Rosacea के लिए पूरक दृष्टिकोण

Rosacea के लिए पूरक दृष्टिकोण

प्रसंस्करण

एस-एमएसएम

ओरिगैनो

विशिष्ट मेकअप, प्राकृतिक चिकित्सा, विश्राम तकनीक, चीनी फार्माकोपिया।

 एस-एमएसएम (सिलीमारिन और मिथाइलसुल्फोनीलमीथेन)। सिलीमारिन दूध थीस्ल से निकाला गया एक फ्लैवोनॉयड है, जो सल्फर यौगिक, एमएसएम से जुड़ा हुआ है, जिसे रोसैसा के 46 रोगियों पर शीर्ष रूप से परीक्षण किया गया है।5. यह अध्ययन, जो 2008 से है और एक प्लेसबो के समानांतर किया गया था, ने दिखाया कि एस-एमएसएम ने एक महीने के बाद लक्षणों को काफी कम कर दिया, जिसमें लालिमा और पपल्स शामिल हैं। हालांकि इस खोज की पुष्टि करने के लिए बड़ी संख्या में रोगियों को एकीकृत करने वाले अन्य परीक्षण आवश्यक हैं।

 ओरिगैनो. अजवायन का तेल पारंपरिक रूप से आंतरिक या बाहरी रूप से रोसैसिया के खिलाफ इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए उपयोग किया जाता है। हालांकि, किसी भी नैदानिक ​​परीक्षण ने इसकी प्रभावशीलता साबित नहीं की है।

 खास मेकअप. विशेष श्रृंगार का उपयोग रोसैसिया की अभिव्यक्तियों को महत्वपूर्ण रूप से छलावरण कर सकता है। कुछ त्वचाविज्ञान क्लीनिक जानकारी सत्र प्रदान करते हैं कि किन उत्पादों का उपयोग करना है और उन्हें कैसे लागू करना है। क्यूबेक में, यह पता लगाने के लिए कि कौन से क्लीनिक यह सेवा प्रदान करते हैं, आप एसोसिएशन क्यूबेकॉइस डेस डर्माटोलॉग्स से संपर्क कर सकते हैं।

 प्राकृतिक चिकित्सा। प्राकृतिक चिकित्सक जेई पिज़ोर्नो के अनुसार, रोसैसिया अक्सर भोजन या पाचन उत्पत्ति की समस्या का परिणाम होता है।6. अपेक्षित कारकों में पेट में बहुत कम अम्लता, पाचन एंजाइमों की कमी के साथ-साथ खाद्य एलर्जी या असहिष्णुता शामिल हैं। प्राकृतिक चिकित्सा का आधार इन कारकों पर कार्य करना और रसिया के लक्षणों पर उनके प्रभाव का निरीक्षण करना है। उदाहरण के लिए, गैस्ट्रिक हाइपोएसिडिटी की स्थिति में, अस्थायी आधार पर हाइड्रोक्लोरिक एसिड की खुराक लेने की सिफारिश की जाएगी। चिंता और पुराना तनाव पेट को कम अम्लीय बना देगा6. भोजन से पहले अग्नाशयी एंजाइम लेने पर भी विचार किया जा सकता है।

पिज़ोर्नो ने उन लोगों में भी सुधार देखा है जो अब परिष्कृत चीनी वाले खाद्य पदार्थ और उच्च चीनी सामग्री वाले खाद्य पदार्थ नहीं खाते हैं। वह ट्रांस वसा (दूध, डेयरी उत्पाद, मार्जरीन, तले हुए खाद्य पदार्थ, आदि) को खत्म करने की भी सिफारिश करता है, क्योंकि वे सूजन में योगदान करेंगे। वह बहुत नमकीन खाद्य पदार्थों से बचने का भी सुझाव देता है। हालांकि, किसी भी वैज्ञानिक अध्ययन ने रोसैसिया के लक्षणों पर इन उपायों की प्रभावशीलता की पुष्टि नहीं की है।

 तनाव कम करने की तकनीक। रोसैसिया के एपिसोड के लिए भावनात्मक तनाव मुख्य ट्रिगर्स में से एक है। जैसा कि नेशनल रोसैसिया सोसाइटी द्वारा संयुक्त राज्य में किए गए एक सर्वेक्षण में दिखाया गया है, तनाव कम करने की तकनीकों का उपयोग रोसैसिया पर नकारात्मक भावनाओं के प्रभाव को कम करने में बहुत प्रभावी हो सकता है।7. राष्ट्रीय Rosacea सोसायटी निम्नलिखित तकनीकों की पेशकश करती है8 :

  • उनकी सामान्य भलाई सुनिश्चित करें (अच्छी तरह से खाएं, नियमित व्यायाम करें, पर्याप्त नींद लें)।
  • तनावपूर्ण स्थिति में, अपना ध्यान अपनी श्वास पर केंद्रित करने का प्रयास करें। आप श्वास ले सकते हैं, १० तक गिन सकते हैं, फिर साँस छोड़ सकते हैं और १० तक गिन सकते हैं। इस अभ्यास को कई बार दोहराएं।
  • विज़ुअलाइज़ेशन तकनीक का उपयोग करें। एक शांत जगह पर बैठें, अपनी आँखें बंद करें और एक शांतिपूर्ण और आरामदेह दृश्य, एक मनोरंजक गतिविधि आदि की कल्पना करें। कुछ मिनटों के लिए दृश्य को जारी रखें ताकि इससे निकलने वाली शांति और सुंदरता को सोख लिया जा सके। हमारी विज़ुअलाइज़ेशन शीट देखें।
  • स्ट्रेचिंग और मांसपेशियों को आराम देने वाले व्यायाम करें। शरीर के सभी मांसपेशी समूहों के माध्यम से सिर से शुरू होकर पैरों से समाप्त करें।

अधिक जानने के लिए हमारी तनाव और चिंता फ़ाइल देखें।

 चीनी फार्माकोपिया। ऐसा लगता है कि चीनी तैयारी चिबिक्सिओ Rosacea के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। 68 महिलाओं पर किए गए एक नैदानिक ​​परीक्षण में, इस चीनी जड़ी बूटी को मौखिक एंटीबायोटिक उपचार (मिनोसाइक्लिन और स्पिरोनोलैक्टोन) के संयोजन में प्रभावी दिखाया गया था।9, लेकिन अकेले इस उत्पाद पर कोई परीक्षण नहीं किया गया है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) में प्रशिक्षित एक चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।

 

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