घर के सभी सदस्य और निश्चित रूप से, नतालिया खुद परिणाम से प्रसन्न थीं।
नौ साल पहले 25 साल की उम्र में ब्राजील की नतालिया टेक्सीरा का वजन 120 किलो था। नतालिया एक दिन में 10 बार तक चॉकलेट खा सकती थी। उसके दैनिक आहार में फास्ट फूड, चिप्स, सोडा और अन्य जंक फूड शामिल थे। यह इस बिंदु पर पहुंच गया कि नतालिया को देश की सबसे पूर्ण महिला का उपनाम दिया गया। यह बहुत ही निराशाजनक और बेहद अस्वस्थ था।
यह आगे भी जारी रह सकता था, लेकिन सिर्फ एक कदम ने घटनाओं के विकास को प्रभावित किया। नतालिया ने इंस्टाग्राम पर रजिस्टर करने का फैसला किया। उसने अपनी पहली पोस्ट पोस्ट की जिसमें उसने कैजुअल आउटफिट में एक फिगर दिखाया। इसके बाद यूजर्स ने लड़की पर भद्दे कमेंट्स करने शुरू कर दिए। टेक्सीरा को अपना अकाउंट डिलीट करना पड़ा।
अगली सुबह उठकर नतालिया को "मोटा और घिनौना" लगा। टेक्सीरा जानती थी कि उसे अभिनय करने की जरूरत है। उसने अपनी कार्यालय की नौकरी छोड़ दी, जिसने उसे गतिहीन होने के लिए मजबूर किया, और एक निजी प्रशिक्षक को भी काम पर रखा। उसी समय, उसने थकाऊ आहार लागू नहीं किया और खुद को पोषण में गंभीर रूप से सीमित कर दिया, लेकिन केवल मिठाई से इनकार कर दिया और चॉकलेट को आहार से पूरी तरह से बाहर कर दिया।
नतालिया हर दिन जिम जाने लगीं। पाठ शुरू होने के पांच मिनट के भीतर, लड़की गिर गई, वह रोना और चीखना चाहती थी। हालाँकि, वह उठी और लक्ष्य की ओर चलती रही। कई महीनों की नई जीवन शैली के बाद, टेक्सीरा का वजन कम होने लगा। 4 साल बाद, उसने 50 किलो वजन कम किया, और उसके शरीर में केवल 12% वसा ही रह गई। नतालिया को शरीर सौष्ठव में दिलचस्पी हो गई, और कोच ने उसे प्रतियोगिता के लिए तैयार किया, जिसमें उसने छठा स्थान हासिल किया, और छह महीने बाद - तीसरा।
नतालिया ने एक व्यक्तिगत ब्लॉग को सक्रिय रूप से बनाए रखना शुरू किया और उसमें अपनी कहानी बताई, जिससे लड़कियों को एक परिवर्तन करने के लिए प्रेरित किया गया। टेक्सेरा के अनुसार, वह वजन कम करने का एक असामान्य तरीका खोजने में सक्षम थी। यह पोषण और सक्रिय प्रशिक्षण को प्रतिबंधित करने के बारे में बिल्कुल नहीं था, बल्कि सोचने के तरीके को बदलने के बारे में था।
पति गिलसन से मिलने के बाद मैंने 18 साल की उम्र में शादी कर ली। उस समय, मैंने अभी-अभी एक एकाउंटेंट के रूप में काम करना शुरू किया था, सारा दिन कंप्यूटर पर बैठा रहा। मैंने जो कुछ किया वह था खाओ और बैठो। मैंने भारी मात्रा में जंक फूड खाया - एक दिन में 5000 अतिरिक्त कैलोरी। जब उस रात मुझे लगा कि मेरी भुजाओं से चर्बी टपक रही है, तो मैंने बदलने का फैसला किया। हालाँकि, बात केवल यह नहीं है कि मैंने अलग तरह से खाना शुरू किया या जिम जाना शुरू किया, मैंने अपने सोचने का तरीका बदल दिया। यह मेरे परिवर्तन की कुंजी बन गई, - लड़की अपने निजी ब्लॉग पर लिखती है।
नतालिया के अनुसार, वह अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम थी क्योंकि उसने समस्या के प्रति दृष्टिकोण को पूरी तरह से बदल दिया था। अब टेक्सीरा सक्रिय रूप से मनोविज्ञान का अध्ययन कर रही है, शरीर सौष्ठव में लगी हुई है और लड़कियों को उचित वजन घटाने की मूल बातें सिखाती है। पति और बच्चों को नतालिया पर गर्व है, जो अब खुद को दुनिया की सबसे खुशहाल महिलाओं में से एक मानती है!