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रोग का सामान्य विवरण
अमेनोरिया महिला शरीर में एक विकार है, जिसके परिणामस्वरूप कई मासिक धर्म चक्रों के लिए मासिक धर्म नहीं होता है।
ऐसे विकारों के कारण ऐसे विकार हो सकते हैं:
- 1 संरचनात्मक;
- 2 आनुवंशिक;
- 3 मनोवैज्ञानिक;
- 4 शारीरिक;
- 5 जैव रासायनिक।
रक्तस्राव होता है:
- <strong>उद्देश्य</strong> - हार्मोन की अपर्याप्त मात्रा के कारण, अंडाशय और एंडोमेट्रियम में चक्रीय परिवर्तन नहीं होते हैं;
- असत्य - अंडाशय, गर्भाशय में चक्रीय परिवर्तन होते हैं, लेकिन योनि से कोई रक्तस्राव नहीं होता है (यह एक निरंतर हाइमन, गर्भाशय ग्रीवा और योनि का गतिभंग) के साथ हो सकता है, इस प्रकार के एमेनिया के साथ, गर्भाशय में रक्त जमा होता है, फैलोपियन ट्यूब, हेमेटोकोनोसोल योनि में;
- प्रसव के बाद का - मासिक धर्म कई वर्षों तक अनुपस्थित हो सकता है इस तथ्य के कारण कि एक महिला स्तनपान कर रही है और दूध के साथ बहुत सारे पोषक तत्व खो जाते हैं कि वह फिर से भरती नहीं है;
- रोग:
- 1 यह प्राथमिक है (एक लड़की में मासिक धर्म और यौवन 14 वर्ष की आयु तक अनुपस्थित है, या 16 वर्ष की आयु तक मासिक धर्म नहीं है, लेकिन एक ही समय में यौन परिवर्तन होते हैं);
- 2 माध्यमिक (3 महीने तक मासिक धर्म नहीं है, लेकिन इससे पहले चक्र के साथ कोई समस्या नहीं थी);
- 3 etiotropic amenorrhea।
अमेनोरिया के मुख्य कारण:
- मोटापा या, इसके विपरीत, एनोरेक्सिया;
- अंतःस्रावी तंत्र में विकार;
- अत्यधिक शारीरिक परिश्रम;
- मानसिक विकार;
- जननांगों की लगातार हाइपोथर्मिया;
- यौन संचारित रोगों;
- प्रोलैक्टिनोमा;
- कल्मन और टर्नर सिंड्रोम;
- सख्त आहार का पालन;
- भुखमरी;
- लगातार तनावपूर्ण स्थितियों;
- चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन;
- पिट्यूटरी अपर्याप्तता;
- शरीर को विटामिन और खनिजों की आवश्यक मात्रा प्राप्त नहीं होती है।
अमेनोरिया के लिए उपयोगी खाद्य पदार्थ
अमेनोरिया से छुटकारा पाने के लिए, पहला कदम शरीर के इस व्यवहार के कारण का पता लगाना है। फिर उसे खत्म करने में अपनी सारी ताकत झोंक दें।
सबसे आम कारण अनुचित, असंतुलित आहार है, जो चयापचय संबंधी विकार, खनिज और विटामिन परिसरों की कमी और महिला हार्मोन की ओर जाता है।
हार्मोनल असंतुलन के मामले में, एस्ट्रोजेन, विटामिन ई, फोलिक एसिड युक्त खाद्य पदार्थ खाने के लिए आवश्यक है।
आपके मेनू में जोड़कर विटामिन ई की कमी को पूरा किया जा सकता है:
- नट्स (काजू, बादाम, पिस्ता, हेज़लनट्स, मूंगफली);
- ईल, पाइक पर्च, स्क्विड, सैल्मन से मछली के व्यंजन;
- साग: पालक, शर्बत;
- सूखे फल: सूखे खुबानी और prunes;
- वाइबर्नम और समुद्री हिरन का सींग जामुन;
- दलिया: दलिया, जौ, गेहूं।
एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ाने के लिए, आपको खाने की ज़रूरत है:
- 1 फलियां;
- 2 अलसी का बीज;
- 3 चोकर की रोटी;
- 4 खुबानी;
- 5 कॉफी (एक कप एक दिन)।
फोलिक एसिड में पाया जाता है:
- डार्क साग: सलाद और सलाद, रम, पालक, शलजम, सरसों, अजवाइन;
- शतावरी सेम;
- सभी प्रकार की गोभी में;
- फलों और जामुन में: पपीता, रसभरी, स्ट्रॉबेरी, अंगूर, एवोकैडो;
- मसूर की दाल;
- मटर (विभिन्न किस्मों);
- सूरजमुखी के बीज;
- बीट;
- मक्का;
- कद्दू;
- गाजर।
इसके अलावा, शरीर को मछली के तेल, प्रोटीन, विटामिन डी (डेयरी उत्पाद, मशरूम, अंडे की जर्दी) से भरना आवश्यक है।
अमेनोरिया के लिए, डार्क चॉकलेट बहुत उपयोगी है, जिसमें फ्लेवोनोइड्स (एस्ट्रोजन के गुणों में बहुत समान) होते हैं। उनकी मदद से, अंडाशय में रक्त का माइक्रोकिरकुलेशन, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, डोपामाइन जारी होता है, जो रक्त को थक्का नहीं जमने देता।
मासिक धर्म से पहले डार्क चॉकलेट सबसे अच्छा खाया जाता है क्योंकि इसमें मौजूद मैग्नीशियम प्रोजेस्टेरोन के स्तर को बढ़ाएगा (प्रोजेस्टेरोन प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को कम करने में मदद करेगा)।
रक्तस्राव के लिए पारंपरिक दवा
ऐसी औषधीय जड़ी बूटियों से होने वाले काढ़े से मदद मिलेगी:
- कैमोमाइल;
- अजवायन के फूल;
- सन्टी कलियों;
- रोजमैरी;
- नीबू बाम;
- नागफनी;
- बिच्छू बूटी;
- कारनेशन;
- मार्ग;
- ओरिगैनो;
- नागदौन।
ये शोरबा या तो अलग से तैयार किए जा सकते हैं, या विभिन्न समारोहों में इकट्ठे किए जा सकते हैं।
कैमोमाइल के साथ शहद के साथ टकसाल, अच्छी तरह से मदद करता है; समुद्री नमक, कैमोमाइल, सरसों के पैर स्नान (वे रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करते हैं)।
अमेनोरिया के खिलाफ लड़ाई के दौरान, इन प्रक्रियाओं के अलावा, आपको पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने की जरूरत है, कूल्हों और निचले पेट के लिए मालिश करें।
इसके अलावा, आपको कैमोमाइल, पुदीना, लैवेंडर, नींबू बाम की पंखुड़ियों के साथ गर्म स्नान करना चाहिए।
उपरोक्त जड़ी बूटियों और शुल्क से संपीड़न पर विशेष ध्यान दें, जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद मिलेगी। कोको, सरसों के साथ शहद, संतरे का तेल और शहद लपेट का समान प्रभाव पड़ता है। लेकिन आपको उनसे सावधान रहने की जरूरत है, जिन्हें किसी भी घटक से एलर्जी है।
रक्तस्रावी के लिए खतरनाक और हानिकारक खाद्य पदार्थ
- चीनी;
- पास्ता;
- चावल (केवल सफेद);
- परिष्कृत उत्पाद;
- फास्ट फूड;
- अर्ध - पूर्ण उत्पाद;
- अत्यधिक वसायुक्त, नमकीन खाद्य पदार्थ;
- डिब्बा बंद भोजन;
- दुकान सॉसेज, छोटे सॉसेज;
- कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
- कन्फेक्शनरी;
- नकली मक्खन;
- फैलता है।
ये सभी खाद्य पदार्थ प्रसंस्करण के कई चरणों से गुजरते हैं, जो नाटकीय रूप से और इंसुलिन के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जो प्रोजेस्टेरोन को बाधित करने के लिए जाना जाता है।
यह धूम्रपान छोड़ने और शराब पीने के लायक है।
सावधान!
प्रशासन प्रदान की गई जानकारी का उपयोग करने के किसी भी प्रयास के लिए जिम्मेदार नहीं है, और यह गारंटी नहीं देता है कि यह आपको व्यक्तिगत रूप से नुकसान नहीं पहुंचाएगा। उपचार को निर्धारित करने और निदान करने के लिए सामग्रियों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। हमेशा अपने विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श करें!