लड़की या लड़का पैदा करने के लिए आहार: डॉ पापा का तरीका

अपने बच्चे का लिंग चुनना: डॉ पापा की डाइट

कई अध्ययनों से पता चला है कि कुछ खाने की आदत - और अधिक सटीक रूप से कुछ खनिज योगदान - सकता है योनि स्राव बदलें और इस प्रकार शुक्राणु के मार्ग को प्रभावित करते हैं। एक पर्याप्त आहार का पालन करके, एक महिला शुक्राणु की प्रगति, एक्स गुणसूत्र (जो एक लड़की को जन्म देती है) या वाई गुणसूत्र (जो एक लड़के को जन्म देती है) के वाहक की प्रगति पर कार्य कर सकती है। इस विधि की खोज पीआर स्टोलकोवस्की ने की थी और इसे स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ फ्रांस्वा पापा ने प्रसिद्ध किया था। विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, यह तकनीक लगभग 80% सुरक्षित होगी, लेकिन इस सवाल पर राय बहुत विभाजित है।

बेटी होने के लिए अचूक आहार

सिद्धांत रूप में, कोई भी महिला जो एक बच्ची को गर्भ धारण करना चाहती है, उसे कैल्शियम और मैग्नीशियम से भरपूर आहार लेना चाहिए, लेकिन सोडियम और पोटेशियम में कम होना चाहिए। डेयरी उत्पाद चुनें (पनीर को छोड़कर): दूध, लेकिन दही, आइसक्रीम, फ्रेज ब्लैंक, पेटिट-सुइस, आदि। सफेद मांस, ताजी मछली और अंडे का सेवन करने की भी सिफारिश की जाती है। फल और सब्जी अनुभाग में, हरी सलाद, हरी बीन्स, पालक, अनानास, सेब, कीनू, तरबूज, नाशपाती, स्ट्रॉबेरी और रसभरी चुनें, लेकिन सूखे मेवे जैसे हेज़लनट्स, अखरोट, बादाम और अनसाल्टेड मूंगफली भी चुनें। रोटी और रस्क छोड़ें (जिसमें नमक होता है), ठीक वैसे ही जैसे ठंडे मीट, मछली और नमकीन, स्मोक्ड या फ्रोजन मीट पर। दालों के बारे में भी भूल जाओ (सूखी सफेद बीन्स, दाल, सूखे मटर, स्प्लिट मटर), सोयाबीन, डिब्बाबंद मकई, साथ ही सभी नमकीन चीज। पेय पक्ष, कैल्शियम और/या मैग्नीशियम से भरपूर मिनरल वाटर पिएं। दूसरी ओर, कोई जगमगाता पानी नहीं, चाय, कॉफी, चॉकलेट, बीयर और उससे भी कम साइडर नहीं।

लड़का पैदा करने के लिए क्या खाना चाहिए?

उद्देश्य: कैल्शियम और मैग्नीशियम के सेवन को कम करते हुए पोटेशियम और सोडियम से भरपूर खाद्य पदार्थों का पक्ष लेना। इसलिए आपको अपनाना चाहिए a आहार डेयरी में कम और नमक में उच्च. बिना संयम के सेवन करें: सभी मांस, ठंड में कटौती, नमकीन मछली (कॉड), स्मोक्ड (हेरिंग, हैडॉक), डिब्बाबंद (सार्डिन, टूना, सफेद शराब में मैकेरल), अनाज जैसे चावल, पास्ता, सूजी, सफेद ब्रेड, साधारण रस्क, नमकीन क्षुधावर्धक कुकीज़, लेकिन पेस्ट्री भी। फल एवं सब्जी विभाग में मो. दालें पसंद करें हरी पत्तेदार सब्जियों (पालक, जलकुंभी, सिंहपर्णी) और तिलहन सूखे मेवे (हेज़लनट्स, बादाम, मूंगफली…) को छोड़कर (ब्रॉड बीन्स, बीन्स, स्प्लिट मटर, दाल, मक्का) और अन्य सभी सब्जियां, चाहे ताजी, डिब्बाबंद या जमी हों। दूध और सभी डेयरी उत्पाद छोड़ें, यानी पनीर, योगर्ट, पेटिट-सुइस, सफेद चीज, लेकिन मक्खन, मिठाई या दूध आधारित तैयारी (आइसक्रीम, फ्लान्स, बेचमेल सॉस), क्रस्टेशियंस, शेलफिश, एक डिश में अंडे मुख्य (आमलेट, हार्ड- उबले हुए, तले हुए, पके हुए, कड़े उबले अंडे) और अंत में चॉकलेट और कोको। पेय के लिए, फलों का रस, चाय, कॉफी पिएं। ध्यान दें, इसके अलावा: यदि लड़के के आहार का पालन करना कम कठिन लगता है, तो यह भी अधिक समृद्ध है! इसलिए संतुलन की निगरानी करना भी आवश्यक होगा।

लड़की या लड़के के आहार में बरती जाने वाली सावधानियां

इस प्रकार का आहार शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें। वही आपको अपनी स्वीकृति दे सकता है, क्योंकि कई मतभेद हैं : उच्च रक्तचाप, गुर्दे की विफलता, मधुमेह, नेफ्रैटिस, अतिकैल्शियमरक्तता, हृदय की समस्याएं। इसके अलावा, वह आपको कुछ सलाह भी देगा कमी को रोकें जो आपके और आपके बच्चे के लिए हानिकारक होगा। वास्तव में, यह महत्वपूर्ण है कि खनिजों के सेवन में कमी या वृद्धि न करें: आपको अनुशंसित दैनिक सेवन से कभी भी नीचे नहीं गिरना चाहिए। इसके अलावा, दूर मत जाओ, यह तरीका 100% सुरक्षित नहीं है. यदि आपका बच्चा अंत में वह सेक्स नहीं करना चाहता है जो आप चाहते हैं तो आप बहुत निराश हो सकते हैं।