मनोविज्ञान

क्या आप अपने जीवन से असंतुष्ट हैं, लेकिन यह नहीं समझ पा रहे हैं कि वास्तव में क्या गलत हो रहा है? कोच लूसिया जियोवन्नी के अनुसार, ये आठ संकेत आपको यह जानने में मदद करेंगे कि यह बदलाव का समय है।

हम यथास्थिति बनाए रखने के लिए मजबूत होने का नाटक करने में बहुत समय बिताते हैं। बंद दरवाजों पर दस्तक देना बंद करना बेहतर है। हम शून्य से डरते हैं, लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि नया जीवन में तभी प्रवेश कर सकता है जब आप इसके लिए जगह बनाते हैं। लूसिया जियोवानीनी के अनुसार, ये 8 संकेत कहते हैं कि आपको अपने जीवन में कुछ बदलने की जरूरत है।

1. ...आप अपने आप पर अत्यधिक कठोर हैं।

अतिरंजित अपेक्षाएं आपको जीवन के वास्तविक प्रवाह से दूर कर देती हैं, आपको वर्तमान के बारे में भूल जाती हैं और यह सोचती हैं कि आप भविष्य में खुश रहेंगे। जब नए रिश्ते होंगे, काम, घर वगैरह। अपेक्षाएं अतीत और भविष्य के बीच सिकुड़ती हैं और आपको वर्तमान क्षण का आनंद लेने की अनुमति नहीं देती हैं।

यदि मस्तिष्क अतीत के घावों से भरा हुआ है और भविष्य की चिंता करता है तो आप वर्तमान के जादू को कैसे महसूस कर सकते हैं? इसके बजाय, अब अपने जीवन में सुंदरता पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें।

2. ...दूसरे आपसे बहुत ज्यादा उम्मीद करते हैं।

दूसरों की खातिर खुद को मत बदलो। दूसरों के हितों के अनुकूल होने की तुलना में, किसी के साथ संवाद करना बंद करना, खुद को शेष रखना बेहतर है। टूटे हुए व्यक्तित्व को एक साथ जोड़ने की तुलना में टूटे हुए दिल को शांत करना बहुत आसान है। जब हम प्यार में होते हैं, तो हम दूसरे व्यक्ति के लिए खुद को धोखा देने लगते हैं। इससे क्या होता है? क्या यह हमें खुश करता है? रिश्तों में सामंजस्य लाना? स्वयं बनो और तुम कभी अकेले नहीं रहोगे।

3.…किसी का आपके मूड पर बुरा असर पड़ता है

हर कोई खुद को सकारात्मक लोगों से घेरना पसंद करता है। यदि आपका कोई करीबी आप पर बुरा प्रभाव डालता है क्योंकि उनके शब्द उनके कार्यों के विपरीत हैं, तो इस संचार को बंद कर दें। "किसी के भी साथ" की तुलना में अकेले रहना बेहतर है। सच्चे दोस्त, सच्चे प्यार की तरह, आपकी जिंदगी कभी नहीं छोड़ेंगे।

4. ...आप लगातार प्यार की तलाश करते हैं

आप लोगों को आपसे प्यार नहीं करवा सकते, लेकिन आप खुद पर काम कर सकते हैं और प्यार के लायक बन सकते हैं। अगर वे छोड़ना चाहते हैं तो लोगों को अपने जीवन में रहने के लिए न कहें। प्रेम स्वतंत्रता है, निर्भरता और जबरदस्ती नहीं। इसके अंत का मतलब दुनिया का अंत नहीं है। जब कोई व्यक्ति आपके जीवन को छोड़ देता है, तो वे आपको कुछ महत्वपूर्ण सिखा रहे होते हैं। बाद के रिश्तों में इस अनुभव पर विचार करें, और सब कुछ वैसा ही हो जाएगा जैसा होना चाहिए।

5. ...आप खुद को कम आंकते हैं

अक्सर जिन लोगों को आप प्यार करते हैं वे आपकी कीमत नहीं जानते हैं, उनकी देखभाल करना ऊर्जा बर्बाद कर रहा है जो वापस नहीं आएगा।

रिश्ते प्यार के आपसी आदान-प्रदान के बारे में हैं, न कि एकतरफा देखभाल के बारे में।

तो यह उस व्यक्ति को जाने देने का समय है जो आपकी पर्याप्त सराहना नहीं करता है। ऐसा करना हमारे लिए मुश्किल हो सकता है, लेकिन ब्रेकअप के बाद आपसे यह सवाल पूछे जाने की संभावना है कि आपने यह कदम पहले क्यों नहीं उठाया।

6. ...आप अपनी खुशियों का बलिदान करते हैं

रिश्ते प्यार के आपसी आदान-प्रदान के बारे में हैं, न कि एकतरफा देखभाल के बारे में। यदि आप प्राप्त करने से अधिक देते हैं, तो आप जल्द ही एक हारे हुए व्यक्ति की तरह महसूस करेंगे। किसी और के लिए अपनी खुशी का बलिदान मत करो। इससे कुछ अच्छा नहीं होगा, साथी या प्रियजन बलिदान की सराहना नहीं करेंगे।

7. …डर आपको अपना जीवन बदलने से रोकता है

दुर्भाग्य से, लोग शायद ही कभी अपने सपनों को सच करते हैं, क्योंकि हर दिन वे छोटी-छोटी रियायतें देते हैं, जिससे अंत में वांछित परिणाम नहीं मिलता है। कभी-कभी हम इसे पैसे के लिए, सुरक्षा की भावना के लिए और कभी-कभी प्यार पाने के लिए करते हैं। हम अपने सपनों को विफल करने के लिए दूसरों को दोष देते हैं। हम खुद को परिस्थितियों का शिकार कहते हैं।

इस रवैये का मतलब है आपकी आत्मा की धीमी और दर्दनाक मौत। अपने दिल का अनुसरण करने, जोखिम लेने, जो आपको पसंद नहीं है उसे बदलने का साहस रखें। यह रास्ता आसान नहीं होगा, लेकिन जब आप शीर्ष पर पहुंचेंगे तो आप खुद को धन्यवाद देंगे। आप हारने के बारे में जितना कम सोचते हैं, आपके जीतने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।

8. ...आप भी अतीत से जुड़े हुए हैं

अतीत अतीत में है और इसे बदला नहीं जा सकता। सुख और स्वतंत्रता का रहस्य उन लोगों से बदला लेना नहीं है जो एक बार आहत हो गए। भाग्य पर भरोसा करें और इन लोगों से मिले सबक को न भूलें। अंतिम अध्याय पहले की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है। अपने आप को अतीत की जंजीरों से मुक्त करें और अपनी आत्मा को नए और अद्भुत कारनामों के लिए खोलें!

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