2024 के लिए स्वास्थ्य राशिफल

कई राशियों के प्रतिनिधियों को अत्यधिक तनाव की विशेषता होती है, जो शरीर की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। इसलिए ड्रैगन वर्ष में मानसिक स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

सर्दियों में, मानस की स्थिति का ध्यान रखने की सिफारिश की जाती है, लेकिन गर्मियों में सामान्य प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए। 2024 में कौन सा खेल उपयोगी होगा? प्रक्रियाओं के लिए कौन से दिन सबसे अनुकूल हैं? इसके बारे में और सभी राशियों के लिए 2024 का स्वास्थ्य राशिफल में और पढ़ें।

मेष (21.03 - 19.04)

मेष राशि के लिए, ज्योतिषीय पूर्वानुमान के अनुसार, 2024 महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याओं के बिना गुजरने का वादा करता है।

हालांकि, अपने शरीर की स्थिरता की उपेक्षा न करें - उचित पोषण और स्वस्थ जीवन शैली पर स्विच करना बेहतर है।

सर्दियों में, मेष एक अवसादग्रस्त लहर से आच्छादित हो सकता है, जो वसंत की शुरुआत के साथ समाप्त हो जाएगा। धूप के दिन आपके लिए खुशी और प्रेरणा लेकर आएंगे, आप ऊर्जा का एक उछाल महसूस करेंगे और अपनी समस्याओं को भूल जाएंगे।

ड्रैगन का वर्ष खेलों के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो - भारी भार आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकता है।

खेल खेलने के लिए मतभेदों के मामले में, ताजी हवा में नियमित रूप से टहलें, इससे आपकी प्रतिरक्षा मजबूत होगी और नींद की गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

वृष (20.04 - 20.05)

ग्रीन ड्रैगन के वर्ष में, वृष राशि वालों को ताकत का अहसास होगा।

बेशक, आपका स्वास्थ्य हर चीज के लिए पर्याप्त हो सकता है, लेकिन आपको अपनी क्षमताओं को सीमा तक नहीं परखना चाहिए। बहुत अधिक भार के साथ, ओवरवर्क की संभावना बढ़ जाती है, और यह बदले में शरीर की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

सितारे वृष राशि वालों को सलाह देते हैं कि नियोजित चिकित्सा परीक्षाओं से इनकार न करें और खेल और नियमित चलने की मदद से खुद को अच्छे आकार में रखें।

मिथुन (21.05 - 20.06)

ड्रैगन का मिथुन वर्ष चोटों और गंभीर बीमारियों की अनुपस्थिति का वादा करता है।

मानसिक स्वास्थ्य ही एकमात्र रोड़ा हो सकता है - जनवरी से मार्च तक, उदासीनता की स्थिति, अवसाद की सीमा देखी जा सकती है। खराब मानसिक स्थिति आपकी गतिविधियों पर नकारात्मक प्रभाव डालेगी।

हालांकि, इसे ठीक करना आसान है - पर्याप्त विटामिन प्राप्त करें, विशेष रूप से समूह डी। वसंत के आगमन और सूरज की उपस्थिति के साथ, यह समस्या स्वयं समाप्त हो जाएगी, इसलिए सितंबर के मध्य तक आपकी सामान्य स्थिति उत्कृष्ट होगी।

शरद ऋतु में मिथुन राशि वालों को तंत्रिका तंत्र का ध्यान रखने की सलाह दी जाती है। ताजी हवा में ध्यान और टहलना अत्यधिक तनाव से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

कर्क (21.06 - 22.07)

कर्क राशि वालों के लिए 2024 एक तटस्थ वर्ष होगा। सितारे आपके करीबी लोगों में आपकी दवा और आराम की तलाश करने की सलाह देते हैं।

वर्ष के पहले महीनों में इस वॉटरमार्क के प्रतिनिधियों को जो थकान हुई, वह महत्वपूर्ण मामलों के संचालन में हस्तक्षेप नहीं करेगी। मुख्य बात यह है कि शांत रहें और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें।

कैंसर, अपनी जीवनशैली पर पुनर्विचार करें: स्वस्थ जीवन शैली के पक्ष में बुरी आदतों को छोड़ दें। हल्का व्यायाम और उचित पोषण पेट की समस्याओं से बचने और कार्यक्षमता बढ़ाने में मदद करेगा।

शरद ऋतु में, पैरों के स्वास्थ्य के साथ समस्याएं संभव हैं, जिससे बचने से तैराकी में योगदान होगा।

सिंह (23.07 - 22.08)

वुड ड्रैगन का वर्ष लियो उत्पादकता का वादा करता है। वसंत की शुरुआत के साथ, आपको एलर्जी हो सकती है, जो ऊर्जा के संतुलन से छुटकारा पाने में मदद करेगी। तनाव से बचने की कोशिश करें और सकारात्मक आवेगों को सही दिशा में निर्देशित करें।

आप संतुलित आहार के साथ समग्र प्रतिरक्षा में भी सुधार कर सकते हैं: विटामिन से भरपूर सब्जियां और फल अधिक खाएं। नियमित व्यायाम न केवल आपको शारीरिक रूप से फिट रहने में मदद करेगा बल्कि आपको भावनात्मक रूप से भी पोषण देगा।

वसंत और गर्मियों में, ल्वीव का जीवन उबाल और क्रोधित होगा, इसलिए गिरावट में सितारे आराम करने की सलाह देते हैं। आप छुट्टी पर किसी नए स्थान पर जा सकते हैं, किसी ऐसे शहर या देश की यात्रा कर सकते हैं जिसका आपने लंबे समय से सपना देखा है - यह आपको आराम करने और ठीक होने में मदद करेगा।

कन्या (23.08 - 22.09)

ग्रीन ड्रैगन के वर्ष में, कन्या राशि वालों को अवसाद और बढ़ी हुई व्याकुलता से सावधान रहना चाहिए। ध्यान और सकारात्मक विचारों पर ध्यान केंद्रित करने से आप मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं।

ठंडे और नम मौसम में, अपने शरीर की स्थिति पर विशेष ध्यान देना चाहिए: मौसम के अनुसार अपने आहार और पहनावे पर ध्यान दें।

जनवरी के मध्य में कन्या राशि वालों के लिए सितारों द्वारा एक सामान्य स्वास्थ्य जांच की सिफारिश की जाती है, और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए जनवरी, मई और नवंबर में समय आवंटित किया जाता है। मध्य वसंत से शुरुआती गर्मियों तक, अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना शुरू करें।

जनवरी से अप्रैल तक सर्जिकल हस्तक्षेप से बचना उचित है। सबसे बड़ी सावधानी 29 अगस्त, 2024 को दिखाई जानी चाहिए - अपने शरीर के संकेतों का पालन करें और सब कुछ ठीक हो जाएगा!

तुला (23.09 - 22.10)

वायु तत्व के प्रतिनिधियों के लिए, ड्रैगन का वर्ष महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याएं नहीं लाता है।

हालांकि साल की शुरुआत में आप थोड़ी सी टूटन महसूस कर सकते हैं। सकारात्मक दृष्टिकोण और नई उपलब्धियों की इच्छा थकान को दूर करने में मदद करेगी।

तुला राशि वालों को पाचन संबंधी समस्याओं से सावधान रहना चाहिए। एक साधारण आहार का पालन करें: कम मीठा और वसायुक्त, अधिक स्वस्थ फल और सब्जियां।

अच्छा शारीरिक आकार बनाए रखने में, आपका पसंदीदा खेल और शरीर का व्यवस्थित सख्त होना आपकी मदद करेगा। मौसमी बीमारियों से बचाव के लिए विटामिन का सेवन करें, यह कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

ठंड के महीनों में हाइपोथर्मिया से बचें - गर्म कपड़े पहनें, अपना ख्याल रखें!

वृश्चिक (23.10 - 21.11)

स्वास्थ्य के क्षेत्र में वृश्चिक राशि वालों के लिए ड्रैगन वर्ष अनुकूल है। इस चिन्ह के प्रतिनिधि, जिन्हें पुरानी बीमारियाँ हैं, उन्हें स्थिर छूट का वादा किया जाता है।

हालांकि, मौसमी सर्दी से बचने के लिए विटामिन थेरेपी का कोर्स करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, वर्ष की शुरुआत में यह एक नियोजित चिकित्सा परीक्षा से गुजरने लायक है, यह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

मानसिक स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान दें। यह मत भूलो कि नसों के आधार पर ही कई रोग उत्पन्न होते हैं। ज़्यादा तनाव आपको नुक़सान पहुँचा सकता है- ख़राब से ख़राब हालात में भी मन की शांति बनाए रखें। सकारात्मक पुष्टि और सकारात्मक विचारों पर ध्यान केंद्रित करने से इसमें मदद मिल सकती है।

धनु (22.11 – 21.12)

2024 की शुरुआत में धनु को धीमा होना चाहिए - आप अपने शरीर को प्रशिक्षण और शारीरिक गतिविधियों से थका रहे हैं। बेशक, इस संकेत के प्रतिनिधियों के धीरज की सीमा व्यापक है, लेकिन आपको अधिक काम नहीं करना चाहिए - आराम के लिए अधिक समय आवंटित करें।

एलर्जी से पीड़ित लोग बसंत के तेज होने का इंतजार कर रहे हैं, इसलिए अगर आपको यह समस्या है तो दवाओं की उपलब्धता का पहले से ध्यान रखें।

थका देने वाले वर्कआउट से गर्दन और पीठ की समस्या हो सकती है। इससे बचने के लिए कुछ दिनों में स्ट्रेंथ ट्रेनिंग की जगह स्ट्रेचिंग या योगा करें।

सितारे भी धनु राशि वालों को सलाह देते हैं कि वे नकारात्मक भावनाओं को कम करें, पोषण की निगरानी करें और बुरी आदतों का दुरुपयोग न करें। 2024 हानिकारक पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए बहुत अच्छा है - इसे ध्यान में रखें।

मकर (22.12 - 19.01)

मकर राशि वाले एक सक्रिय, घटनापूर्ण वर्ष 2024 की प्रतीक्षा कर रहे हैं। लेकिन सकारात्मक भावनाओं के अलावा, आप पुरानी बीमारियों के बढ़ने की उम्मीद कर सकते हैं।

शरीर के लगातार परीक्षणों के कारण, सामान्य थकान महसूस होगी - खेल और शौक के लिए बस पर्याप्त शक्ति नहीं हो सकती है। लीप वर्ष मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की स्थिति पर भी अपनी छाप छोड़ेगा: अवसाद के पहले लक्षणों पर, यह एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने के लायक है।

शरीर को क्रम में रखने के लिए, सितारे नियमित रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और निवारक चिकित्सा परीक्षाओं के बारे में नहीं भूलने की सलाह देते हैं।

कुम्भ (20.01 - 18.02)

आप पर ऊर्जा की एक विशाल धारा उतरेगी, जिसे सही दिशा में निर्देशित किया जाना चाहिए। आनंद की अनुभूति आपके चेहरे पर झलकेगी - आप सचमुच चमक उठेंगे, आपकी त्वचा स्वस्थ और स्वच्छ हो जाएगी।

ऊर्जा की वृद्धि के बाद, एक नियम के रूप में, एक टूटना होता है, लेकिन आप इससे आसानी से बच सकते हैं। दोस्तों को अधिक बार देखने, ताजी हवा में चलने, ओवरवर्क से बचने की सलाह दी जाती है। अच्छी आदतें प्राप्त करें: उचित पोषण, एक स्वस्थ नींद पैटर्न और एक मालिश पाठ्यक्रम कुंभ राशि को उत्साह की स्थिति में रहने में मदद करेगा।

मीन (19.02 – 20.03)

ग्रीन ड्रैगन का वर्ष मीन राशि वालों के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुँचाएगा। भावनात्मक रूप से उतार-चढ़ाव दोनों संभव हैं, आपको नकारात्मक बातों पर ध्यान नहीं देना चाहिए।

बर्नआउट से बचने के लिए, ध्यान केंद्रित रहने और चिंता को कम करने में मदद करने के लिए श्वास अभ्यास सीखें।

गर्मियों के महीनों में मीन विशेष रूप से गोपनीयता चाहते हैं। दिनचर्या और रोजमर्रा की चिंताओं से अधिक बार विचलित हों, बाहर समय बिताएं।

आत्मा और शरीर के पूर्ण सामंजस्य को प्राप्त करने के लिए, पोषण पर ध्यान दें: तनाव खाना बंद करें, स्वस्थ भोजन के पक्ष में जंक फूड छोड़ दें।

लोकप्रिय सवाल और जवाब

उन्होंने पाठकों के सबसे लोकप्रिय सवालों के जवाब हमारे साथ साझा किए अन्ना रसलकिना, ज्योतिषी ज्योतिषी: