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ब्लैक फ्राइडे इस तरह से कोविड 19 के बारे में चिंता हमारी खरीदारी को प्रभावित करती है
तनाव और तत्काल इनाम की भावना हमें जरूरत से ज्यादा चीजें खरीदने या वास्तव में चाहने का कारण बन सकती है
ब्लैक फ्राइडे 2020 लाइव
क्रिसमस के साथ, नवंबर में पहले से ही उल्लेख किया गया अंतिम शुक्रवार और वर्तमान स्थिति से उत्पन्न तनाव की स्थिति के साथ, इस साल हम खरीदारी करने के लिए एक आदर्श खेत में पहुंच गए, जिसका हमें बाद में पछतावा हुआ। इतने प्रचार और प्रोत्साहन के साथ यह मुश्किल है कि जब «ब्लैक फ्राइडे»हमारा कुछ खरीदने का मन नहीं कर रहा है।
सामान्य तौर पर, बहुत से लोग का उपयोग करते हैं आप अपनी परेशानियों के लिए एक आउटलेट के रूप में खरीदते हैं. आपको एक लत भी लग सकती है, हालांकि मानसिक विकारों के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल में इसे मानसिक बीमारी के रूप में मान्यता नहीं दी गई है, जिसे अंतिम बार 2013 में अपडेट किया गया था। "एक खरीद हमें तुरंत संतुष्टि देती है, लेकिन थोड़ी झूठी," वे बताते हैं। एप्लाइड न्यूरोसाइंस और बायोटेक्नोलॉजिकल इंटीग्रेशन में सलाहकार एंटोनियो रुइज़। पेशेवर कहता है कि, खरीदारी करते समय, आधार यह होता है कि हम एक लक्ष्य प्राप्त करते हैं जिसे हमने स्वयं को अल्पावधि में निर्धारित किया है, जो हमें अच्छा लगता है। "हम कब्जे की भावना को भी बढ़ाते हैं, जिसे हम एक सामाजिक समूह से संबंधित एक स्थिति के साथ जोड़ते हैं और संतुलन के साथ, जो अनजाने में भी हमें बेहतर महसूस कराता है," वह बताते हैं और चेतावनी देते हैं कि यह संतुष्टि "हमारे पास से गुजरती है। शीघ्र"। "अगर हमने इसे एक ग्राफ में देखा, तो इनाम की यह भावना बहुत जल्दी कम हो जाएगी", वह बताते हैं और एक कार खरीदने का उदाहरण देते हैं: पहले तो हम बहुत उत्साहित होते हैं, लेकिन एक साल बाद हमने इसे सामान्य मान लिया है।
"ब्लैक फ्राइडे" जैसी तारीख को . के लिए डिज़ाइन किया गया है उपभोक्ताओं को अधिक खरीदने के लिए प्रेरित करेंविभिन्न उत्तेजनाओं के माध्यम से। "अवसर लें" या "इसे प्राप्त करें" जैसे शब्दों से भरी भाषा धीरे-धीरे व्याप्त हो रही है; एक ही उद्देश्य से कई संदेश हैं जो अंत में हमारे भीतर जागृति की जरूरत है जो वास्तव में नहीं हैं। एंटोनियो रुइज़ कहते हैं, "हम इन कथित जरूरतों पर तर्कसंगत रूप से बहस करने की कोशिश करने आए थे, जो कहते हैं कि इस साल, अस्थिरता और संदेह के माहौल को देखते हुए, आप हमें यह सोचने के लिए प्रेरित कर सकते हैं कि हमें चीजों की ज़रूरत है जब वास्तव में हम नहीं करते हैं।
तनाव और खरीदारी
सामान्य तौर पर, एंटोनियो रुइज़ सोचता है कि अभी हम अधिक त्वरित हैं; हालांकि हम इतना तनाव महसूस नहीं करते हैं, यह हमारे वातावरण में मौजूद है। «हम एक ऐसी स्थिति का सामना कर रहे हैं जिसमें हम पहले से कहीं अधिक समय स्क्रीन के सामने बिताते हैं और, अगर हम इसे सामान्य तनाव और उन सभी उत्तेजनाओं के साथ जोड़ते हैं जिनके बारे में हम बात कर रहे थे, तो हमें लगता है कि, एक छोटी सी खरीद के साथ, हम अपनी चिंता को शांत करने जा रहे हैं ”, वह बताते हैं।
यह एक वास्तविकता है कि हम सभी का अपने आवेगों पर समान स्तर का नियंत्रण नहीं है, और ऐसे लोग हैं जो बाध्यकारी खरीदारी को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। «यह गतिविधि मस्तिष्क के उन्हीं हिस्सों को उत्तेजित करती है जो शराब के सेवन को ट्रिगर करते हैं।», पेशेवर कहते हैं, और याद करते हैं कि, इस वर्ष, हमें एक और विशिष्टता को ध्यान में रखना चाहिए। अभी हम पहले से कहीं अधिक सामाजिक रूप से अलग-थलग हैं और हम, सामाजिक प्राणी के रूप में, खरीदारी के माध्यम से दूसरों से जुड़ने का एक तरीका खोज सकते हैं। "अगर, उदाहरण के लिए, मेरे दोस्तों के पूरे समूह ने एक उत्पाद खरीदा है, और वे इसके बारे में बात करना बंद नहीं करते हैं, तो मुझे इसे खुद खरीदने की आवश्यकता महसूस हो सकती है, ताकि मैं उनसे जुड़ सकूं।"
एक सिर के साथ खरीदें
भोजन की साप्ताहिक खरीद के साथ-साथ हमारे घर, कपड़े या "सनक" जो हम चाहते हैं, दोनों में मापा तरीके से खरीदना सीखना आवश्यक है। "हैं न्यायोचित एप्लाइड न्यूरोसाइंस और बायोटेक्नोलॉजिकल इंटीग्रेशन के सलाहकार एंटोनियो रुइज़ कहते हैं, "इस मामले में हम तर्कसंगत निर्णय लेते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें 100% कट्टरपंथी और कठोर होना चाहिए", जो निर्दिष्ट करता है: "कुछ खरीदना गलत नहीं है, गलत क्या है गाली देना".
वह चेतावनी देते हैं कि, सामान्य तौर पर, हम मध्यम और लंबी अवधि में "बुरी" सोच रखते हैं और हमें यह अनुमान लगाना सीखना चाहिए कि क्या हो सकता है। «मनुष्य, सामान्य तौर पर, यहाँ और अभी में रहना पसंद करता है। हमें भविष्यवाणी करना सीखना होगा। जब खरीदारी की बात आती है, तो कभी-कभी खुद को शामिल करना ठीक होता है, लेकिन इससे पहले कि हम इसे वहन कर सकें, हमें यह सुनिश्चित करना होगा, ”वे कहते हैं।
एक और खतरा, एंटोनियो रुइज़ ने चेतावनी दी, यह है कि ज्यादातर खरीदारी क्रेडिट कार्ड से की जाती है। "हम सभी को नुकसान से घृणा है, और क्रेडिट कार्ड के साथ, हम नहीं देखते कि हम क्या खोते हैं", वे कहते हैं और जारी रखते हैं: "यह एक तरह की" कला है "नुकसान को छिपाने के लिए: यह हाथ के समान नहीं है 50 यूरो से अधिक का बिल और एक मशीन के माध्यम से "प्लास्टिक का एक टुकड़ा" पास करना। "
बाध्यकारी खरीदारी से बचने के छह उपाय
अंत में, एंटोनियो रुइज़ हमें छोड़ देता है खरीदने के लिए आवेग को सापेक्ष करने के लिए छह दिशानिर्देश, और इसे एक जिम्मेदार तरीके से करने में सक्षम होने के लिए:
1. यह आवश्यक है जागरूक रहें कि हम एक नाजुक स्थिति में हैं, जिसमें तनाव राज करता है।
2. यह महत्वपूर्ण है आकलन करें कि हमारी वास्तविक ज़रूरतें क्या हैं, और क्या सिर्फ एक सनक है।
3. हमें अवश्य एक "वित्तीय चार्ट" बनाएं हमारी वर्तमान स्थिति के बारे में: आय और व्यय की एक सूची और छह महीने में सोचें कि क्या परिदृश्य हो सकते हैं।
4. हम कर सकते हैं हमें कुछ लाइसेंस दें और खरीद सकते हैं, उदाहरण के लिए, किसी ऐसे व्यक्ति के लिए उपहार जिसे हम प्यार करते हैं, या कुछ ऐसा जो हम वास्तव में प्राप्त करना चाहते हैं।
5. यह बेहतर हैक्रेडिट कार्ड "उत्कीर्ण" होने से बचें किसी भी ऑनलाइन प्लेटफॉर्म पर।
6. हम उस उत्पाद का चयन कर सकते हैं जिसे हम खरीदना चाहते हैं, और इसे खरीदने के लिए 12 से 24 घंटे प्रतीक्षा करें, ताकि आवेग पर ऐसा न करें।