वर्ष के अंतिम दिनों में, रूढ़िवादी ईसाई क्रिसमस का उपवास शुरू करते हैं, 2022 में इसका पहला दिन आता है 28 नवम्बर. हेल्दी फ़ूड नियर मी बताता है कि यह कितने समय तक चलेगा, विश्वासी इस समय क्या कर सकते हैं और क्या नहीं, और हर दिन क्या खाया जा सकता है।
आगमन कब शुरू और समाप्त होता है?
विश्वासियों के लिए, 2022 में एडवेंट फास्ट रविवार, 28 नवंबर से शुरू होता है। यह ठीक 40 दिनों तक चलेगा और क्रिसमस की पूर्व संध्या, 6 जनवरी को समाप्त होगा। पहले से ही 7 जनवरी को, विश्वासी अपना उपवास तोड़ते हैं और कोई भी खाना खा सकते हैं।
दिन के हिसाब से खाना
ग्रेट या असेम्प्शन लेंट की तुलना में, क्रिसमस लेंट इतना सख्त नहीं है। सूखा भोजन - यानी ऐसे खाद्य पदार्थ जिनका गर्मी उपचार नहीं हुआ है, केवल बुधवार और शुक्रवार को कई हफ्तों तक खाना आवश्यक है। बाकी समय, वनस्पति तेल में गर्म भोजन के साथ भोजन की अनुमति है, कुछ दिनों में - मछली, सप्ताहांत पर - शराब। सबसे सख्त उपवास क्रिसमस से कुछ दिन पहले शुरू होता है, जो क्रिसमस की पूर्व संध्या पर समाप्त होता है, जिसके दौरान कई विश्वासी तब तक नहीं खाते जब तक कि पहला तारा नहीं उगता।
चर्च ने उन परिस्थितियों को निर्धारित किया है जो किसी व्यक्ति को जन्म को तेजी से कमजोर करने की अनुमति देती हैं (यहां, निश्चित रूप से, हम आध्यात्मिक भोजन के बारे में नहीं, बल्कि शारीरिक भोजन के बारे में बात कर रहे हैं)। इनमें बीमारी, कठिन शारीरिक श्रम, बुढ़ापा, यात्रा, सैन्य कर्तव्य शामिल हैं। गर्भवती महिलाओं और छोटे बच्चों को भी पशु खाद्य पदार्थों के सेवन पर प्रतिबंध से छूट दी गई है।
क्या करें और क्या नहीं
यदि आप आगमन व्रत के नियमों का पालन करने जा रहे हैं, तो आपको यह याद रखना चाहिए कि मुख्य प्रतिबंध किसी भी तरह से भोजन से संबंधित नहीं हैं। इसलिए इस समय को डाइट न समझें।
सच्चा उपवास पशु आहार से दूर रहने में नहीं है, बल्कि आध्यात्मिक शुद्धि के लिए प्रयास करने में है, विचारों को सभी बुराईयों से मुक्त करना है। इसलिए, यदि आपने उपवास करने का फैसला किया है, तो अपने विचारों और कार्यों को अच्छा बनाने और बुराई को रोकने के लिए, अपनी जीभ पर अंकुश लगाने के लिए, जो कि आप जानते हैं, "कमजोर" है, अपमान को क्षमा करना, संचित ऋण का भुगतान करना और सभी लोगों की मदद के लिए उन्हें चुकाना है। एक बार प्रदान किया गया, बीमारों और दुर्बलों का दौरा करना, मुसीबत में पड़े लोगों को दिलासा देना।
इस समय, आपको मुख्य बात, स्थायी मूल्यों के बारे में विचारों में आंतरिक रूप से ट्यून करने की आवश्यकता है: भगवान के बारे में, अमर आत्मा के बारे में, प्रियजनों के साथ संबंधों के बारे में, अपने पापों और उनके छुटकारे के बारे में।
एडवेंट पोस्ट 2022 में जो छोड़ दिया जाना चाहिए वह है शारीरिक सुख। इस समय, विश्वासी जानबूझकर मनोरंजन, मनोरंजन की घटनाओं को एक तरफ धकेल देते हैं, और बुरी आदतों को छोड़ देते हैं। साथ ही इस समय शादी खेलने, शादी करने और शोर-शराबे वाले समारोहों की व्यवस्था करने का रिवाज नहीं है।
ऐतिहासिक जानकारी
प्रारंभिक ईसाइयों के समय में जन्म के उपवास की स्थापना की गई थी, अक्सर स्रोत XNUMX वीं शताब्दी को एक तिथि के रूप में उल्लेख करते हैं। कई शताब्दियों के लिए, उपवास की अवधि एक सप्ताह से अधिक नहीं थी, लेकिन बारहवीं शताब्दी में, कॉन्स्टेंटिनोपल के पैट्रिआर्क के निर्णय से, चालीस दिन हो गए।
हमारे देश में, जन्म के उपवास को कोरोचुन कहा जाता था - यह एक बुतपरस्त आत्मा का नाम है, जो सर्दी और ठंड के आगमन का प्रतीक है, स्लाव पौराणिक कथाओं का ठंढा खलनायक। उपवास का नाम इस नाम से जुड़ा है क्योंकि इसकी अवधि में सबसे छोटे दिन और सबसे लंबी रातें होती हैं - एक अंधविश्वासी किसान के लिए सबसे सुखद समय नहीं। वैसे, यह माना जाता है कि वर्षों से यह कोरोचुन था जो आज हम जानते हैं कि सांता क्लॉज में बदल गया है।
आगमन का पहला दिन हमेशा 28 नवंबर को पड़ता है। और एक दिन पहले - 27 तारीख को - पवित्र प्रेरित फिलिप, मसीह के शिष्यों में से एक की स्मृति का दिन मनाया जाता है। यह इस दिन है कि साजिश गिरती है, इसलिए लोगों द्वारा जन्म के उपवास को अक्सर फिलिप्पोव, या बस "फिलिपकी" कहा जाता है।