यह यहाँ है गर्भावस्था का 30वां सप्ताह, यानी गर्भावस्था का 7वां महीना. 32 सप्ताह में बच्चे का वजन 1,5 किग्रा है और माप 37 सेमी है। गर्भ के इस 7वें महीने के दौरान उन्होंने 500 ग्राम लिया।

अपने जागने की अवधि के दौरान, वह अभी भी बहुत आगे बढ़ता है, लेकिन जल्द ही वह व्यापक आंदोलनों को करने के लिए जगह से बाहर हो जाएगा।

30 सप्ताह में भ्रूणs एमनियोटिक द्रव निगलता है और अपना अंगूठा चूसने में मज़ा आता है।

वह अपनी माँ के शरीर की आवाज़ों से बना एक ध्वनि वातावरण में विकसित होता है - दिल की धड़कन, पेट की गड़गड़ाहट, रक्त परिसंचरण का प्रवाह, स्वर - और अपरा के शोर - रक्त प्रवाह। इन पृष्ठभूमि शोर में 30 से 60 डेसिबल (1) की ध्वनि शक्ति होती है। प्रति 32 एसए बच्चा आवाजों को भी देखता है, विकृत हो जाता है, और जोर से आवाज सुनकर कूद जाता है।

चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक के विकसित होने के कारण उसकी त्वचा का रंग पीला पड़ गया है। इस फैट रिजर्व का उपयोग जन्म के समय पोषक तत्व रिजर्व और थर्मल इन्सुलेशन के रूप में किया जाएगा।

अगर उनका जन्म . में हुआ है 30 एसजी, बच्चे के जीवित रहने का एक अच्छा मौका होगा: एपिपेज 99 (32) के परिणामों के अनुसार 34 से 2 सप्ताह के बीच समय से पहले जन्म के लिए 2%। हालांकि, इसकी अपरिपक्वता, विशेष रूप से फुफ्फुसीय के कारण इसे महत्वपूर्ण देखभाल की आवश्यकता होगी।

इस अंत में गर्भावस्था का छठा महीना, लम्बोपेल्विक दर्द, एसिड रिफ्लक्स, कब्ज, बवासीर, वैरिकाज़ नसें अक्सर होने वाली बीमारियाँ हैं। सभी यांत्रिक घटनाओं के परिणाम हैं - गर्भाशय जो अधिक से अधिक स्थान लेता है, अंगों को संकुचित करता है और शरीर के संतुलन को बदलता है - और हार्मोन।

वजन बढ़ना अक्सर तेज हो जाता है गर्भावस्था की दूसरी तिमाही प्रति माह औसतन 2 किलो के साथ।

थकान भी बढ़ रही है, खासकर जब रातें अधिक कठिन होती हैं।

टखनों में एडिमा, जल प्रतिधारण के कारण, विशेष रूप से गर्मियों में अक्सर होते हैं। सावधान रहें, हालांकि, अगर वे अचानक प्रकट होते हैं और अचानक वजन बढ़ने के साथ होते हैं। यह प्रीक्लेम्पसिया का संकेत हो सकता है, गर्भावस्था की एक जटिलता जिसके लिए शीघ्र उपचार की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था की समस्या के रूप में कम जाना जाता है कार्पल टनल सिंड्रोम, जो हालांकि 20% गर्भवती माताओं को प्रभावित करता है, सबसे अधिक बार 3nd तिमाही. यह सिंड्रोम दर्द, पेरेस्टेसिया, अंगूठे में झुनझुनी और हाथ की पहली दो अंगुलियों से प्रकट होता है, जो किसी वस्तु को पकड़ने में अनाड़ीपन, अग्र-भुजाओं को विकीर्ण कर सकता है। यह माध्यिका तंत्रिका, कार्पल टनल में संलग्न तंत्रिका के संपीड़न का परिणाम है और जो अंगूठे, तर्जनी और मध्यमा को अपनी संवेदनशीलता और अंगूठे को इसकी गतिशीलता देता है। गर्भावस्था के दौरान, यह संपीड़न फ्लेक्सर टेंडन के हार्मोन-निर्भर टेनोसिनोवाइटिस के कारण होता है। यदि दर्द को सहना मुश्किल हो और बेचैनी कम हो रही हो, तो स्प्लिंट लगाने या कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की घुसपैठ से होने वाली मां को राहत मिलेगी।

इन नौ महीनों में गर्भवती महिला का वजन बढ़ जाता है। के लिए वजन बढ़ता है तीसरी तिमाही. यह काफी सामान्य है क्योंकि 32 सप्ताह में भ्रूण का वजन और आकार विकसित। गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना महिला से अलग होता है और यह उसके प्रारंभिक बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) और गर्भावस्था की बीमारियों पर निर्भर करता है। हालांकि, संतुलित आहार खाना और उस पर टूट पड़ने से बचना महत्वपूर्ण है। रजोरोध का ३२वां सप्ताह, ३० एसजी. गर्भावस्था के दौरान अधिक वजन होना न तो बच्चे के लिए अच्छा है और न ही होने वाली मां के लिए, क्योंकि इससे उच्च रक्तचाप या मधुमेह जैसी बीमारियां हो सकती हैं। साथ ही, इन विकृतियों में समय से पहले प्रसव या सिजेरियन सेक्शन का खतरा होता है। यहां तक ​​कि अगर गर्भवती महिला का वजन अधिक है, तो महत्वपूर्ण बात यह है कि वह अपने भोजन के संतुलन का ध्यान रखती है और यह कि वह अपने शरीर और अपने बच्चे को विटामिन, आयरन, फोलिक एसिड या ओमेगा 3 जैसे सही पोषक तत्व लाती है। कमियां मौजूद नहीं हैं, यह भ्रूण के विकास के लिए सकारात्मक है। इसके अलावा, यह प्रसव के दौरान जटिलताओं के जोखिम को कम करता है। 

इन कमियों से बचने के लिए, गर्भावस्था के दौरान सख्त आहार का पालन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, यहां तक ​​कि संभावित रूप से खतरनाक भी। हालांकि, आपके डॉक्टर की सलाह से एक स्वस्थ आहार स्थापित किया जा सकता है। यह उचित आहार से अधिक संतुलित आहार है। इससे गर्भवती मां को अपने वजन को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी और बच्चे की जरूरतों को पूरा करने वाला सही भोजन उपलब्ध होगा।  

• तीसरी और अंतिम गर्भावस्था अल्ट्रासाउंड है। इस अंतिम अल्ट्रासाउंड परीक्षा का उद्देश्य बी . के विकास की निगरानी करना है30 सप्ताह के गर्भ में बच्चाउसकी जीवन शक्ति, उसकी स्थिति, एमनियोटिक द्रव की मात्रा और नाल की सही स्थिति। अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता (IUGR) की स्थिति में, उच्च रक्तचाप, मातृ संवहनी रोग या गर्भावस्था की कोई अन्य जटिलता जो बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकती है, गर्भाशय की धमनियों का एक डॉपलर, गर्भनाल के जहाजों और मस्तिष्क वाहिकाओं का भी किया गया;
• स्तनपान कराने की इच्छुक माताओं के लिए स्तनपान पर सूचना कार्यशाला के लिए पंजीकरण करें। क्लासिक प्रसव की तैयारी के दौरान दी गई सलाह कभी-कभी पर्याप्त नहीं होती है, और सफल स्तनपान के लिए अच्छी जानकारी आवश्यक है।

इस में 3nd तिमाही, स्नैकिंग से सावधान रहें। यह आमतौर पर वह होता है जो गर्भावस्था के अतिरिक्त पाउंड का स्रोत होता है।

यदि आपने पहले से नहीं किया है, तो मातृत्व तकिया में निवेश करें। बच्चे के जन्म से बहुत पहले यह आधा चाँद के आकार का डफेल वास्तव में बहुत उपयोगी होता है। पीठ के पीछे और बाजुओं के नीचे रखा जाता है, यह भोजन के बाद लेटने से बचना संभव बनाता है, एसिड रिफ्लक्स के पक्ष में एक स्थिति। अपनी करवट लेटने पर सिर के नीचे तकिये का एक सिरा और दूसरा पैर को ऊपर उठाकर गर्भाशय के भार से राहत देता है। यह बच्चे के जन्म के दिन भी बहुत उपयोगी होगा।

तैरना, चलना, योग और कोमल जिम्नास्टिक अभी भी संभव है - और जब तक कोई चिकित्सीय मतभेद न हो, तब तक अनुशंसित किया जाता है - 30 एसजी . पर. वे विभिन्न गर्भावस्था की बीमारियों (पीठ दर्द, भारी पैर, कब्ज) को रोकने में मदद करते हैं, बच्चे के जन्म के लिए मां के शरीर को अच्छे स्वास्थ्य में रखते हैं और दिमाग को प्रसारित करने की अनुमति देते हैं।

Si 32 WA . पर बच्चा अभी तक उल्टा नहीं हुआ है, स्त्री रोग विशेषज्ञ (3) प्रकृति को बढ़ावा देने के लिए इस स्थिति को अपनाने की सलाह देते हैं: चारों तरफ उठो, एक बिस्तर के किनारे के खिलाफ हथियार, आराम करो और सांस लें। इस स्थिति में, बच्चा अब रीढ़ के खिलाफ कसता नहीं है और उसके पास हिलने-डुलने के लिए थोड़ी अधिक जगह होती है - और संभावित रूप से, मुड़ जाती है। घुटने-छाती की स्थिति का भी परीक्षण करें: अपने बिस्तर पर घुटने टेकें, गद्दे पर कंधे और हवा में नितंब। या तथाकथित भारतीय स्थिति: अपनी पीठ के बल लेटकर, नितंबों के नीचे दो या तीन तकिए रखें ताकि कूल्हे कंधों से 15 से 20 सेमी ऊंचे हों (4)।