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रोग का सामान्य विवरण
दृष्टिवैषम्य एक नेत्र रोग है जिसमें लेंस या कॉर्निया का आकार अनियमित होता है और जिसके कारण रोगी अपने आस-पास की हर चीज को विकृत, घुमावदार देखता है।
क्षतिग्रस्त होने के आधार पर, लेंस दृष्टिवैषम्य (एक अधिक दुर्लभ प्रकार की बीमारी) और कॉर्नियल दृष्टिवैषम्य को अलग किया जाता है।
दृष्टिवैषम्य होता है:
- 1 दूरदर्शी - रोगी दूरदर्शिता से ग्रस्त है, लेकिन कुछ मेरिडियनों में इसकी डिग्री अधिक है, और दूसरों में यह कम है;
- 2 अदूरदर्शी - एक समान स्थिति, जैसा कि दूरदर्शी दृष्टिवैषम्य के साथ, केवल दूरदर्शिता के बजाय, एक व्यक्ति में - मायोपिया;
- 3 मिश्रित - कुछ मेरिडियन में दूरदर्शिता है, और कुछ में - मायोपिया है।
दृष्टिवैषम्य की डिग्री:
- प्रकाश (दृश्य तीक्ष्णता को 3 डायोपर्स में घटाया जाता है);
- मध्यम (कुल्हाड़ियों में अंतर के 3-6 डायपर);
- गंभीर (दृष्टि 6 से अधिक डायोप्टर द्वारा कमजोर)।
रोग के रूप और कारण:
- 1 वंशानुगत (जन्मजात) - जन्म के बाद पहले दिनों में खुद को महसूस करता है, लेकिन कभी-कभी यह पैथोलॉजी के बिना आगे बढ़ सकता है (यदि दृश्य तीक्ष्णता 1 डायोप्टर तक खराब हो जाती है), यदि अधिक है, तो दृश्य चित्र की विकृतियां हैं और बीमारी का इलाज किया जाना चाहिए और सही किया;
- 2 अधिग्रहित - आंख की चोटों, ऑपरेशनों और नेत्र संबंधी बीमारियों से पीड़ित होने के बाद होता है।
दृष्टिवैषम्य के लिए विशिष्ट लक्षण:
- किसी विशिष्ट वस्तु पर दृष्टि केंद्रित करने का कोई तरीका नहीं है;
- आँखें जल्दी थक जाती हैं;
- आंखों के तनाव के कारण लगातार सिरदर्द;
- आँखें फाड़ देना;
- सीधी रेखाएं विकृत दिखती हैं;
- नेत्रगोलक लगातार चिढ़ जाता है और लाल रंग का टिंट होता है;
- दर्द और आंखों में दर्द;
- द्विभाजन, प्रदर्शित चित्र की अस्पष्टता;
- आँखों में बेचैनी (खुजली, मानो आँखें रेत से ढँकी हुई हों);
- काले या चमकदार सफेद डॉट्स (धब्बे) की उपस्थिति।
दृष्टिवैषम्य के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ
उपचार की रूढ़िवादी विधि एक संतुलित आहार है जिसमें खनिज, ट्रेस तत्व और विटामिन का सेवन शामिल है। इसके अलावा, आपको अपने आहार में एंटीऑक्सिडेंट खाद्य पदार्थों को जोड़ने की आवश्यकता है - उनका रेटिना के उत्थान पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। तो, आपको खाने की ज़रूरत है:
- सब्जियां: कद्दू, टमाटर, गाजर, खीरा, बेल मिर्च, गोभी, बीट्स;
- फल, जामुन और जूस, कॉम्पोट, फलों से बने पेय: ब्लूबेरी, क्रैनबेरी, अंगूर (विशेष रूप से नीली और बैंगनी किस्में), करंट, प्लम, खट्टे फल, चेरी और चेरी, खरबूजे;
- दुग्ध उत्पाद;
- दाने और बीज;
- अनाज;
- मांस और मछली (यह भाप, फोड़ा या स्टू के लिए बेहतर है);
- साग: पालक, डिल, अजमोद, अजवाइन (ककड़ी के साथ संयोजन में बहुत उपयोगी)।
अनुशंसाएँ:
- 1 यह आवश्यक रूप से खाने और भोजन की मात्रा की गणना करने के लिए आवश्यक है: सभी भोजन का 80% नाश्ता और दूसरे नाश्ते, दोपहर और दोपहर की चाय में खाया जाना चाहिए, और शेष 20% रात का भोजन होना चाहिए (यह कम से कम होना चाहिए) सोते समय से 2 घंटे पहले);
- 2 आपको बहुत अधिक तरल पीने की ज़रूरत है, अधिमानतः सुबह और शाम को, एक गिलास सब्जी या फल (बेरी) का रस पीना;
- 3 स्टोर की ड्रेसिंग, सॉस और मेयोनेज़ के बजाय अधिक ताज़ी सब्जियाँ और फल (इनमें अधिक पोषक तत्व होते हैं), वनस्पति तेल (सूरजमुखी, जैतून, अलसी) के साथ सलाद लें।
दृष्टिवैषम्य के लिए पारंपरिक चिकित्सा
पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों का सहारा न लेने के लिए, पहले हर्बल इन्फ्यूजन और चिकित्सीय अभ्यासों की कोशिश करना बेहतर है।
यह निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग करने लायक है:
- अंगूर के बीज से बना एक अर्क पिएं। यह प्राकृतिक उत्पत्ति का एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो रेटिना की कार्यक्षमता को मजबूत करने और आंखों की संवेदनशीलता को बढ़ाने में मदद करता है।
- चाय की तरह, पीना, आंखों की रोशनी का काढ़ा (दिन में तीन बार, आधा गिलास)। महत्वपूर्ण! इसे लेते समय, आप शराब नहीं पी सकते हैं। ये दो चीजें संगत नहीं हैं! एक लीटर शोरबा तैयार करने के लिए, 50-60 ग्राम कटा हुआ और सूखे जड़ी बूटियों की आवश्यकता होगी, जिसे उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए और 3 घंटे तक संक्रमित होना चाहिए। फ़िल्टर करें। रेफ्रिजरेटर में तीन दिनों से अधिक न रखें।
- टिंचर पीना, अर्क और ब्लूबेरी जाम और सिर्फ ताजा जामुन खाएं। आप इसका काढ़ा भी पी सकते हैं।
- मदरवार्ट इन्फ्यूजन। 30 मिलीलीटर गर्म पानी के साथ 300 ग्राम घास डालो, 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें, चीज़क्लोथ से गुजरें। प्रति दिन 2-3 चम्मच, कई खुराक में। चूंकि मदरवार्ट में शामक प्रभाव होता है, इसलिए दोपहर के नाश्ते के बाद शोरबा लेना बेहतर होता है।
- गोजी जामुन हैं। उनके उपयोग से आंखों के फोकस में सुधार होता है और रेटिना को मजबूत करता है, कई अमीनो एसिड और विटामिन (इन जामुनों में उनमें से लगभग 20 होते हैं) के लिए धन्यवाद।
- 90 दिनों के लिए, सौ ग्राम राम लीवर से पका हुआ शोरबा (कम से कम 100-200 मिलीलीटर) पिएं। दोपहर के भोजन या नाश्ते से पहले लीवर को ही खाया जाता है (क्योंकि यह किसी के लिए भी अधिक सुविधाजनक होता है)। मेमने के बजाय, आप बीफ लीवर ले सकते हैं, लेकिन प्रभाव कमजोर होगा और कोर्स एक महीने तक लंबा होना चाहिए।
- चेरी बहुत उपयोगी है। आपको इसे पूरे मौसम में खाने की जरूरत है। इसके गूदे से आप आई कंप्रेस बना सकते हैं।
- गाजर, बीट और खीरे या गाजर के उपयोगी रस और उनके मिश्रण (3 से 1 और 1 के अनुपात में), अजमोद, अजवाइन, धीरज (7: 5: 2 की दर से), या, गाजर का रस और पालक का रस (दो में एक का अनुपात होना चाहिए)।
परिणाम को मजबूत करने के लिए, आंखों के लिए जिमनास्टिक लगातार और दैनिक करना आवश्यक है, जिसमें निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:
- 1 सीधे अपनी पीठ के साथ एक कुर्सी पर बैठो। नीचे देखो, फिर ऊपर। 5 बार दोहराएं। उसके बाद, एक विशिष्ट विषय पर अपनी टकटकी को ठीक करें और जब तक आप कर सकते हैं तब तक विचलित न होने का प्रयास करें। फिर अपने टकटकी को बाएँ और दाएँ घुमाएँ। इसे तीन बार करें।
- 2 उसी स्थिति में रहते हुए, नाक के सिरे को देखें। जब आप सामर्थ्य रखते हैं तो उस पर अपनी निगाहें टिकाए रखें। के बाद - अलग-अलग दिशाओं में अपनी आंखों को गोल करें। वैकल्पिक व्यायाम 5 बार।
- 3 अपनी आँखें बंद करें, उनकी मालिश करें, उन्हें खोलें, झपकाएँ। 3 बार दोहराएं (1 मिनट के लिए दृष्टिकोण)।
- 4 मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए, पहले निकटतम वस्तु पर ध्यान केंद्रित करें, फिर खिड़की से बाहर देखें और सबसे दूर की वस्तु पर अपनी पकड़ बनाएं। अपने विचारों को या तो पास या दूर की वस्तुओं में बदलें।
साथ ही, दृष्टिवैषम्य के प्रकार पर विचार किया जाना चाहिए। दूरदर्शिता के साथ - आपको दूरदर्शिता के लिए तकनीक का अध्ययन और अभ्यास करने की आवश्यकता है, यदि दृष्टिवैषम्य मायोपिया है - मायोपिया के लिए।
दृष्टिवैषम्य के लिए खतरनाक और हानिकारक खाद्य पदार्थ
अपनी मांसपेशियों को ऑप्टिक मांसपेशियों की गिरावट और कमजोर होने से बचाने के लिए, आपको जितना संभव हो उतना सेवन सीमित करने की आवश्यकता है:
- बहुत वसायुक्त, तले हुए, मसालेदार, नमकीन और मीठे खाद्य पदार्थ;
- शराब;
- संरक्षक और अर्द्ध-तैयार उत्पाद;
- धूम्रपान छोड़ने।
सावधान!
प्रशासन प्रदान की गई जानकारी का उपयोग करने के किसी भी प्रयास के लिए जिम्मेदार नहीं है, और यह गारंटी नहीं देता है कि यह आपको व्यक्तिगत रूप से नुकसान नहीं पहुंचाएगा। उपचार को निर्धारित करने और निदान करने के लिए सामग्रियों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। हमेशा अपने विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श करें!