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रोग का सामान्य विवरण
संकुचन विभिन्न जोड़ों में मोटर कार्यों की एक सीमा है, जो मांसपेशियों के ऊतकों, त्वचा और प्रभावित संयुक्त के आसपास के फाइबर के कसने के कारण होता है।
अनुबंध की तरह:
कम संयुक्त की स्थिति के आधार पर, संकुचन होता है:
- 1 flexion - विस्तार के दौरान संयुक्त में सीमित आंदोलन;
- 2 extensor - संयुक्त फ्लेक्सन के दौरान मोटर फ़ंक्शन में सीमित है;
- 3 अपहरण - जोड़ की सामान्य कार्यप्रणाली व्यसन के दौरान बाधित होती है;
- 4 अपहरण के दौरान गति की अग्रणी - कम रेंज।
प्रकृति के आधार पर, अनुबंध हैं:
- जन्मजात (बहुत दुर्लभ) - मांसपेशियों के ऊतकों (टॉरिकोलिस), जोड़ों (क्लबफुट) के अपूर्ण विकास के कारण उत्पन्न होती है, त्वचा (एक व्यक्ति में तैराकी झिल्ली होती है);
- अधिग्रहीत (सबसे सामान्य मामले) - बदले में, वे लकवाग्रस्त, डिस्ट्रोफिक, भड़काऊ, सुधारक, दर्दनाक हैं।
अनुबंधित संयुक्त पर निर्भर करता है, अनुबंध है:
- 1 प्राथमिक - प्रभावित संयुक्त का आंदोलन सीमित है;
- 2 द्वितीयक - प्रभावित संयुक्त सामान्य और सामान्य कार्रवाई में रहता है, और क्षतिग्रस्त के साथ आसन्न की गति, संयुक्त सीमित है।
संकुचन के गठन के कारण के आधार पर अधिग्रहित अनुबंधों के प्रकार:
- डर्माटोजेनिक - सिकुड़न बड़े निशान के स्थान पर होती है जो त्वचा के गंभीर जलने या यांत्रिक चोट के कारण बनती है;
- आर्थ्रोजेनिक - संकुचन गंभीर चोटों और जोड़ों के घावों या पेरीआर्टिकुलर फ्रैक्चर की साइट के कारण होता है;
- डेसमोजेनिक - इस प्रकार के संकुचन का कारण भड़काऊ प्रक्रियाएं हैं, जिसके कारण चमड़े के नीचे के ऊतक सूख जाते हैं (गंभीर मामलों में एक हड़ताली उदाहरण एनजाइना है, जिसके बाद टॉरिकोलेसिस विकसित हो सकता है);
- मायोजेनिक - गठन का कारण इस्किमिक रोग, मायोसिटिस के कारण मांसपेशी ऊतक में रक्त की आपूर्ति और परिसंचरण का उल्लंघन है, एक प्लास्टर कास्ट या टूर्निकेट पहनने के कारण आंदोलन के बिना संयुक्त की लंबे समय तक उपस्थिति;
- पलटा - एक आग्नेयास्त्र से घावों के कारण होता है, जिसके बाद, लंबे समय तक, जोड़ों के पास ऊतक फाइबर चिढ़ होते हैं;
- न्यूरोजेनिक - तंत्रिका तंत्र में सूजन या चोट दोष देना है;
- कण्डरा - कण्डरा की चोट के बाद।
गठिया, आर्थ्रोसिस और स्ट्रोक को गैर-दर्दनाक अनुबंध का कारण माना जाता है।
संकुचन के लिए उपयोगी उत्पाद
चोटों, जलने और अन्य चोटों के बाद संकुचन को विकसित होने से रोकने के लिए, आपको लोहे के साथ म्यूकोपॉलीसेकेराइड (जोड़ों के लिए प्राकृतिक स्नेहक) वाले खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है, जो अतिरिक्त फास्फोरस को हटाने में मदद करता है (ताकि हड्डियों पर इसकी अधिकता का निर्माण न हो) ), मैग्नीशियम (वे तंत्रिका तंत्र की स्थिति के लिए जिम्मेदार हैं) और विटामिन। ये उत्पाद हैं:
- समुद्री भोजन (मैकेरल, झींगा, सार्डिन, मसल्स, समुद्री शैवाल);
- मांस उत्पाद जिसमें से जेली मांस पकाया जाता है, एस्पिक व्यंजन, समृद्ध शोरबा;
- दुग्ध उत्पाद;
- सब्जियां और फल (विशेष रूप से ताजा);
- जेलाटीन;
- एक प्रकार का अनाज शहद;
- फलियां;
- दलिया (विशेष रूप से चिपचिपा);
- चोकर की रोटी और गेहूं के रोगाणु;
- सूखे फल (prunes, सूखे खुबानी, किशमिश, खजूर) और पागल;
- कोको और डार्क चॉकलेट;
- घर का बना जेली, जेली, सूफले, मुरब्बा।
तले हुए व्यंजनों को पन्नी में उबला हुआ, उबला हुआ या स्टू के साथ बदलना बेहतर है। डिब्बाबंद सब्जियों और फलों को फ्रीज करना बेहतर है। यदि संभव हो तो, सब्जियों और फलों के गर्मी उपचार के समय को कम करें सोडा को रस (अधिमानतः ताजा निचोड़ा हुआ), फलों के पेय, जेली के साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।
सिकुड़न की पारंपरिक दवा
रूढ़िवादी चिकित्सा इस बीमारी के खिलाफ लड़ाई में दिशा निर्देशों के एक जटिल के लिए प्रदान करती है:
- 1 भौतिक चिकित्सा... यह रक्त वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेगा, मांसपेशियों के ऊतकों की स्थिति में सुधार करेगा, जो बदले में संकुचन को कम करेगा, और नियमित व्यायाम के बाद, यह पूरी तरह से बंद हो जाएगा।
- 2 मालिश - इसे 2 चरणों में किया जाता है: सबसे पहले, मालिश को पथपाकर के रूप में किया जाना चाहिए, फिर आपको रगड़ना शुरू करना होगा। मालिश के लिए वनस्पति तेल या ताजा (घर का बना) मक्खन लेना बेहतर होता है। प्रत्येक हाथ, पैर, बांह की कलाई, घुटने या शरीर के अन्य क्षतिग्रस्त हिस्से के लिए कम से कम 15-20 मिनट का समय लें।
- 3 मिश्रण को गर्म करना (फार्मेसी में खरीदा जा सकता है) और मिट्टी चिकित्सा (आप किसी भी मिट्टी का उपयोग कर सकते हैं)।
- 4 फ़ाइटोथेरेपी… इसमें बिछुआ, कैमोमाइल, लवेज, पाइन सुई, अल्फाल्फा, बर्च कलियों, लिंगोनबेरी के पत्ते, नीलगिरी, चागा से जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ आराम से स्नान करना शामिल है। इसके अलावा, आपको दिन में तीन बार उपरोक्त जड़ी बूटियों से काढ़ा और अर्क पीना चाहिए। इसके अलावा, समुद्री नमक और मृत सागर के लवण, पोटेशियम, मैग्नीशियम और सिल्वर सल्फेट्स के साथ सुगंधित तेलों के स्नान उपयोगी होते हैं। पूरे शरीर में अकड़न दूर करने के लिए नहाते समय हल्के व्यायाम करें। गर्म पानी और व्यायाम तनाव और जकड़न को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
- 5 हाथों और पैरों के लिए स्नान... गाजर, बीट्स, आलू, प्याज से छिलके निकाले जाते हैं, 5 लीटर सॉस पैन में डालें, एक बड़ा चम्मच नमक और 20-25 बूंद आयोडीन डालें, सब कुछ तब तक उबालें जब तक कि छिलका पक न जाए; तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि जलसेक एक सहनीय तापमान तक ठंडा न हो जाए और हाथों या पैरों को 12-15 मिनट के लिए डुबो दें। इस तरह के स्नान करते समय, आपको दर्द सहने के दौरान अंगों को गूंधने और हटाने की जरूरत होती है। स्नान के बाद, यदि पैर प्रभावित होते हैं, तो गर्म मोजे पहनें, यदि ब्रश, गर्म कंबल के साथ कवर करें)।
सिकुड़न में खतरनाक और हानिकारक उत्पाद
- स्मोक्ड, सूखे मछली और मांस;
- तले हुए खाद्य पदार्थ;
- मीठा सोडा;
- क्रैब स्टिक;
- गाढ़ा दूध;
- बेकिंग पाउडर, खाद्य रंगों और विभिन्न योजक के साथ तैयार व्यंजन;
- संसाधित और चमकता हुआ दही चीज;
- सॉसेज, सॉसेज, डिब्बाबंद भोजन की दुकान;
- मैरिनेड;
- मादक पेय;
- अर्द्ध-तैयार उत्पाद और फास्ट फूड;
- शर्बत, पालक, मूली (उनमें निहित ऑक्सालिक एसिड रक्त वाहिकाओं की संरचना को नष्ट कर देता है)।
इन सभी उत्पादों का जोड़ों की स्थिति, उनकी रक्त आपूर्ति पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है।
सावधान!
प्रशासन प्रदान की गई जानकारी का उपयोग करने के किसी भी प्रयास के लिए जिम्मेदार नहीं है, और यह गारंटी नहीं देता है कि यह आपको व्यक्तिगत रूप से नुकसान नहीं पहुंचाएगा। उपचार को निर्धारित करने और निदान करने के लिए सामग्रियों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। हमेशा अपने विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श करें!