अपने बच्चे के साथ बेडरूम या यहां तक ​​कि माता-पिता के बिस्तर को साझा करना, सह-नींद शब्द पर बचपन के विशेषज्ञों के बीच बहस होती है। शिशु के साथ सोना चाहिए या नहीं? राय अलग है।

कई पेशेवर माता-पिता को 5 या 6 महीने की उम्र तक अपने बच्चे के साथ एक ही कमरे में सोने के लिए प्रोत्साहित करते हैं क्योंकि सह-नींद के कई फायदे होंगे। उदाहरण के लिए, यह स्तनपान को बढ़ावा देगा, क्योंकि अध्ययनों के अनुसार, जिन माताओं को रात में उठना नहीं पड़ता है, वे दूसरों की तुलना में 3 गुना अधिक समय तक स्तनपान कराती हैं, लेकिन माता-पिता के लिए नींद को बढ़ावा देती हैं और उनकी थकान को सीमित करती हैं क्योंकि बच्चा गले लगाने के लिए करीब है। और उसे दिलासा दो। अंत में, नवजात शिशु पर लगातार नजर रखने से, माताएं अधिक संवेदनशील होंगी और मामूली असामान्य संकेतों और लक्षणों के प्रति चौकस रहेंगी।

यह अभ्यास माता-पिता और बच्चों को एक मजबूत बंधन बनाने और छोटे को सुरक्षा की भावना देने की भी अनुमति देगा। अपने अंतर्गर्भाशयी जीवन और अपने परिवार के साथ आने के बीच एक तरह की निरंतरता, शिशु को परिपूर्णता की भावना प्राप्त होगी।

अपने स्वयं के बिस्तर में या अपने माता-पिता के बिस्तर को साझा करते समय, सुरक्षा नियमों का पूरी तरह से पालन किया जाना चाहिए:

• शिशु को कभी भी मुलायम गद्दे, सोफे, कार की सीट या कैरियर और बाउंसर पर नहीं सोना चाहिए। उसे वयस्क बिस्तर में, अन्य बच्चों या जानवरों की उपस्थिति में अकेला नहीं रहना चाहिए;
• अत्यधिक थकान, शराब, नशीली दवाओं या दवा के उपयोग के दौरान माता-पिता को एक छोटे से बच्चे के साथ नहीं सोना चाहिए। अन्यथा, वयस्क बच्चे को हिला सकता है और / या रोल कर सकता है और इसे महसूस नहीं कर सकता है;
• शिशु को केवल अपनी पीठ के बल लेटना चाहिए (रात या झपकी के लिए) और तकिए, चादर या दुपट्टे की उपस्थिति में नहीं होना चाहिए। यदि आप चिंतित हैं कि वह ठंडा हो जाएगा, तो उसकी उम्र के अनुकूल स्लीपिंग बैग या स्लीपिंग बैग चुनें। चैम्बर का तापमान भी 18 से 20 डिग्री सेल्सियस के बीच होना चाहिए;
• अंत में, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को गिरने के जोखिम के बिना सुरक्षित वातावरण में रखा गया है और वह फंस नहीं सकता है और हवा से बाहर नहीं निकल सकता है।

यह अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम एक अप्रत्याशित श्वसन गिरफ्तारी का कारण बनता है, अक्सर जब बच्चा सो रहा होता है और बिना किसी विशिष्ट चिकित्सा कारण के। अपने माता-पिता के कमरे या बिस्तर को साझा करने से, नवजात शिशु अपने बिस्तर और अपने कमरे की तुलना में अधिक सुरक्षित और खतरे में है। एक ओर सुरक्षित, क्योंकि उसकी माँ अधिक चौकस है और रात में जागने के दौरान घुटन की स्थिति को नोटिस करने में सक्षम हो सकती है, और दूसरी ओर, इस घटना में अधिक खतरा है कि माता-पिता के बिस्तर से उसका दम घुट सकता है या गरीब सोने की स्थिति।

इसलिए यह आवश्यक है कि बच्चे के सोने के समय के संबंध में पिछले पैराग्राफ में उल्लिखित सुरक्षा निर्देशों का सम्मान किया जाए और माता-पिता के बिस्तर से स्वतंत्र पालना या बासीनेट क्यों न तैयार किया जाए। स्वतंत्र लेकिन अपने माता-पिता के करीब, सह-नींद का यह संस्करण नुकसान की तुलना में अधिक फायदे पेश करता है और उसके स्वास्थ्य के लिए जोखिमों को सीमित करता है।

बहुत लंबे सह-नींद की अवधि के बाद, कुछ पेशेवरों का तर्क है कि तब बच्चे के लिए अपनी माँ से अलग होना और अपना बिस्तर और एक शांत नींद पाना मुश्किल होगा, जो कि उसके अच्छे विकास के लिए आवश्यक है। अलगाव की अवधि उसके साथ रहने के लिए जटिल होगी, खासकर अगर सह-नींद उसके जीवन के पहले महीनों के बाद भी जारी रहती है।

विवाहित जीवन भी इस प्रवृत्ति का बड़ा नुकसान होगा, क्योंकि बच्चा कभी-कभी 1 वर्ष की आयु तक रहता है और इसलिए अपने माता-पिता पर बहुत सीमित यौन जीवन थोपता है। अंत में, पिता, जिसे कभी-कभी माँ और बच्चे के बीच विशेषाधिकार प्राप्त आदान-प्रदान से बाहर रखा जाता है, यह भी पा सकता है कि सह-नींद का अभ्यास अपने ही बच्चे के साथ संबंध बनाने में एक बाधा है। इसलिए शुरू करने से पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए एक जोड़े के रूप में इस पर चर्चा करना बेहतर है कि हर कोई समान तरंग दैर्ध्य पर है।

यूरोप में यह प्रथा अभी भी विवेकपूर्ण है और काफी वर्जित भी है, लेकिन विदेशों में, कई देश युवा माता-पिता के लिए सह-नींद की सलाह देते हैं।