बिखरी हुई चीजें, घर पर भूली हुई डायरी, खोई हुई पारी ... कई बच्चे, अपने माता-पिता की बड़ी झुंझलाहट के लिए, पूरी तरह से असंगठित तरीके से व्यवहार करते हैं। मनोचिकित्सक और बाल विकास विशेषज्ञ विक्टोरिया प्रूडी एक बच्चे को स्वतंत्र होने के लिए कैसे पढ़ाया जाए, इस पर सरल और उपयोगी सिफारिशें देती हैं।
एक मनोचिकित्सक के रूप में काम करने के वर्षों में, विक्टोरिया प्रूडी ने कई ग्राहकों से मुलाकात की और उनके व्यवहार और विकास से जुड़ी लगभग सभी समस्याओं के बारे में सुना। माता-पिता के बीच सबसे आम चिंताओं में से एक उनके बच्चों की अव्यवस्था है।
"जब बच्चों के साथ माता-पिता मेरे कार्यालय में आते हैं, तो मैं अक्सर सुनता हूं "अपना जैकेट उतारो, अपनी जैकेट लटकाओ, अपने जूते उतारो, शौचालय जाओ, अपने हाथ धोओ", और कुछ मिनट बाद वही माता-पिता मुझसे शिकायत करते हैं कि उनका बेटा या बेटी घर, डायरी या नोटबुक में लंच बॉक्स को लगातार भूल जाते हैं, वे लगातार किताबें, टोपी और पानी की बोतलें खो देते हैं, वे अपना होमवर्क करना भूल जाते हैं, ”वह साझा करती हैं। उसकी मुख्य सिफारिश, जो हमेशा माता-पिता को आश्चर्यचकित करती है, उसे रोकना है। अपने बच्चे के लिए GPS के रूप में कार्य करना बंद करें। क्यों?
बड़ों के रिमाइंडर वास्तव में बच्चों के लिए एक बाहरी नेविगेशन सिस्टम के रूप में काम करते हैं, जो उन्हें जीवन के प्रत्येक दिन में मार्गदर्शन करते हैं। ऐसे जीपीएस के साथ काम करके माता-पिता बच्चे की जिम्मेदारी लेते हैं और उसे संगठनात्मक कौशल विकसित करने की अनुमति नहीं देते हैं। अनुस्मारक सचमुच उसके मस्तिष्क को "बंद" करते हैं, और उनके बिना बच्चा अब याद रखने और अपनी पहल पर कुछ करने के लिए तैयार नहीं है, उसके पास कोई प्रेरणा नहीं है।
माता-पिता संतान को मार्गदर्शन की निरंतर धारा प्रदान करके बच्चे की जन्मजात कमजोरी को दूर करते हैं।
लेकिन वास्तविक जीवन में, उसके पास बाहरी जीपीएस नहीं होगा, जो आवश्यक कार्यों को पूरा करने और योजना बनाने में मदद करने के लिए हमेशा तैयार रहता है। उदाहरण के लिए, एक स्कूल शिक्षक की एक कक्षा में औसतन 25 विद्यार्थी होते हैं और वह सभी पर विशेष ध्यान नहीं दे सकता। काश, बाहरी नियंत्रण के आदी बच्चे इसकी अनुपस्थिति में खो जाते हैं, उनका मस्तिष्क ऐसी समस्याओं को स्वतंत्र रूप से हल करने के लिए अनुकूलित नहीं होता है।
विक्टोरिया प्रूडी कहती हैं, "माता-पिता अक्सर इस बात पर ज़ोर देते हैं कि उन्हें ठीक से याद दिलाया जाना चाहिए क्योंकि बच्चा अव्यवस्थित है।" "लेकिन अगर पिछले पांच वर्षों में माता-पिता ने लगातार बच्चे को शौचालय के बाद हाथ धोने के लिए याद दिलाया है, और उसे अभी भी यह खुद याद नहीं है, तो ऐसी माता-पिता की रणनीति काम नहीं करती है।"
ऐसे बच्चे हैं जो स्वाभाविक रूप से स्व-संगठित नहीं हैं, और माता-पिता जो अपनी जन्मजात कमजोरी में लिप्त हैं, एक जीपीएस के रूप में कार्य करते हैं और संतानों को निर्देशों की एक सतत धारा प्रदान करते हैं। हालांकि, चिकित्सक को याद दिलाता है, इन कौशलों को सिखाया जा सकता है और नियमित रूप से अभ्यास करने की आवश्यकता है, लेकिन अनुस्मारक के माध्यम से नहीं।
विक्टोरिया प्रूडे माता-पिता को अपने बेटे या बेटी को अपने दिमाग का इस्तेमाल करने में मदद करने के लिए रणनीतियां प्रदान करता है।
बच्चे को किसी दिन अपनी अव्यवस्था के परिणामों का सामना करना होगा और अपनी गलतियों से सीखना होगा।
- अपने बच्चे को कैलेंडर का उपयोग करना सिखाएं। यह कौशल उसे आत्मविश्वास देगा और उस दिन तक उसे पूरी तरह से स्वतंत्र होने में मदद करेगा जब उसे आप से स्वतंत्र रूप से अपना समय व्यवस्थित करना होगा।
- दैनिक गतिविधियों की एक सूची बनाएं: सुबह का व्यायाम, स्कूल के लिए तैयार होना, गृहकार्य करना, बिस्तर के लिए तैयार होना। यह उसकी याददाश्त को "चालू" करने में मदद करेगा और उसे एक निश्चित क्रम के आदी होने में मदद करेगा।
- आपके बेटे या बेटी ने रास्ते में जो सफलता हासिल की है, उसके लिए पुरस्कारों की एक प्रणाली के साथ आओ। जब आप पाते हैं कि टू-डू सूची अपने आप और समय पर हो रही है, तो इसे पुरस्कार या कम से कम एक तरह के शब्द से पुरस्कृत करना सुनिश्चित करें। सकारात्मक सुदृढीकरण नकारात्मक सुदृढीकरण की तुलना में बहुत बेहतर काम करता है, इसलिए डांटने की तुलना में प्रशंसा के लिए कुछ ढूंढना बेहतर है।
- संगठन के लिए अतिरिक्त उपकरण प्रदान करने में उसकी मदद करें, जैसे स्टिकर वाले फ़ोल्डर “होमवर्क। हो गया» और «होमवर्क। करना होगा।» खेल का एक तत्व जोड़ें - सही आइटम खरीदते समय, बच्चे को उनकी पसंद के रंग और विकल्प चुनने दें।
- अपने बच्चे को अपनी संगठनात्मक प्रक्रियाओं से जोड़ें — पूरे परिवार के लिए खरीदारी की सूची एक साथ रखें, कपड़े धोने के लिए कपड़े धोने की व्यवस्था करें, एक नुस्खा के अनुसार भोजन तैयार करें, और इसी तरह।
- उसे गलतियाँ करने दें। उसे किसी दिन अपनी अव्यवस्था के परिणामों का सामना करना होगा और अपनी गलतियों से सीखना होगा। अगर वह नियमित रूप से घर पर उन्हें भूल जाता है तो उसके पीछे डायरी या लंच बॉक्स लेकर स्कूल न जाएं।
विक्टोरिया प्रूडी माता-पिता को संबोधित करते हुए कहती हैं, "अपने बच्चे को अपना जीपीएस बनने में मदद करें।" "आप उसे एक अमूल्य सबक सिखाएंगे जो बड़े होने पर बहुत फायदेमंद होगा और अधिक जटिल जिम्मेदारियों का सामना करना शुरू कर देगा।" आपको आश्चर्य होगा कि आपका प्रतीत होने वाला असंगठित बच्चा कितना स्वतंत्र हो सकता है।
लेखक के बारे में: विक्टोरिया प्रूडी एक मनोचिकित्सक हैं जो माता-पिता के संबंधों के साथ काम कर रहे हैं।