एक शांत पारिवारिक अवकाश तैयार हो रहा है!

प्रस्थान से पहले सब कुछ की योजना बनाएं… या लगभग!

जितना हो सके हल्की यात्रा करके अपने जीवन को आसान बनाएं। आपको किस चीज की बिल्कुल जरूरत है, इसकी एक विस्तृत सूची बनाएं। स्वास्थ्य रिकॉर्ड, पहचान पत्र, पासपोर्ट की फोटोकॉपी लें ... सनबर्न, कीड़े के काटने, पेट की समस्याओं, मोशन सिकनेस के लिए बुनियादी दवाओं के साथ प्राथमिक चिकित्सा किट लेना याद रखें ... आप अपने गंतव्य के तापमान पर उपयुक्त पोशाक की योजना बनाने के लिए, साथ ही एक गर्म और बरसात परिधान, बस के मामले में ... बच्चों के लिए प्रिय कंबल और खेलों को न भूलें - गेम कंसोल, टैबलेट या आपका स्मार्टफोन आपकी यात्रा को बचा सकता है, लेकिन यह स्पष्ट करें कि यह केवल यात्रा के दौरान है! बरसात के मौसम में छोटों पर कब्जा करने के लिए कुछ लाओ: एक साथ खेलने के लिए बोर्ड गेम, रंग पेज, कोलाज, सचित्र किताबें उन्हें व्यस्त रखने के लिए। उनकी पसंदीदा डीवीडी लें और उन्हें उनके साथ देखें। अपने मार्ग का विस्तार से अध्ययन करें, अपने पैरों को फैलाने के लिए ब्रेक शेड्यूल करें और खाने-पीने के लिए काट लें।

जाने दो

दुनिया में सभी माताओं (और डैड्स) के पास अमूर्त नियम हैं जो परिवार के दैनिक जीवन को निर्धारित करते हैं। छुट्टियां हर किसी के लिए थोड़ी सांस लेने, अपने रहने के माहौल और लय को बदलने का अवसर हैं। अपने आप को यह चाहते हुए न थकें कि सब कुछ ठीक उसी तरह हो जैसे आप घर पर करते हैं। यदि आपका शिशु दोपहर का भोजन समाप्त करने के दौरान छाया में अपने घुमक्कड़ में सो जाता है तो कोई बात नहीं। यदि बच्चे सामान्य से कम खाते हैं तो दोषी महसूस करने की आवश्यकता नहीं है! आप बाद में दोपहर का भोजन कर सकते हैं यदि आप किसी भ्रमण पर जाते हैं, विशेष रूप से झपकी नहीं लेते हैं, एक बड़ा नाश्ता करते हैं, भोजन के रूप में सैंडविच खाते हैं, एक या दो शाम को परिवार के साथ आतिशबाजी देखने या आइसक्रीम खाने के लिए बाहर जाते हैं। अप्रत्याशित और नए को स्वीकार करें। जब आप साग और फल चाहते थे तो अपने आदमी को बारबेक्यू-स्वाद वाले कुरकुरे, पिज्जा और मिठाई क्रीम वापस लाने के लिए दोष न दें।

बच्चों को सशक्त बनाना

बच्चों को घरेलू गतिविधियों में भाग लेना अच्छा लगता है, वे उपयोगी होकर मदद करने में गर्व महसूस करते हैं। उन्हें जिम्मेदारियां सौंपने में संकोच न करें। टेबल पर कटलरी, गिलास और प्लेट रखना ढाई/2 साल के बच्चे की पहुंच के भीतर है। यदि कोई टूट-फूट होती है, तो वे जल्दी से अपने आंदोलनों को नियंत्रित करने के मूल्य को समझ जाएंगे। गर्मी के कपड़े पहनना आसान है, उन्हें अपने कपड़े और पोशाक खुद चुनने दें। जब वे समुद्र तट से वापस आते हैं तो उन्हें अपने गीले स्विमसूट और तौलिये को कुल्ला और सुखाना चाहिए। उन्हें एक बैग दें जो वे उन चीजों और खिलौनों को रख सकें जिन्हें वे सवारी पर ले जाना चाहते हैं। जाने से पहले उन्हें इकट्ठा करने की जिम्मेदारी उनकी होगी। छुट्टियां उनके लिए स्वयं स्नान करना सीखने और वयस्कों के पॉटी और / या शौचालयों के उपयोग का स्वतंत्र रूप से प्रबंधन करने का एक आदर्श समय है।.

तनाव को कम करें

सिर्फ इसलिए कि हम छुट्टी पर हैं इसका मतलब यह नहीं है कि हम अब और बहस नहीं करेंगे। वास्तव में, यह शेष वर्ष की तरह ही है, केवल बदतर, क्योंकि हम 24 घंटे एक साथ रहते हैं! जब एक अपने तार के अंत में होता है, तो वह दूसरे को मदद के लिए बुलाता है और सांस लेने और शांत होने के लिए थोड़ा टहलने जाता है। एक और मुक्ति देने वाली तकनीक है जो कुछ भी आपकी नसों पर पड़ता है उसे लिख लें, अपना बैग खाली करें, खुद को सेंसर न करें, फिर कागज की शीट को फाड़ दें और उसे फेंक दें। तुम फिर से झेन हो गए हो! आप इन सड़े-गले छुट्टियों से तंग आ चुके इस अराजकता से न थकें, जरा सा भी मौका मिलने पर शिकायत न करें क्योंकि यह संक्रामक है। सब विलाप करने लगते हैं! इसके बजाय, अपने आप से पूछें कि आप खुद को बेहतर महसूस कराने के लिए क्या बदल सकते हैं। जब आप परेशान या क्रोधित होते हैं, तो पहले व्यक्ति में अपनी भावनाओं को व्यक्त करें, प्रत्येक "आप आलसी हैं, आप स्वार्थी हैं" को "मैं परेशान हूं, यह मुझे दुखी करता है" से बदल देता है। ये बुनियादी तकनीकें छुट्टियों के माहौल को हल्का करेंगी।

अपने दिनों को मंत्रमुग्ध करें

नाश्ते से, सभी से पूछें: "आज का दिन अच्छा बनाने, मौज-मस्ती करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?" अपने आप से भी सवाल पूछें। क्योंकि अगर एक साथ गतिविधियाँ करना अच्छा है, तो हम समूहों और एकल में गतिविधियों की योजना भी बना सकते हैं। केवल आपके लिए दैनिक अवकाश की व्यवस्था करना याद रखें, मैनीक्योर या विश्राम अवकाश, छाया में एक झपकी, एक बाइक की सवारी ... सुबह जल्दी या दिन के अंत में समुद्र में डुबकी लगाने के लिए जाएं, संक्षेप में, ऐसा न करें आप एक छोटे से एकल पलायन से वंचित नहीं हैं, आप अपने गोत्र को पाकर और अधिक खुश होंगे।

शुरू से ही प्रत्यावर्तन खेलें

आपके आदमी का खेल में वापस आने, थ्रिलर पढ़ने के चक्कर में सोने, सोने का पक्का इरादा है ... संक्षेप में, उसकी योजना छुट्टियों का अधिकतम लाभ उठाने की है। जबकि आप उन छोटों की देखभाल करते हैं जो सचमुच आपकी स्कर्ट से चिपके हुए हैं और आपके स्थायी ध्यान की मांग करते हैं? बिल्कुल नहीं ! अन्यथा, आप छुट्टी से घर आकर दुबले और निराश महसूस करेंगे। इससे बचने के लिए, पिताजी को शांति से समझाएं कि आप भी छुट्टी पर हैं, कि आप बारी-बारी से काम करने जा रहे हैं, 50% आप, 50% उन्हें। उसे समझाएं कि आप बच्चों की देखभाल के लिए उन पर भरोसा करते हैं, उन्हें सैर के लिए ले जाते हैं, सीपियां इकट्ठा करते हैं, तैरते समय उन्हें देखते हैं और जब आप चुपचाप धूप सेंकते हैं या खरीदारी या जॉगिंग करते हैं तो उनके साथ रेत के महल बनाते हैं। काम बांटो, एक खरीददारी करेगा और दूसरा किचन, कोई लिविंग रूम को साफ करेगा, दूसरा बर्तन धोएगा, एक नहाने का ख्याल रखेगा और दूसरा सोने का समय संभालेगा…बच्चों और माता-पिता को खुश कर देगा।

आराम करो, सो जाओ ...

सभी सर्वेक्षणों से पता चलता है कि दस में से नौ पर्यटकों का मानना ​​है कि छुट्टी का उद्देश्य वर्ष के दौरान जमा हुई थकान से उबरना है।

बच्चे भी थके हुए हैं, इसलिए पूरे परिवार को आराम दें। जब आप सोने की जरूरत के पहले लक्षण महसूस करें तो बिस्तर पर जाएं, झपकी लें और युवा और बूढ़े को देर से उठने दें और नाश्ते के लिए बाहर जाएं। कोई जल्दी नहीं है, यह छुट्टियां हैं!

अपनी ज़िंदगी को आसान बनाएं

वहां पहुंचने के बाद, सादा भोजन, सुबह के ब्रंच, मिश्रित सलाद, दोपहर के समय पिकनिक, शाम को बड़े पास्ता व्यंजन, बारबेक्यू, पेनकेक्स और पेनकेक्स चुनें।

आपको समय-समय पर 19 बजे बच्चों को रात का खाना बनाने और 21 बजे अकेले रात का खाना खाने से कोई नहीं रोकता है, समय-समय पर बाजार में क्षेत्रीय पका हुआ भोजन और सुपरमार्केट में जमी हुई सब्जियां खरीदें ताकि फुलझड़ी के कामों से बचा जा सके ...

समय-समय पर रोमांटिक डेट पर जाएं

माता-पिता बनने का मतलब अपने वैवाहिक जीवन में रेखा खींचना नहीं है। अपने आप को कुछ ताजी हवा दें, अपने बच्चे को एक दाई को सौंप दें कि वह अपनी प्रियतमा के साथ रात के खाने के लिए बाहर जाए या दोस्तों के साथ बाहर जाए। स्थानीय बेबीसिटर्स की सूची खोजने के लिए पर्यटक कार्यालय से संपर्क करें और उस दुर्लभ रत्न को खोजने के लिए कई देखें जिस पर आप भरोसा करते हैं। इन सबसे ऊपर, उन सभी "संवेदनशील" फाइलों को निकालने के लिए इन पलायनों का लाभ न लें, जिन्हें आपके पास वर्ष के दौरान निपटने के लिए समय नहीं था और जो एक पंक्ति में पतित हो जाती हैं (आपकी माँ, बच्चे, आपकी नौकरी, आपके दोस्त, बाथरूम में लीक, आदि)। इन उमस भरी गर्मी की शामों का लाभ उठाएं और इसका आनंद लें

आपको आमने-सामने पाकर खुशी हुई, काफी सरलता से।