आहार के साथ, ठीक यही समस्याएँ उत्पन्न होती हैं। ऐसा लगता है कि आज उनमें से कई का आविष्कार किया गया है कि सबसे अधिक चुस्त मोटी महिला को भी अपनी पसंद का विकल्प मिल जाएगा। लेकिन साथ ही, बहुत से लोग अब और फिर खुद को शिकार पाते हैं जिसे पोषण विशेषज्ञ "" कहते हैं: उन अतिरिक्त पाउंड को खो दें, और फिर उन्हें फिर से हासिल करें।
और बहुत बार यह चुना की विफलता के कारण निकला आहार... जब आहार बहुत जटिल है और इसके पालन के अंत में कई प्रतिबंध हैं, तो आप अपने आप को कुछ स्वादिष्ट के साथ पुरस्कृत करना चाहते हैं, जो निषिद्ध था!
सामान्य तौर पर, यह पूरी तरह से सामान्य मानवीय प्रतिक्रिया है, लेकिन यह वह है जो आगे निराशा का कारण बन जाता है।
लेकिन क्या होगा अगर आप अपने आहार में विविधता लाने और समय-समय पर खुद को खराब करने की कोशिश करते हैं, यहां तक कि इसका अवलोकन भी करते हैं? पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, यह विकल्प अधिक आरामदायक () वजन घटाने और अधिक स्थिर परिणाम की ओर जाता है। खासकर जब शरीर का अतिरिक्त वजन बड़ा हो और लंबे समय तक आहार की आवश्यकता हो।
आपको बस आलसी होने की ज़रूरत नहीं है और पहले से सोचें कि आप अपने आहार में किन खाद्य पदार्थों और व्यंजनों को शामिल कर सकते हैं ताकि उसमें "" न हो, लेकिन आहार की कैलोरी सामग्री में काफी वृद्धि नहीं हुई।
निविदा पनीर इन उत्पादों में से एक हो सकता है। क्रीमलोटियर ()। वैसे, यह पनीर के बारे में है कि जो लोग लंबे समय से आहार पर हैं वे अक्सर सपना देखते हैं। लेकिन साधारण चीज़ों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए, न केवल उनकी उच्च वसा सामग्री और कैलोरी सामग्री के कारण, बल्कि नमक की प्रचुरता के कारण भी, जो किसी भी तरह से आहार उत्पाद नहीं बनाता है।
यहाँ पनीर आता है क्रीमलोटियर () एक अच्छा अपवाद है। कैलोरी सामग्री के संदर्भ में, इसे मध्य समूह के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, इसमें अधिकांश पारंपरिक चीज़ों की तुलना में कम वसा होती है, और नमक व्यावहारिक रूप से महसूस नहीं होता है। यह अद्भुत उत्पाद शहर में तैयार किया जाता है, जहां चरने वाली गायों का ताजा दूध ऑस्ट्रियाई एल्प्स.
पनीर क्रीमलोटियर () सबसे नाजुक स्थिरता, शायद यह पनीर की तुलना में क्रीम की तरह दिखती है। इसका नाजुक स्वाद इसे आहार व्यंजनों सहित कई व्यंजनों में उपयोग करने की अनुमति देता है। उदाहरण के लिए, खीरे की एक पतली पट्टी को एक रिंग में रोल करें और बीच में पनीर से भरें, और ऊपर एक झींगा या एक जैतून डालें: रोल क्यों नहीं! और स्वादिष्ट, और सुंदर, और कैलोरी में बहुत अधिक नहीं।
क्या आप ग्रीक सलाद चाहते हैं, लेकिन इसमें नमकीन और फैटी फेटा चीज़ की मौजूदगी के कारण खुद को नकारें? इसके बजाय पनीर जोड़ें क्रीमलोटियर ()। मिठाई का सपना देख? पनीर को साहसपूर्वक मिलाएं क्रीमलोटियर () स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, या अन्य जामुन या फलों के साथ: वे इसके नाजुक संतुलित स्वाद के साथ अच्छी तरह से चलेंगे।
Cremalotier पनीर के साथ एक दर्जन से अधिक अद्भुत व्यंजनों जो उनके आहार को अधिक सुखद बनाने में मदद करेंगे और विविध रूप में मिल सकते हैं ТДП 24.