आत्मविश्वास होने से सुरक्षा और स्वतंत्रता की भावना आती है। इसके विपरीत, रोजमर्रा की जिंदगी में आत्मविश्वास की कमी सीमित होती जा रही है। दैनिक आधार पर खुद को बेहतर बनाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

जो लोग कम आत्मसम्मान से पीड़ित होते हैं, उन्हें प्रशंसा प्राप्त करना मुश्किल होता है या उपहार देने पर शर्मिंदा होते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे इसके लायक नहीं हैं और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। ध्यान के इन चिह्नों को स्वीकार करना अपने मूल्य को समझने का एक तरीका है और आत्मविश्वास को बढ़ाता है।