झुर्रियों के लिए सबसे अच्छा जैतून का तेल

जैतून के तेल के फायदे

प्राचीन रोम, मिस्र और ग्रीस में जैतून के तेल का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता था। यूनानियों ने इसे "तरल सोना" कहा।

जैतून का तेल शुष्क त्वचा को नरम करता है, इसे विटामिन से संतृप्त करता है, इस तेल में विशेष रूप से बहुत सारा विटामिन ई होता है। यह त्वचा की उम्र बढ़ने से रोकता है, और झुर्रियां कम हो जाती हैं।

जैतून के तेल का पुनर्योजी प्रभाव होता है। इसमें ओलेओकैंथल पदार्थ होता है, जिसमें एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

जब आंतरिक रूप से उपयोग किया जाता है, तो जैतून का तेल मानव शरीर को ठीक कर सकता है। एसिड, ट्रेस तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट की उच्च सांद्रता के कारण, यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित करता है और पाचन के लिए अच्छा होता है। जैतून का तेल असंतृप्त फैटी एसिड और पॉलीफेनोल्स की उच्च सामग्री के कारण एक आहार उत्पाद है, और भूख की भावना को कम कर सकता है।

जैतून के तेल के नुकसान

किसी भी उत्पाद की तरह, जैतून का तेल एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है। तेल लगाने से पहले एक परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है: कलाई या कोहनी के मोड़ पर एक बूंद लगाएं और त्वचा की स्थिति का निरीक्षण करें। यदि आधे घंटे के भीतर लाली और खुजली दिखाई नहीं देती है, तो उपाय सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है।

यदि त्वचा बहुत तैलीय है तो शुद्ध जैतून का तेल लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। तैलीय त्वचा के लिए मास्क की संरचना में थोड़ा सा तेल मिलाना बेहतर होता है।

आंखों के आसपास और पलकों पर एक क्रीम के रूप में तेल के उपयोग के लिए एक पूर्ण contraindication भड़काऊ नेत्र रोग हैं। जैतून का तेल रोग के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकता है।

यह भी याद रखने योग्य है कि जैतून का तेल बालों के विकास को तेज करता है। इसलिए, चेहरे की त्वचा पर बढ़ी हुई वनस्पति के लिए प्रवण महिलाओं द्वारा इसका अधिक सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए - उदाहरण के लिए, ऊपरी होंठ के ऊपर।

तैलीय त्वचा के लिए तेल का प्रयोग बहुत सावधानी से करें, क्योंकि यह शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए अधिक उपयुक्त होता है।

जैतून का तेल कैसे चुनें

खरीदने से पहले, आपको पैकेजिंग पर ध्यान देना होगा। लेबल पर इंगित समाप्ति तिथि 18 महीने से अधिक नहीं होनी चाहिए - "अधिक वृद्ध" तेल अपने कुछ उपयोगी गुणों को खो देता है।

न्यूनतम प्रसंस्करण के साथ उच्चतम गुणवत्ता वाला तेल, पहला ठंडा दबाव, जो "अतिरिक्त वर्जिन" शिलालेख द्वारा पैकेजिंग पर इंगित किया गया है। अपरिष्कृत तेल में एक स्पष्ट गंध होती है, और तल पर अवसादन संभव है।

जैतून के तेल की गुणवत्ता के मुख्य संकेतकों में से एक इसकी अम्लता है। अम्लता का स्तर उत्पाद के 100 ग्राम में ओलिक एसिड की सांद्रता है। अपरिष्कृत जैतून के तेल की अम्लता जितनी कम होगी, उसकी गुणवत्ता उतनी ही अधिक होगी। अच्छे तेल की अम्लता 0,8% से अधिक नहीं होती है।

मुख्य उत्पादक देश: स्पेन, इटली, ग्रीस।

जैतून के तेल को 15 डिग्री तक के तापमान पर एक अंधेरी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए। बोतल को फ्रिज में न रखें।

जैतून के तेल का प्रयोग

यह उत्पाद व्यापक रूप से खाना पकाने, कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है।

कॉस्मेटोलॉजी में, जैतून के तेल का उपयोग साबुन, सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माण के साथ-साथ अपने शुद्ध रूप में मालिश एजेंट, क्रीम, मास्क के रूप में किया जाता है।

तेल पूरी तरह से होठों की त्वचा की रक्षा करता है और नाक के श्लेष्म की सूखापन के लिए प्रयोग किया जाता है।

जैतून का तेल त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, इसलिए इसका उपयोग समस्या क्षेत्रों पर खिंचाव के निशान को कम करने के लिए किया जाता है। इन क्षेत्रों में नियमित रूप से तेल रगड़ने से सक्रिय त्वचा परिवर्तन (गर्भावस्था के दौरान, अचानक वजन बढ़ने) के दौरान खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोका जा सकता है। इसके अलावा, दर्द को कम करने के लिए तेल की संपत्ति आपको मांसपेशियों के दर्द को कम करने के लिए प्रशिक्षण के बाद मालिश के लिए इसका उपयोग करने की अनुमति देती है।

ओलिक एसिड के उच्च स्तर के कारण, जैतून का तेल त्वचा में लिपिड चयापचय के सामान्यीकरण में योगदान देता है। यह सेल्युलाईट की रोकथाम के साथ-साथ त्वचा की बढ़ी हुई शुष्कता के लिए उपयोगी है।

जैतून का तेल आक्रामक पर्यावरणीय कारकों - ठंड, हवा, शुष्क हवा के प्रभाव से त्वचा की रक्षा करता है। ठंड के मौसम में, यह परतदार त्वचा के लिए एक सुरक्षात्मक लिप बाम और क्रीम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

जैतून के तेल का उपयोग मेकअप रिमूवर के रूप में किया जाता है और चेहरे के नाजुक क्षेत्रों - आंखों के आसपास के क्षेत्र की देखभाल के लिए किया जाता है। गर्म तेल से नियमित, सौम्य मालिश करें, इसके बाद आधे घंटे के बाद रुमाल से अतिरिक्त हटा दें, नकली झुर्रियों को कम करता है।

नाखूनों पर गर्म तेल के मास्क भी उपयोगी होते हैं, इसे बालों की जड़ों में 10 मिनट तक रगड़ें और सिर धोने से पहले सुझावों को चिकनाई दें। यह बालों की सूखापन और भंगुरता को कम करता है, नाखूनों के क्यूटिकल्स को नरम करता है।

क्या इसे क्रीम की जगह इस्तेमाल किया जा सकता है

इस तथ्य के बावजूद कि तेल काफी तैलीय है, यह अच्छी तरह से अवशोषित होता है, जलन पैदा नहीं करता है और छिद्रों को बंद नहीं करता है। इसलिए, इसे अपने शुद्ध रूप में क्रीम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है या अपने पसंदीदा सौंदर्य प्रसाधनों को समृद्ध किया जा सकता है। अतिरिक्त तेल को कागज़ के तौलिये से हटाया जा सकता है। इसे त्वचा के किसी भी समस्या क्षेत्रों पर लगाया जा सकता है: चेहरा, हाथ, पैर, शरीर।

हफ्तों तक दिन में कई बार तेल के इस्तेमाल का दुरुपयोग न करें। यह बैकफायर कर सकता है और त्वचा की अतिरिक्त तेलीयता का कारण बन सकता है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट की समीक्षा और सिफारिशें

- जैतून का तेल विशेष रूप से सूर्य के बाद के उपाय के रूप में उपयुक्त है। जैतून के तेल की संरचना में निहित पदार्थ शुष्क त्वचा की प्राकृतिक वसायुक्त फिल्म को बहाल करते हैं, इसके उत्थान में तेजी लाते हैं, क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में दर्द से राहत देते हैं, इसे विटामिन और फैटी एसिड से संतृप्त करते हैं। यह निर्जलीकरण, लोच की हानि और त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने से बचाता है। तैलीय त्वचा पर इस तेल का उपयोग करने में सावधानी बरतें, क्योंकि यह शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए अधिक उपयुक्त है। नतालिया अकुलोवा, कॉस्मेटोलॉजिस्ट-त्वचा विशेषज्ञ।