कभी-कभी ऐसे समय होते हैं जब हम समझते हैं कि एक आंत्र सफाई आवश्यक है। लेकिन यहाँ कुछ समस्याएं उत्पन्न होती हैं, या यों कहें, हम एक दुविधा के साथ सामना कर रहे हैं, जिसे हल करना कभी-कभी आसान नहीं होता है। दरअसल, एक तरफ, अंदर से बड़ी आंत के ऊतक "मलबे" से ढके होते हैं, जो कई सालों तक बिना सफाई के एक साथ बंद होते हैं। वे लगभग 99% तक हमारी आंतों के सामान्य कामकाज में हस्तक्षेप करते हैं, और उन्हें केवल जटिल और बार-बार धोने से हटाया जा सकता है। यदि हम घर पर ऐसा करने जा रहे हैं, तो एकमात्र व्यापक रूप से ज्ञात विधि एक एनीमा का प्रशासन है।
दूसरी ओर, हम इस तथ्य से सामना कर रहे हैं कि कई राख न केवल जीवाश्म मल को धो सकते हैं, जिससे हमें छुटकारा पाने की आवश्यकता है, बल्कि आवश्यक माइक्रोफ़्लोरा भी। लेकिन यह वह है जो आवश्यक है ताकि कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को पूरा किया जा सके। तो यह पता चला है कि आप आंतों में जमा "गंदगी" से स्वस्थ नहीं हो सकते। और इसे बाहर धोने से, आप माइक्रोफ्लोरा के लापता होने को प्राप्त कर सकते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए कम महत्वपूर्ण नहीं है।
जिस तरह से, सबसे अधिक संभावना है, पहले मौलिक कोटिंग्स से छुटकारा पाने के लिए है, धीरे-धीरे उनसे छुटकारा पाएं। और उसके बाद ही, इस तरह के जोरदार उपायों के बाद, यह नियमित रूप से आंत्र सफाई प्रक्रियाओं पर आगे बढ़ने के लायक है। ये प्रक्रियाएं पहले से अधिक कोमल, सतही होंगी, यानी वे एक प्रोफिलैक्सिस बन जाएंगी जो आंतों को स्वस्थ रख सकती हैं।
एक और समाधान शायद ही मिल सकता है। आखिरकार, माइक्रोफ़्लोरा को बहाल किया जा सकता है, और यदि आंतों से अस्तर को समय पर नहीं हटाया जाता है, तो इससे गंभीर परिणाम होंगे। और वे, बदले में, शरीर के स्थायी विषाक्तता और पोषक तत्वों की एक भयावह कमी को जन्म देंगे।
आपकी आंतों को साफ करने के कई तरीके हैं जिनका उपयोग आप घर पर भी कर सकते हैं।
केल्प के दानों - समुद्री घास को एक अच्छा उपाय माना जाता है। उन्हें Laminarid नामक फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। इन दानों को आधा चम्मच में लिया जाता है। आंदोलन के दौरान, वे आंतों में सूजन करते हैं, सख्ती से उनके पीछे ले जाते हैं जो आंतों में अनावश्यक है। एक ही प्रभाव मिल्ड और स्टीम्ड गुलाब कूल्हों के तंतुओं को प्राप्त करने में मदद करेगा।
इसमें ठहराव से आंत की सफाई को सक्रिय करने के अन्य तरीके हैं। और वैसे भी हर्बल चिकित्सा का विकास हमारे स्वास्थ्य के इस क्षेत्र में धीरे-धीरे वृद्धि को प्रभावित करता है। यद्यपि अब तक यह अक्सर एक व्यक्ति से मिलना संभव है, जो वयस्कता तक पहुंच गया है, उसने कभी भी कुछ अजीब और अस्वीकार्य मानते हुए एनीमा का उपयोग नहीं किया है। यह पता चला है कि विभिन्न रोगों से पीड़ित होना आसान है जो नियमित रूप से उपयोग में काफी सरल और सुविधाजनक स्वच्छ विधि पेश करने की तुलना में धीरे-धीरे स्वास्थ्य की स्थिति को खराब कर देगा। वैसे, जानवरों के साथ पक्षी भी इस पद्धति का उपयोग करते हैं, और किंवदंतियों को देखते हुए, यीशु मसीह ने klystyr का उपयोग उन रोगियों को चंगा करने के लिए किया जो मदद के लिए उनके पास गए।
अब मुद्दे के व्यावहारिक पक्ष के बारे में। एक प्राकृतिक सफाई के बाद ही एनिमा लेना चाहिए। क्यों? क्योंकि आप शरीर में खुद को राहत देने की आदत बना सकते हैं केवल पानी की क्रिया की प्रतिक्रिया के रूप में, यानी एनीमा के बाद ही।
एनीमा के लिए 1-1,2 लीटर गर्म पानी लेने की सलाह दी जाती है। इसमें आधा या एक चौथाई नींबू का रस मिलाकर पीने से लाभ होता है। इस प्रक्रिया को हर 1-7 दिनों में एक बार दोहराया जाना चाहिए, एनीमा का इंजेक्शन लगाकर, बाईं ओर झूठ बोलना चाहिए। लेकिन याद रखें, प्राकृतिक खालीपन बीतने के बाद ही।
एक और अपरंपरागत सफाई विधि है जो प्रशिक्षण के बिना खतरनाक है और एक संरक्षक का उदाहरण है।
यह आंतों की त्रैमासिक सफाई का एक काफी प्रभावी तरीका है, जो व्यावहारिक रूप से इसमें माइक्रोफ्लोरा को प्रभावित नहीं करता है। इसे "प्रक्षालना" कहा जाता है - जठरांत्र संबंधी मार्ग में स्थिर द्रव्यमान से छुटकारा पाने का एक भारतीय तरीका। यह मौसम के परिवर्तन पर उपयोग के लिए अनुशंसित है। "प्रक्षालन" का अर्थ है कि आपको लगातार 14 गिलास पानी पीने की ज़रूरत है, जिसे पहले नमकीन बनाना चाहिए। यह पेट और आंतों से होकर गुजरेगा, जबकि सब कुछ अनावश्यक निकाल देगा। और सफाई प्रक्रिया इतनी गहन है कि आखिरी गिलास पीने के बाद, शुद्ध पानी निकल जाएगा।
आप इस तकनीक के बारे में विस्तार से बता सकते हैं इसके बाद ही आप एक संरक्षक का उदाहरण देख पाएंगे। आखिरकार, केवल चार आवश्यक प्रारंभिक अभ्यासों को पूरा करने के बाद, जिनका उद्देश्य पेट और आंतों में "ताले खोलना" है, एक-एक करके, आप उन्हें इस तरह से ठीक से साफ कर सकते हैं। दूरस्थ शिक्षा असंभव है। और प्रारंभिक तैयारी के बिना 14 गिलास पानी पीना सकारात्मक परिणामों को नहीं बल्कि स्वास्थ्य में गिरावट का कारण बन सकता है।
पुस्तक की सामग्री के आधार पर यू.ए. एंड्रीवा "स्वास्थ्य के तीन व्हेल"।