क्लासिक जन्म तैयारी

जन्म की तैयारी किसके लिए प्रयोग की जाती है?

जन्म के लिए तैयारी करना केवल "प्रसव वर्ग" नहीं है. हम मानते हैं कि कोई भी महिला जन्म देने में सक्षम है ... और अपनी सांस को उन संकुचनों के अनुकूल बनाने में सक्षम है जो वह महसूस करती है। उसी तरह, यह उसके जन्म की परियोजना, बच्चे के साथ मुलाकात, और उसके आगमन से परिवार के जीवन में होने वाले बदलाव की तुलना में दर्द को नियंत्रित करना सीखने का सवाल कम है। इसके अलावा, आज हम जन्म की तैयारी के बजाय "जन्म और पितृत्व की तैयारी" की बात करते हैं। "मातृत्व" शब्द व्यापक है। यह "सभी मानसिक और भावात्मक प्रक्रियाओं को एक साथ लाता है जो वयस्कों को माता-पिता बनने की अनुमति देते हैं", अर्थात तीन स्तरों पर अपने बच्चों की जरूरतों का जवाब देने के लिए कहते हैं: शरीर (देखभाल का पोषण), भावनात्मक जीवन। और मानसिक जीवन। एक पूरा कार्यक्रम!

क्लासिक जन्म तैयारी

जन्म और पितृत्व की तैयारी, जिसे "शास्त्रीय तैयारी" भी कहा जाता है, का उत्तराधिकारी है ऑब्सटेट्रिक साइको प्रोफिलैक्सिस (पीपीओ), यह भी कहा जाता है " दर्द मुक्त प्रसव », 50 के दशक में डॉ लामेज़ द्वारा फ्रांस में लोकप्रिय एक विधि। यह भविष्य के माता-पिता को गर्भावस्था और प्रसव की प्रगति, एपिड्यूरल, बच्चे के स्वागत और देखभाल, दूध के साथ दूध पिलाने के बारे में सूचित करने में सक्षम बनाता है। भविष्य के पिताओं का हमेशा स्वागत है।

जन्म की तैयारी: एक साक्षात्कार और सात सत्र

कोई भी गर्भवती महिला कम से कम 7 मिनट के 45 सत्रों में भाग ले सकती है। इसमें अब गर्भावस्था की शुरुआत में एक दाई के साथ एक साक्षात्कार जोड़ा जाता है: इसे आमतौर पर चौथे महीने का साक्षात्कार कहा जाता है। भावी पिता की उपस्थिति में आयोजित, यह सत्र माता-पिता दोनों को जन्म के संबंध में अपनी अपेक्षाओं को व्यक्त करने और उनकी कठिनाइयों की पहचान करने की अनुमति देता है ताकि उन्हें सामाजिक कार्यकर्ता या मनोवैज्ञानिक जैसे सक्षम पेशेवरों को निर्देशित किया जा सके।

जन्म तैयारी सत्र की लागत कितनी है?

अस्पताल में सभी सत्र निःशुल्क हैं। अन्यथा, सत्र और लोगों की संख्या के आधार पर कीमत लगभग 13 से 31 यूरो तक भिन्न होती है। सौभाग्य से, अगर यह सत्र का नेतृत्व करने वाली दाई या डॉक्टर है, तो हमें स्वास्थ्य बीमा कोष द्वारा 100% प्रतिपूर्ति की जाती है।

तैयारी एक अधिकार है, दायित्व नहीं. लेकिन सभी माताएं आपको बताएंगी: यह पहली गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से उपयोगी है, विशेष रूप से, प्रसूति अस्पताल के स्थान और कर्मचारियों को जहां हम जन्म देने जा रहे हैं। माता-पिता बनने के लिए तैयार होने के लिए, जीवन में अपनाए जाने वाले व्यवहारों (स्वच्छता, संक्रामक जोखिमों की रोकथाम, स्व-दवा) पर अपने आप को प्रतिबिंबित करने, अपने सामाजिक अधिकारों के बारे में सूचित होने का भी समय है। एपिड्यूरल है या नहीं, यह चुनने से बहुत आगे निकल जाता है।

पहली जन्म तैयारी कक्षा के लिए अपॉइंटमेंट कब लें?

लगभग सभी प्रसूति अस्पताल इन तैयारियों को गर्भावस्था के 7वें महीने से, प्रसवपूर्व छुट्टी के समय आयोजित करते हैं। यदि ऐसा नहीं है, तो स्वागत समारोह में उदार दाइयों की सूची के लिए पूछें जिनके साथ आप ये पाठ्यक्रम ले सकते हैं। फिर, आप व्यक्तिगत (युगल) या समूह पाठों से भी लाभ उठा सकते हैं। यह अक्सर उन सवालों, शंकाओं, चिंताओं को दूर करने का अवसर होता है जो व्यक्ति अपने अंदर रखता है… लेकिन उसी स्थिति में महिलाओं के साथ हंसी साझा करने का भी। बुरा नहीं है ना?

जन्म तैयारी सत्र कैसे होता है?

प्रत्येक सत्र में, एक विषय पर चर्चा की जाती है (गर्भावस्था, प्रसव, जन्म के बाद, शिशु देखभाल, घर जाना, पिता का स्थान, स्तनपान और दूध पिलाना)। सामान्य तौर पर, हम एक चर्चा के साथ शुरू करते हैं जिसके बाद शरीर प्रशिक्षण होता है. हम सांस लेने के व्यायाम, पीठ पर केंद्रित पेशीय कार्य, श्रोणि के झुकाव की गति, विभिन्न जन्म स्थितियों का परीक्षण और पेरिनेम की भूमिका के बारे में जागरूकता शुरू करते हैं। अंत में, हम विश्राम के समय के साथ समाप्त होते हैं (हमारा पसंदीदा क्षण, हम स्वीकार करते हैं)। जब प्रसूति वार्ड में कक्षाएं होती हैं, तो डिलीवरी रूम की यात्रा की भी योजना बनाई जाती है ... यह कल्पना करना बुरा नहीं है कि हमारा आश्चर्य कहाँ पैदा होगा!

यानी : यदि आप बिस्तर पर पड़े हैं, तो एक दाई हमारे पास आ सकती है! आपको बस इतना करना है कि निकटतम पीएमआई सेवा से संपर्क करें। दाई का परामर्श निःशुल्क है। एक अन्य विकल्प: एक उदार दाई को "दर्जी" तैयारी के लिए अपने घर आने के लिए कहें। तब प्रसूति वार्ड हमें उदार दाइयों की सूची प्रदान करेगा।

जन्म के लिए सबसे अच्छी तैयारी क्या है?

इस "क्लासिक" तैयारी के अलावा, पहले बच्चे के जन्म के लिए आदर्श, सभी प्रकार की तैयारियां मौजूद हैं: सोफ्रोलॉजी, तैराकी, हप्टोनॉमी, प्रसवपूर्व गायन, नृत्य, योग, ध्वनि कंपन ... हम में से प्रत्येक को एक विधि से आकर्षित किया जा सकता है या दूसरा, हमारी आवश्यकताओं के आधार पर, शरीर से हमारे संबंध या हमारे बच्चे के जन्म की योजना पर निर्भर करता है…। अधिक जानने के लिए, ब्राउज़ करने के लिए - और एक परीक्षण सबक क्यों नहीं लेना इसके लायक है? - अन्य तकनीकों को देखने के लिए!