बच्चा खाना, गाजर, बच्चों के लिए

पोषण मूल्य और रासायनिक संरचना।

तालिका पोषक तत्वों (कैलोरी, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज) की सामग्री को प्रति दर्शाती है 100 ग्राम खाद्य भाग।

पुष्टिकरमात्रानॉर्म **100 ग्राम में मानक का%100 kcal में मानदंड का%100% सामान्य
कैलोरी मान21 के.सी.एल.1684 के.सी.एल.1.2% तक 5.7% तक 8019 जी
प्रोटीन0.6 जी76 जी0.8% तक 3.8% तक 12667 जी
वसा0.3 जी56 जी0.5% तक 2.4% तक 18667 जी
कार्बोहाइड्रेट2.93 जी219 जी1.3% तक 6.2% तक 7474 जी
एलिमेंटरी फाइबर2.3 जी20 जी11.5% तक 54.8% तक 870 जी
पानी93.5 जी2273 जी4.1% तक 19.5% तक 2431 जी
आशुतोष0.37 जी~
विटामिन
विटामिन ए, आरई736 μg900 μg81.8% तक 389.5% तक 122 जी
अल्फा कैरोटीन3340 μg~
बीटा कैरोटीन7.156 मिलीग्राम5 मिलीग्राम143.1% तक 681.4% तक 70 जी
लाइकोपीन1 μg~
ल्यूटिन + ज़ेक्सैंथिन167 μg~
विटामिन बी 1, थायमिन0.02 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम1.3% तक 6.2% तक 7500 जी
विटामिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.03 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम1.7% तक 8.1% तक 6000 जी
विटामिन बी 4, choline5 मिलीग्राम500 मिलीग्राम1%4.8% तक 10000 जी
विटामिन बी 6, पाइरिडोक्सिन0.05 मिलीग्राम2 मिलीग्राम2.5% तक 11.9% तक 4000 जी
विटामिन बी 9, फोलेट7 μg400 μg1.8% तक 8.6% तक 5714 जी
विटामिन सी, एस्कॉर्बिक0.7 मिलीग्राम90 मिलीग्राम0.8% तक 3.8% तक 12857 जी
विटामिन ई, अल्फा टोकोफेरोल, टीई0.59 मिलीग्राम15 मिलीग्राम3.9% तक 18.6% तक 2542 जी
विटामिन के, फ़ाइलोक्विनोन7.9 μg120 μg6.6% तक 31.4% तक 1519 जी
विटामिन पीपी, सं0.25 मिलीग्राम20 मिलीग्राम1.3% तक 6.2% तक 8000 जी
macronutrients
पोटेशियम, के129 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम5.2% तक 24.8% तक 1938 जी
कैल्शियम, सीए19 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम1.9% तक 9%5263 जी
मैग्नीशियम, मिलीग्राम6 मिलीग्राम400 मिलीग्राम1.5% तक 7.1% तक 6667 जी
सोडियम, ना48 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम3.7% तक 17.6% तक 2708 जी
सल्फर, एस6 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.6% तक 2.9% तक 16667 जी
फास्फोरस, पी21 मिलीग्राम800 मिलीग्राम2.6% तक 12.4% तक 3810 जी
तत्वों का पता लगाना
लोहा, फे0.2 मिलीग्राम18 मिलीग्राम1.1% तक 5.2% तक 9000 जी
तांबा, Cu81 μg1000 μg8.1% तक 38.6% तक 1235 जी
सेलेनियम, से0.8 μg55 μg1.5% तक 7.1% तक 6875 जी
जिंक, Zn0.2 मिलीग्राम12 मिलीग्राम1.7% तक 8.1% तक 6000 जी
पाचन योग्य कार्बोहाइड्रेट
मोनो- और डिसैक्राइड (शर्करा)2.5 जीअधिकतम 100 ऑनलाइन
संतृप्त वसा अम्ल
संतृप्त वसा अम्ल0.052 जीअधिकतम 18.7 ऑनलाइन
12: 0 लॉरिक0.003 जी~
14: 0 मैरिस्टिक0.003 जी~
16: 0 पैलमिटिक0.043 जी~
18: 0 स्टीयरिन0.003 जी~
मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड0.012 जीमिनट 16.8 ऑनलाइन0.1% तक 0.5% तक
16: 1 पामिटोलेनिक0.003 जी~
18: 1 ओलिन (ओमेगा -9)0.009 जी~
पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड0.148 जी11.2 से 20.61.3% तक 6.2% तक
18: 2 लिनोलेनिक0.13 जी~
18: 3 लिनोलेनिक0.019 जी~
ओमेगा 3 फैटी एसिड0.019 जी0.9 से 3.72.1% तक 10% तक
ओमेगा 6 फैटी एसिड0.13 जी4.7 से 16.82.8% तक 13.3% तक

ऊर्जा मूल्य 21 किलो कैलोरी है।

  • oz = 28.35 ग्राम (6 kCal)

बच्चा खाना, गाजर, बच्चों के लिए विटामिन और खनिजों में समृद्ध जैसे: विटामिन ए - 81,8%, बीटा-कैरोटीन - 143,1%

  • विटामिन ए सामान्य विकास, प्रजनन कार्य, त्वचा और आंखों के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है।
  • बी-कैरोटीन प्रोविटामिन ए है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण हैं। बीटा-कैरोटीन का 6 एमसीजी विटामिन ए के 1 एमसीजी के बराबर है।

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