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रोग का सामान्य विवरण
खांसी शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जिसकी भूमिका विभिन्न बलगम, रक्त, मवाद, बलगम, धूल, खाद्य मलबे से श्वसन पथ की सफाई में प्रकट होती है।
खांसी के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं, उदाहरण के लिए:
- 1 हाइपोथर्मिया;
- गले में प्रवेश करने वाले 2 विदेशी शरीर;
- गैसों या विषाक्त पदार्थों के 3 साँस लेना;
- 4 रोग (जुकाम, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, निमोनिया, अस्थमा, फेफड़ों का कैंसर, तपेदिक, ग्रसनीशोथ, ट्रेकिआटिस, फुफ्फुस, आलिंद ट्यूमर, एलर्जी);
- 5 गले में खराश;
- 6 बहुत भावुक बातचीत।
एक विशेष बीमारी का निर्धारण करने के लिए, वे खाँसी की ऐसी विशेषताओं को देखते हैं:
- मजबूर (खांसी या हैकिंग खांसी);
- अवधि (दो सप्ताह से कम - एक तीव्र खांसी, 2 से 4 सप्ताह तक एक खांसी को लंबे समय तक माना जाता है, एक महीने से दो तक - एक उप-खांसी, अगर खांसी दो महीने से अधिक तक पीड़ा देती है - इसे पुरानी के रूप में वर्गीकृत किया जाता है);
- डाक टिकट (छोटा, सोनोरस, मफलर, कर्कश, "भौंकने" के रूप में, छाती);
- उत्सर्जन (सूखी या गीली खाँसी);
- बलगम की मात्रा और सामग्री (श्लेष्म, सीरस, रक्त, मवाद के साथ);
- आवृत्ति और उपस्थिति का समय (वसंत-गर्मियों में मुख्य रूप से एक एलर्जी खांसी, रात की खांसी है - अस्थमा के साथ, शाम की खांसी अक्सर ब्रोंकाइटिस और निमोनिया के साथ होती है, सुबह की खांसी धूम्रपान करने वालों में देखी जाती है)।
खांसी के लिए उपयोगी खाद्य पदार्थ
मूल रूप से, सर्दी के साथ खांसी होती है, जब शरीर की सुरक्षा कम हो जाती है। इसलिए, जब खाँसी प्रतिरक्षा में वृद्धि करने में मदद करती है, तो ब्रोन्को-पल्मोनरी ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद करता है, रोगाणुओं और वायरस को पराजित करता है, विटामिन की कमी (विशेष रूप से समूह ए, सी, ई), खनिज, प्रोटीन की कमी की भरपाई करता है (यह इस कारण से है) तथ्य यह है कि थूक के निष्कासन के दौरान प्रोटीन के बड़े नुकसान होते हैं; यदि इसे फिर से भरना नहीं है, तो प्रोटीन की कमी विकसित हो सकती है)। ऐसा करने के लिए, रोगी को खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है:
- 1 पशु की उत्पत्ति: कम वसा वाली किस्मों का मांस, मछली (बेहतर वसायुक्त, ओमेगा -3 गले को चिकनाई देगा, जो गले की खराश से राहत देगा और कफ निकालने में मदद करेगा), कॉड लिवर, डेयरी उत्पाद (बुखार और बुखार से राहत दिलाने में मदद करेगा, और उनमें मौजूद कैल्शियम भड़काऊ प्रक्रिया को दूर करने में मदद करेगा);
- 2 सब्जी की उत्पत्ति: फलियां, अंकुरित गेहूं, कद्दू के बीज, सूरजमुखी, तिल (और तेल), जैतून और जैतून का तेल, नट, अनाज और अनाज (चावल, लुढ़का जई, एक प्रकार का अनाज, दलिया, गेहूं), सब्जियां (टमाटर, गाजर, कोई भी गोभी) बीट्स, प्याज, लहसुन, कद्दू, मूली), फल और जामुन (केले, खट्टे फल, स्ट्रॉबेरी, रसभरी, अदरक, खरबूजा (मांसपेशी), पपीता, आड़ू, एवोकैडो, करंट, सेब, अंजीर, अंगूर), जड़ी-बूटियाँ।
कफ को द्रवीभूत करने और इसे बाहर निकलने में मदद करने के लिए, शरीर को बहुत अधिक तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। गर्म पेय को वरीयता दी जानी चाहिए: लिंडेन से प्राकृतिक चाय, रसभरी, शहद के साथ उबला हुआ दूध, कोको। साथ ही सब्जी, फलों का रस और नींबू पानी आपके काम आएगा।
भोजन की संख्या दिन में 5-6 बार होनी चाहिए, और आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा कम से कम डेढ़ लीटर होनी चाहिए।
खांसी के लिए पारंपरिक दवा:
- शाम को, एक बड़े प्याज को काट लें और चीनी के साथ छिड़के। सुबह तक डालने के लिए छोड़ दें। यह प्याज और दिखने वाला रस एक दिन में जरूर खाना चाहिए, रस को जरूर पीना चाहिए। लक्षण बंद होने तक कुछ दिन लें।
- कोल्टसफूट, कैमोमाइल, लीकोरिस, थाइम, प्रिमरोज़, एलेकैंप रूट से काढ़े का सेवन करें। आप इन जड़ी बूटियों के मिश्रण के साथ काढ़े तैयार कर सकते हैं (केवल आपको समान मात्रा में सभी सामग्री लेनी चाहिए)। उबलते पानी के 200 मिलीलीटर को संग्रह या जड़ी बूटियों के 1 चम्मच से अधिक डालना चाहिए, 30 मिनट के लिए जलसेक छोड़ दें। फ़िल्टर करें। शोरबा के एक गिलास को तीन खुराक में विभाजित किया जाना चाहिए (यह दवा की दैनिक खुराक है)।
- उबला हुआ दूध पिएं। आप बच्चों के लिए शहद, खनिज पानी (आवश्यक रूप से क्षारीय), एक चम्मच सोडा, हल्दी, सौंफ का तेल, अंजीर मिला सकते हैं।
- यदि आप खो देते हैं और खांसी से आवाज निकालते हैं, तो आपको कोकोआ मक्खन खाने और मक्खन के साथ चाय पीने की जरूरत है।
- कफ को तेजी से बाहर निकालने के लिए, आपको चीनी सिरप (शहद) और लिंगोनबेरी के रस से बने मिश्रण को पीने की जरूरत है। दिन में 3-4 बार सिरप का एक बड़ा चमचा होता है।
- एक अच्छा खांसी का इलाज मूली है। सबसे प्रसिद्ध नुस्खा: एक बड़ा शलजम लिया जाता है, शीर्ष काट दिया जाता है, बीच को थोड़ा बाहर निकाला जाता है, पूंछ काटा जाता है। बीच में शहद डालें। शलजम को एक गिलास में रखा जाता है, 3-4 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। इस समय के बाद, शहद को शलजम के माध्यम से पिघल और सूखा होना चाहिए। परिणामस्वरूप रस पीएं और शहद के साथ शलजम को फिर से भरना।
- एक बच्चे की खांसी का इलाज करने के लिए, शलजम को छोटे टुकड़ों में काट दिया जाना चाहिए, चीनी के साथ कवर किया जाना चाहिए, बेकिंग शीट पर रखा जाना चाहिए और 2 घंटे के लिए बेक किया जाना चाहिए। फिर मूली के टुकड़े चुनें और त्यागें, और एक बोतल में रस डालें और बच्चे को दिन में 4 बार एक चम्मच दें।
- कॉफी प्रेमियों के लिए एक नुस्खा भी है। इसके बजाय, आप चिकोरी, राई, जई, जौ पी सकते हैं। नियमित कॉफी की तरह काढ़ा। दूध डाला जा सकता है।
- यदि आप खांसी के गंभीर हमलों से पीड़ित हैं, तो आपको खसखस दूध पीने की जरूरत है। इसे तैयार करने के लिए, आपको मोर्टार में कुछ बड़े चम्मच खसखस (पहले गर्म पानी में उबले हुए) को कुचलने की जरूरत है। 200 मिलीलीटर गर्म पानी के साथ कटा हुआ खसखस डालो, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फ़िल्टर करें। कमरे के तापमान और पीने के लिए गर्म।
खांसी के लिए खतरनाक और हानिकारक खाद्य पदार्थ
- मीठा (प्रतिरक्षा प्रणाली के काम को दबाता है, और चीनी आंशिक रूप से मुंह और ग्रसनी की दीवारों पर बनी हुई है, जो रोगाणुओं के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनाने में मदद करती है);
- बड़ी मात्रा में नमक (साधारण रसोई के टेबल नमक में निहित सोडियम ब्रोन्कियल रुकावट का कारण बन सकता है);
- कॉफी और मादक पेय (निर्जलीकरण के लिए नेतृत्व कर सकते हैं);
- यदि यह एक एलर्जी खांसी या अस्थमा है, तो आपको उत्तेजक-एलर्जी से छुटकारा पाने की आवश्यकता है: मसालेदार व्यंजन, चॉकलेट, मसाला, विभिन्न खाद्य योजक वाले खाद्य पदार्थ, अचार, अचार, अंडे, समृद्ध शोरबा (शोरबा क्यूब्स और सीज़निंग में पकाए गए शोरबा को छोड़कर) आहार से सब्जियां, तत्काल भोजन - मैश किए हुए आलू, सूप, नूडल्स);
- मोटे, मोटे भोजन, मोटे अनाज, पटाखे, बिस्कुट, पफ पेस्ट्री और कचौड़ी आटा, मिठाई मिठाई और पाउडर (मोटे भोजन घुटकी खरोंच कर सकते हैं, और crumbs एक गंभीर खाँसी और यहां तक कि घुट कर सकते हैं)।
सावधान!
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