शरीर का विषहरण हाल ही में एक बहुत ही फैशनेबल विषय है। इसे इस तरह कहा जाता है detoxification के) शरीर से अनावश्यक चयापचय उत्पादों और विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए अग्रणी सभी गतिविधियाँ। बड़ी मात्रा में पानी का सेवन करके या ज्ञात जड़ी-बूटियों का उपयोग करके छोटे उपवास, गुर्दे की सफाई के साथ विषहरण करना सबसे अच्छा है। आज हम हर्बल फूलों की मदद से शरीर की सफाई के जाने-पहचाने तरीके पेश करेंगे।
सिंहपर्णी के साथ विषहरण
लोकप्रिय डंडेलियन फूल, जिन्हें "डंडेलियन" कहा जाता है, में एक मजबूत एंटी-टॉक्सिक और डिटॉक्सीफाइंग प्रभाव होता है। इस पौधे के उपचार गुणों को बहुत लंबे समय से जाना जाता है, और पोलैंड में सिंहपर्णी को खोजना बहुत आसान है - बस खिड़की से बाहर देखें। हालाँकि, हम फार्मेसियों में बेचे जाने वाले रेडी-मेड सप्लीमेंट्स, चाय और जड़ी-बूटियों की सलाह देते हैं, क्योंकि गलत तरीके से जड़ी-बूटियों को चुनना और संसाधित करना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है!
सिंहपर्णी के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले और सफाई करने वाले गुण:
- इसमें एक प्राकृतिक प्रीबायोटिक - इनुलिन होता है, जो पाचन तंत्र के सहायक जीवाणुओं के विकास में मदद करता है, पाचन को सुगम बनाता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
- इसमें एंटीवायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व भी होते हैं
- यह पोटेशियम लवण और खतरनाक कोलेस्ट्रॉल के खून को साफ करता है
- मुक्त कणों से लड़ता है और इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन होते हैं (जैसे विटामिन ए, सी, बी)
सिंहपर्णी से शरीर की सफाई
सबसे पहले, सिंहपर्णी यकृत और गुर्दे के कार्यों में सुधार करता है, अर्थात वे अंग जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए जिम्मेदार होते हैं। चयापचय में वृद्धि से सफाई प्रभाव में और वृद्धि होती है। Dandelion में थोड़ा मूत्रवर्धक प्रभाव भी होता है, जो किडनी के काम को प्रभावित करता है।
तिरंगे वायलेट से शरीर की सफाई
एक और फूल जो शरीर को डिटॉक्स करने में मदद कर सकता है, वह है तिरंगा बैंगनी। यह पौधा पोलैंड में भी आसानी से मिल जाता है, ज्यादातर घास के मैदान और जंगल में। इस पौधे से अर्क लेने से किडनी के कार्य में मदद मिलती है क्योंकि इसमें मूत्रवर्धक और सफाई प्रभाव होता है। इसी समय, तिरंगा वायलेट चयापचय को नियंत्रित करता है और एक डायफोरेटिक के रूप में कार्य कर सकता है।
एल्डरबेरी और मुलीन - अन्य पुष्प जड़ी बूटियाँ
एल्डरबेरी के फूलों और मुलीन का उपयोग करने वाली हर्बल तैयारियों का भी सफाई और स्लिमिंग प्रभाव होगा। उनके कार्य हैं:
- एंटीपीयरेटिक और डायफोरेटिक प्रभाव, जिसके लिए पसीने के साथ विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है
- जीवाणुरोधी प्रभाव
- कई अंगों के कामकाज में सुधार
- कफोत्सारक क्रिया वायुमार्ग को साफ करती है