफेद विलो आजकल सूजन, रक्त परिसंचरण की समस्याओं के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है …

बन खौर

हॉर्स चेस्टनट क्वार्सीकोल, टैनिन, कोम्फेरिया सहित कई गुणों से बना है। यह विटामिन और खनिजों के साथ भी पैक किया जाता है। यह जड़ी बूटी बवासीर के उपचार में कारगर है (2)।

चुड़ैल अखरोट

विच हेज़ल एक झाड़ी है जो यूरोप और उत्तरी अमेरिका में बढ़ती है।

सदियों से, इस पौधे के अर्क का उपयोग रक्त परिसंचरण की समस्याओं, त्वचा की समस्याओं, बवासीर और रक्त वाहिकाओं से संबंधित समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है।

यह वैरिकाज़ नसों और भारी पैरों के इलाज में भी मदद करता है।

बवासीर का इलाज करने के लिए रूई के फाहे में विच हेजल एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें डालकर बवासीर पर लगाएं।

आप इसे लेटते समय कर सकते हैं, या यदि आप काम पर हों तो इसे पूरे दिन नितंबों के बीच में रखें।

विच हेज़ल आवश्यक तेल सूजन के इलाज के लिए आपके सिट्ज़ बाथ या गर्म स्नान में इस्तेमाल किया जा सकता है।

दरअसल, विच हेज़ल में एंटी इंफ्लेमेटरी, एस्ट्रिंजेंट, हेमोस्टेटिक और वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर गुण होते हैं।

लाल बेल

लाल बेल यूरोप में बहुत लंबे समय से इस्तेमाल की जाने वाली झाड़ी है, शुरुआत में इसकी खेती इसके फल (3) के लिए की जाती थी।

लेकिन बाद में, हमने इस पौधे के कई औषधीय गुणों की खोज की। इसमें टैनिन होते हैं जिनमें कसैले गुण होते हैं।

यह फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स से भरपूर होता है जो इसे इसके एंटीऑक्सीडेंट और वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर गुण देते हैं।

लाल बेल का उपयोग रक्त परिसंचरण, बवासीर, भारी पैर, केशिका की नाजुकता की समस्याओं के खिलाफ किया जाता है।

बवासीर के उपचार में लाल बेल के साथ संयोजन करने के लिए सबसे अच्छी जड़ी बूटी विच हेज़ल है। दरअसल, लंबे समय से, यूरोप में प्राचीन लोगों ने बवासीर और रक्त परिसंचरण की समस्याओं के इलाज के लिए इसे विच हेज़ल के साथ जोड़ा था।

इन दोनों पौधों में व्यावहारिक रूप से समान गुण होते हैं और संयुक्त होने पर बेहतर परिणाम देते हैं।

लहसुन

लहसुन एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ है। इसके अलावा, इसके कई औषधीय गुण बवासीर के इलाज में मदद करेंगे।

लहसुन की 2-4 कली का प्रयोग करें। लहसुन को पीसकर उसका रस रुमाल या किसी महीन कपड़े में निचोड़कर निकाल लें। बवासीर में प्राप्त रस का प्रयोग करें।

मैग्नीशियम सल्फेट या एप्सम नमक

बवासीर के उपचार में मैग्नीशियम सल्फेट एक अन्य विकल्प है। आप इसे सिट्ज़ बाथ में इस्तेमाल कर सकते हैं।

आप इसे एक चमत्कारी बाम बनाने के लिए ग्लिसरीन के साथ भी मिला सकते हैं।

आपको चाहिये होगा:

• 2 बड़े चम्मच मैग्नीशियम सल्फाइड
• 2 बड़े चम्मच ग्लिसरीन

तैयारी

इन दो सामग्रियों को मिलाएं

रुई पर थोड़ा सा लगाकर बवासीर पर 20-30 मिनट के लिए लगाएं। इसे दिन में 3-4 बार दोहराएं।

औषधीय मूल्य

मैग्नीशियम सल्फाइड का उपयोग पैरों को आराम देने के लिए किया जाता है जब वे थक जाते हैं। इसका उपयोग रक्त परिसंचरण, ऐंठन, मोच को सुविधाजनक बनाने के लिए भी किया जाता है।

इसमें बवासीर से राहत दिलाने वाले एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।

ग्लिसरीन एक नरम प्रभाव और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करता है।

आवश्यक तेलों

बवासीर के उपचार में इनका बहुत महत्व है। आवश्यक तेलों में आम तौर पर विरोधी भड़काऊ और नरम गुण होते हैं। बवासीर के उपचार के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेल हैं:

• कपूर आवश्यक तेल
• लैवेंडर आवश्यक तेल
• सफेद विलो आवश्यक तेल
• सरू का तेल
• पुदीना का तेल

शारीरिक व्यायाम

गुदा शिराओं में रक्त के प्रवाह में सुधार के लिए व्यायाम आवश्यक है।

बवासीर की रोकथाम और उपचार के लिए कुछ शारीरिक व्यायाम आवश्यक होंगे (4)।

अनुशंसित खेल

केगेल व्यायाम

केगेल व्यायाम पेरिनेम को मजबूत करने के लिए एक व्यायाम है। यह यौन और गुदा अंगों में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है।

यह व्यायाम शरीर के इस हिस्से में ऊतकों, नसों और मांसपेशियों को भी मजबूत करता है। बवासीर से बचने के लिए नियमित रूप से इसका अभ्यास करें।

• अपने पैरों को मोड़कर और एक-दूसरे से चिपके हुए अपनी पीठ के बल लेट जाएं। एड़ियां नितंबों के करीब और घुटने एक दूसरे के करीब होने चाहिए।
• अपनी बाहों को जमीन पर रखें। धीरे-धीरे अपने बट को जमीन से ऊपर उठाएं और वापस नीचे रख दें।

व्यायाम को 10 के सेट में दोहराएं। सर्वोत्तम प्रभावों के लिए पेट में सांस लेने का अभ्यास करें।

योग

हालांकि यह बवासीर का इलाज नहीं कर सकता, योग आपको आराम दे सकता है और आपके तनाव को दूर कर सकता है। इसके अलावा, यह गुदा क्षेत्र में दबाव नहीं बनाता है। योग स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज के लिए अधिक ऑप्ट करें।

तैराकी

बवासीर के लिए तैरने की भी सलाह दी जाती है। गुदा भाग पर कोई दबाव नहीं पड़ता है। इसके अलावा, पानी के संपर्क में आने से खुजली से बचाव होता है।

खेल से बचने के लिए

यदि आपको बवासीर है या जोखिम है, तो आपको शक्ति प्रशिक्षण से बचना चाहिए। जब आप वजन उठाते हैं, तो गुदा में दबाव कम हो जाता है।

हालांकि बवासीर होने की स्थिति में इस स्तर पर दबाव बनाने से बचना जरूरी है ताकि हालात और खराब न हों।

आपको लड़ाकू खेलों से बचना चाहिए जो सामान्य रूप से शरीर पर दबाव भी बनाए रखते हैं।

आपको आम तौर पर ऐसे खेलों से बचना चाहिए जो गुदा पर दबाव डालते हैं, जैसे जुमा (5)।

बवासीर की उपस्थिति को रोकने या कम करने के लिए स्वच्छता के उपाय

जब आपको बाथरूम जाने की इच्छा हो, तो प्रतीक्षा न करें, अपने आप को साफ करने के लिए तुरंत जाएं। अन्यथा मल सख्त हो जाता है और कब्ज का कारण बनता है।

फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। अधिकांश भाग के लिए, ये फल और सब्जियां हैं। सौंफ, सेब, पपीता, सफेद और लाल बीन्स, अजवाइन, दाल, पालक, टमाटर।

फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थ आंत में अपशिष्ट उत्पादों को नरम करते हैं। यह उनके निकासी के साथ-साथ नसों की सुरक्षा की सुविधा प्रदान करता है।

अपने आप को मल त्याग करने के लिए मजबूर करने से बचें। यह नसों पर दबाव डालता है और इसलिए इसके फैलने की संभावना अधिक होती है।

कब्ज के जोखिम को कम करने के लिए पर्याप्त पानी पिएं। अच्छी खाद्य स्वच्छता के लिए प्रतिदिन औसतन 6-8 गिलास पानी आवश्यक है।

निष्कर्ष

बवासीर फ्रांस में आबादी के एक बड़े हिस्से को प्रभावित करता है। उनकी शुरुआत कभी-कभी दर्द रहित हो सकती है।

अन्य मामलों में, इसके विपरीत, उनकी उपस्थिति दर्दनाक होती है और खुजली के कारण काफी शर्मनाक होती है।

ऐसे समय होते हैं जब आपको सर्जरी की आवश्यकता होती है; इसलिए एक चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता है।

लेकिन कई लोगों के लिए बवासीर का इलाज पौधों और स्वस्थ जीवन शैली से किया जा सकता है।