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शरीर सौष्ठव: क्या आप वास्तव में कोर्पर के बारे में जानना चाहते हैं?
शरीर सौष्ठव में लिनी एक उदाहरण के रूप में शामिल है, जिसका अर्थ है इहरेन कोर्पर एक वास्तविक व्यक्ति है। और यह शोनहाइट नहीं है. बेइम ट्रेनिंग पूरी तरह से सही है। यह स्वाभाविक रूप से है कि फेट फेट, और वे लेबेंडिग एम कोपर ज़िटर हैं, जेडर स्टार्कन मुस्केलन हैबेन मोच्टे।
इसके अलावा, हिल्फ़्ट इहेन, शनेल ईइन गुटेन कोर्पर ज़ू बेकोमेन था? बॉडीबिल्डिंग की ग्रुंड्रेगेलन की तुलना करें।
1. सक्रिय प्रशिक्षण
Alles Geniale ist einfach. मुझे बहुत अच्छा लग रहा है, मुझे पता है। मुझे लगता है कि यह बहुत अच्छा है, यह मेरे लिए बहुत अच्छा है। क्लेन लास्टेन गेबेन केइन ग्रोसेन मुस्केलन। अंजहल डेर विडेरहोलुंगेन के पास पहले से ही कुछ नहीं है, लेकिन वे मजबूत नहीं हैं.
2. श्वेरे उबंगेन सॉल्टेन ज़ुएर्स्ट डर्चगेफुहर्ट वेर्डेन
श्नाइलर मस्कलाफबाऊ उत्प्रेरित करने वाला एक क्राफ्टज़ुवाच्स एंड मेडिकामेंटे सिंड डेफुर सिनवोल है। ऑस डेसम ग्रंड सॉल्टन श्वेरे उबंगेन (बैंकड्रुकन, नीब्यूजेन) और ग्रंडलेज इहरेस ट्रेनिंग वेर्डन। यह वास्तव में अच्छा है, लेकिन एथलीट के लिए यह बहुत अच्छा है. एंडर्नफॉल्स विर्कसमकेट वॉन स्पोर्टुबंगेन एरहेब्लिच वेरिंगर्ट।
3. मस्केलस्पैनंग
बेइम ट्रेनिंग सोल्टे डस हाउप्टौजेन मर्क निक्ट औफ डेम गेविच लेगेन, सोन्डर्न औफ डेर मुस्केलस्पैनंग। प्रशिक्षण का प्रभावी संकेतक है। उम डाई स्पैनुंग ज़ु एरहोन, इस्ट एस नटज़लिच, बेइम हेबेन वॉन गेविचटेन लैंगसेमर ज़ू वेर्डन।
4. प्रोटीन शेक और SARMs
यह सबसे महत्वपूर्ण है, जिस पर कोर्पर गेहोल्फेन की आवश्यकता होती है, वह बहुत अच्छा होता है। विटामिन, रिचटेज एर्नाह्रुंग, स्पोर्ट। उनसर कोर्पर ब्रौच अन्टरस्टुट्ज़ुंग बेइम मस्कलाउफबाउ। मुख्य प्रोटीन और SARMs कूफेन. प्रशिक्षण के प्रभावोत्पादकता को सुनिश्चित करें, फेटबाउ और आफबाउ वॉन एंटलास्टुंगस्मस्केलन के बीच प्रशिक्षण।
5. मुस्केलन के लिए प्रशिक्षण
एथलीट प्रशिक्षण अक्सर जटिल प्रशिक्षण में होता है, लेकिन मुस्केलग्रुपेन ऑस्जेलेग इस्ट। यह वास्तव में और भी अधिक महत्वपूर्ण है, जो वास्तव में बहुत ही महत्वपूर्ण है, और यह बहुत महत्वपूर्ण है.
एक विद्वान के रूप में कोपर एरफोर्डर्ट के रूप में, वे सभी अन्य वेल्ट, एंस्ट्रेंगंग के रूप में हैं। पहले एथलीट एथलीट की मृत्यु केने न्यूइगकीट के रूप में हुई है। यहां तक कि लाइफहाक्स के रूप में सक्रिय होने के नाते, यह आपके काम को आसान बनाने और प्रभावी बनाने में मदद करता है। प्लेनन सी इहर ट्रेनिंग माइट बेडचैट एंड इहर कोर्पर हैट शनेल एंटलास्टंगस्मस्केलन।