हाप्टोफोबिया शारीरिक संपर्क के डर से परिभाषित एक विशिष्ट भय है। रोगी को दूसरों द्वारा छुआ जाने या स्वयं उन्हें छूने से डर लगता है। कोई भी शारीरिक संपर्क हाप्टोफोब में घबराहट की स्थिति को ट्रिगर करता है। विशिष्ट फ़ोबिया की तरह, हैप्टोफ़ोबिया से लड़ने के लिए प्रस्तावित उपचारों में धीरे-धीरे इसका सामना करके छुआ जाने के इस डर को विघटित करना शामिल है।

हैप्टोफोबिया की परिभाषा

हाप्टोफोबिया शारीरिक संपर्क के डर से परिभाषित एक विशिष्ट भय है।

रोगी को दूसरों द्वारा छुआ जाने या स्वयं उन्हें छूने से डर लगता है। इस समकालीन घटना का मायसोफोबिया से कोई संबंध नहीं है जो संपर्क में रहने या कीटाणुओं या रोगाणुओं से दूषित होने के डर को परिभाषित करता है।

हैप्टोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति अपने व्यक्तिगत स्थान को संरक्षित करने की सामान्य प्रवृत्ति को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करता है। कोई भी शारीरिक संपर्क हाप्टोफोब में घबराहट की स्थिति को ट्रिगर करता है। , किसी को गले लगाते हुए चुंबन या यहां तक ​​कि एक भीड़ में इंतजार कर संभाल करने के लिए एक haptophobe के लिए बहुत कठिन परिस्थितियों कर रहे हैं।

हैप्टोफोबिया को हेपेफोबिया, एफेफोबिया, हैफोफोबिया, एफेनफोस्मोफोबिया या थिक्सोफोबिया के रूप में भी जाना जाता है।

हाप्टोफोबिया के प्रकार

केवल एक प्रकार का हैप्टोफोबिया है।

हैप्टोफोबिया के कारण

हाप्टोफोबिया के मूल में विभिन्न कारण हो सकते हैं:

• एक आघात, जैसे शारीरिक हमला, विशेष रूप से यौन;
• एक पहचान संकट। सम्मान की कमी, दूसरों के निर्णय से निपटने के लिए, हप्टोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति अपने शरीर पर नियंत्रण रखता है;
• पश्चिमी विचार का संशोधन: प्रत्येक व्यक्ति की उत्पत्ति का सम्मान करने के लिए धीरे-धीरे प्रत्येक शरीर के लिए सम्मान जोड़ा जाता है। दूसरे को छूना तब विचार की इस धारा में अनादरपूर्ण हो जाता है।

हैप्टोफोबिया का निदान

रोगी द्वारा अनुभव की गई समस्या के विवरण के माध्यम से उपस्थित चिकित्सक द्वारा किया गया हैप्टोफोबिया का पहला निदान, चिकित्सा की स्थापना को उचित ठहराएगा या नहीं।

यह निदान मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल के विशिष्ट भय के मानदंडों के आधार पर किया जाता है:

• फोबिया छह महीने से अधिक समय तक बना रहना चाहिए;
• वास्तविक स्थिति की तुलना में डर को बढ़ा-चढ़ाकर पेश किया जाना चाहिए, जो खतरा है;
• रोगी उस स्थिति से बचते हैं जो उनके प्रारंभिक भय का कारण बनती है;
• भय, चिंता और परिहार महत्वपूर्ण संकट का कारण बनता है जो सामाजिक या व्यावसायिक कामकाज में हस्तक्षेप करता है।

हैप्टोफोबिया से प्रभावित लोग

पुरुषों की तुलना में महिलाएं हैप्टोफोबिया से अधिक चिंतित हैं।

हैप्टोफोबिया को बढ़ावा देने वाले कारक

हैप्टोफोबिया के कुछ जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• हाप्टोफोबिया से पीड़ित एक दल;
• कम संपर्क वाली शिक्षा, बचपन में स्पर्श उत्तेजना की कमी।

दूसरों से दूरी

haptophobe अन्य लोगों और यहां तक ​​कि वस्तुओं से दूरी बनाए रखता है।

अनादर की भावना

जब कोई व्यक्ति उसे छूता है तो हैप्टोफोब अपमानजनक महसूस करता है।

चिंताजनक प्रतिक्रिया

संपर्क, या यहां तक ​​​​कि इसकी मात्र प्रत्याशा, हैप्टोफोब में एक चिंताजनक प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने के लिए पर्याप्त हो सकती है।

तीव्र चिंता का दौरा

कुछ स्थितियों में, चिंता प्रतिक्रिया से तीव्र चिंता का दौरा पड़ सकता है। ये हमले अचानक आते हैं लेकिन उतनी ही जल्दी रुक सकते हैं। वे औसतन 20 से 30 मिनट के बीच रहते हैं।

अन्य लक्षण

• तेज धडकन;
• पसीना ;
• झटके;
• ठंड लगना या गर्म चमक;
• चक्कर आना या चक्कर आना;
• सांस फूलने का आभास;
• झुनझुनी या सुन्नता;
• छाती में दर्द ;
• गला घोंटने की भावना;
• जी मिचलाना;
• मरने का डर, पागल हो जाना या नियंत्रण खो देना;
• स्वयं से असत्य या वैराग्य का प्रभाव।

सभी फ़ोबिया की तरह, हैप्टोफ़ोबिया का इलाज करना आसान होता है, अगर इसका इलाज जल्द से जल्द हो जाए। विश्राम तकनीकों से जुड़े विभिन्न उपचार, हैप्टोफोबिया के कारण की खोज करना संभव बनाते हैं, यदि यह मौजूद है, तो धीरे-धीरे इसका सामना करके शारीरिक संपर्क के डर को फिर से बनाना:

• मनोचिकित्सा;
• संज्ञानात्मक और व्यवहारिक उपचार;
• सम्मोहन;
• साइबर थेरेपी, जो रोगी को आभासी वास्तविकता में धीरे-धीरे शारीरिक संपर्क के संपर्क में आने की अनुमति देती है;
• भावनात्मक प्रबंधन तकनीक (EFT)। यह तकनीक मनोचिकित्सा को एक्यूप्रेशर के साथ जोड़ती है - उंगलियों के साथ दबाव। यह तनाव और भावनाओं को मुक्त करने के उद्देश्य से शरीर पर विशिष्ट बिंदुओं को उत्तेजित करता है। इसका उद्देश्य आघात को अलग करना है - यहां स्पर्श से जुड़ा हुआ है - महसूस की गई बेचैनी से, भय से।
• EMDR (आई मूवमेंट डिसेन्सिटाइजेशन एंड रिप्रोसेसिंग) या आई मूवमेंट द्वारा डिसेन्सिटाइजेशन और रीप्रोसेसिंग;
• माइंडफुलनेस मेडिटेशन।

एंटीडिप्रेसेंट लेना घबराहट और चिंता को सीमित करने के लिए माना जा सकता है।

हेमेटोफोबिया को रोकना मुश्किल है। दूसरी ओर, एक बार जब लक्षण कम हो जाते हैं या गायब हो जाते हैं, तो विश्राम तकनीकों की मदद से पुनरावृत्ति की रोकथाम में सुधार किया जा सकता है:

• श्वास तकनीक;
• सोफ्रोलॉजी;
• योग।

हाप्टोफोब को अपने फोबिया के बारे में बोलना भी सीखना चाहिए, विशेष रूप से चिकित्सा पेशे के लिए, ताकि पेशेवर इसके बारे में जान सकें और उसके अनुसार अपने हावभाव को समायोजित कर सकें।