माँ बनना - तीसरी तिमाही

पहली तिमाही में बच्चा एक आशा था, फिर एक निश्चितता; दूसरे में, यह उपस्थिति बन गया है; तीसरी तिमाही में, नियत तारीख नजदीक आती है, बच्चा मां के विचारों, रुचियों, चिंताओं पर एकाधिकार कर लेता है। जबकि दैनिक जीवन का ताना-बाना बनाने वाली घटनाएँ जैसे-जैसे सप्ताह बीतती जा रही हैं, वैसे-वैसे उसे कम से कम छूती हुई प्रतीत होती हैं, माँ अपने बच्चे के विकास के थोड़े से संकेत, उसके विकास, उसकी स्थिति, उसके शांत या बेचैनी की अवधि के प्रति चौकस रहती है। अपने दिवास्वप्नों, अपने विचारों, आंदोलनों की धारणा, अल्ट्रासाउंड छवियों से, महिला ने धीरे-धीरे अपने बच्चे की कल्पना की। अब, वह उसे परिवार में एकीकृत करती है, उसके लिए योजनाएँ बनाती है। जन्म के करीब आने के साथ, वास्तविक बच्चा धीरे-धीरे कल्पित बच्चे का स्थान लेता है। माँ, पिता, अपने बच्चे के स्वागत की तैयारी करते हैं।

बच्चे के जन्म के लिए तैयार करें

माता-पिता और बच्चे के जन्म की तैयारी सत्र भी आपकी मातृ चिंताओं के बारे में मार्गदर्शन करने के लिए उपयोगी होते हैं, ताकि आपके पति या पत्नी को उन्हें समझने में मदद मिल सके, और संभवतः आपको संवाद में मदद मिल सके। यह एक ऐसा स्थान भी है जो शरीर के संशोधनों, बच्चे के विकास और बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण के बीच संबंध बनाना संभव बनाता है। यदि आपका इरादा है तो आप स्तनपान के लिए भी तैयारी कर सकती हैं, या यदि आप स्तनपान नहीं कराना चाहती हैं तो स्तनपान रोकने के बारे में पता लगा सकती हैं। दाई या डॉक्टर कभी-कभी नोटिस करते हैं कि होने वाली मां बच्चे के जन्म, बच्चे के आगमन की व्यस्तताओं से बहुत दूर रहती है, या इसके विपरीत इससे संबंधित चिंताओं का आक्रमण होता है। वे सुझाव देंगे कि ये माताएँ अपने बच्चे की वास्तविकता को बेहतर ढंग से पहचानने, या उनकी चिंताओं को दूर करने में मदद करने के लिए एक प्रसूति मनोवैज्ञानिक से मिलें।

एक आवश्यक अनुकूलन

तीसरी तिमाही के दौरान, कुछ माताओं को अपने काम में दिलचस्पी लेने में कठिनाई होती है, वे कम ध्यान देती हैं, उनकी याददाश्त कमजोर होती है। उन्हें डर है कि जब वे काम पर लौटेंगे तो उनके पास अब वैसी क्षमताएं नहीं होंगी। उन्हें आश्वस्त होने दें: इन संशोधनों का अवसादग्रस्त विचारों से कोई लेना-देना नहीं है, न ही क्षमता के नुकसान से; वे गर्भावस्था के दौरान और बाद में अपने बच्चे के लिए आवश्यक देखभाल के लिए एक क्षणिक अनुकूलन हैं। मनोविश्लेषक डीडब्ल्यू विनीकॉट द्वारा वर्णित इस स्वस्थ "प्राथमिक मातृ चिंता" में शामिल होने के लिए मातृत्व अवकाश का उपयोग किया जाता है।

सपने और बुरे सपने

जब हम एक बच्चे की उम्मीद कर रहे होते हैं तो हम बहुत सारे सपने देखते हैं, अक्सर बहुत गहन तरीके से। परिपूर्णता, आवरण, जल के सपने... लेकिन जो कभी-कभी हिंसक दुःस्वप्न में बदल जाते हैं। हम इसकी रिपोर्ट करते हैं क्योंकि यह अक्सर होता है और यह चिंता का विषय है। ऐसी माताएँ हैं जो डरती हैं कि ये सपने पूर्वसूचक हैं; हम वास्तव में उन्हें आश्वस्त कर सकते हैं, जो हो रहा है वह सामान्य है। यह स्वप्न जैसी गतिविधि गर्भावस्था के महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक पुनर्गठन के कारण है; जीवन के सभी निर्णायक दौर में एक ही बात होती है, आपने इसे निश्चित रूप से देखा है, हम और अधिक सपने देखते हैं। इन सपनों की व्याख्या मोनिक ब्यडलोस्की द्वारा कही गई बातों से होती है गर्भवती महिला की मानसिक पारदर्शिता। इस अवधि के दौरान, माँ अपने बचपन में गुजरी घटनाओं को तीव्रता से दोहराती है; बहुत पुरानी, ​​पहले दमित यादें चेतना में सतह पर आने लगती हैं, सपनों और बुरे सपने में प्रकट होने के लिए असामान्य सहजता के साथ उभरती हैं।

पिछले सप्ताह

गर्भावस्था एक विकास है, क्रांति नहीं। चाहे वह सक्रिय स्वभाव की हो, भविष्य की माँ दुकान चलाएगी, बच्चे का कोना स्थापित करना चाहेगी; उसे और अधिक संयमित रहने दो, वह अपने लालच में भाग जाएगी। लेकिन किसी भी मामले में, उसके विचार, उसकी चिंताएं बच्चे के इर्द-गिर्द घूमेंगी। सभी महिलाएं मानसिक रूप से बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने की कोशिश करती हैं, कल्पना करती हैं कि क्या हो सकता है, हालांकि वास्तव में यह जानना असंभव है। ये विचार आशंकाओं, चिंताओं को दूर करने के लिए उपयोगी हैं। और अपने करीबी लोगों की कहानियों, अनुभवों से संतुष्ट न हों। अपने आस-पास के पेशेवरों, दाइयों, प्रसूति-चिकित्सकों से भी सवाल पूछें।

"मुझे बताया गया है कि मेरा बच्चा मोटा है। क्या वह पास हो पाएगा? "

इन चिंताओं के साथ मत रहो। तीसरी तिमाही अक्सर ऐसा समय होता है जब माताएं अपने बच्चों को स्पष्ट खुशी के साथ ले जाती हैं, और फिर, जैसे-जैसे सप्ताह बीतते हैं, बच्चे का वजन अधिक से अधिक होता है, कि भविष्य की मां कम सोती है, कम सतर्क होती है, एक निश्चित थकान दिखाई देती है और, इसके साथ, वह इच्छा जो अब घटनाएँ उपजी हैं। कुछ माताएँ अपने दिवंगत बच्चों को नाराज़ करने की चिंता करती हैं। कि वे आश्वस्त हैं, यह एक सामान्य भावना है। अंतिम सप्ताह तब पहले की तुलना में अधिक लंबे प्रतीत होते हैं। इसके अलावा, इस अधीरता का एक फायदा है: यह बच्चे के जन्म की आशंका को धुंधला करता है जो हमेशा कम या ज्यादा बनी रहती है। कोई आश्चर्य कर सकता है कि यह डर आज इतनी बार क्यों मौजूद है जब चिकित्सा प्रगति को आश्वस्त करना चाहिए। यह भय निस्संदेह अज्ञात से जुड़ा हुआ है, इस विलक्षण अनुभव के लिए एक दीक्षा मार्ग के रूप में रहता था।

यह जोड़ा जाना चाहिए कि हाइपरमेडिकलाइजेशन जो अक्सर जन्म के आसपास होता है, कुछ टेलीविजन कार्यक्रमों द्वारा दी गई जानकारी माता-पिता को आश्वस्त नहीं करती है। चिंता न करें, एक महिला जो प्रसूति अस्पताल में जन्म देती है, वह कभी अकेली नहीं होती है, बल्कि एक टीम से घिरी होती है जो उसे और उसके बच्चे को देखती है, भविष्य के पिता का उल्लेख नहीं करने के लिए।

जन्म देने की पूर्व संध्या पर, माँ को अक्सर बड़ी गतिविधि, भंडारण की इच्छा, सफाई, साफ-सफाई, फर्नीचर हिलाने की इच्छा होती है, एक ऐसी ऊर्जा जो पिछले दिनों की थकान के विपरीत होती है।

यह लेख लॉरेंस पेरनौड की संदर्भ पुस्तक: 2018 से लिया गया है)

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