जीवन में कभी-कभी सब कुछ गलत हो जाता है। एक विफलता के बाद दूसरा होता है, और ऐसा लगता है कि "सफेद धारियां" अब इंतजार करने लायक नहीं हैं। यदि आप अंत में हार मानने के लिए तैयार हैं, तो हम आपको सलाह देते हैं कि पहले इस सूची को पढ़ें।
1. हमेशा इस बात पर ध्यान दें कि आपने पहले ही कितना पूरा कर लिया है, न कि कितना किया जाना बाकी है। निरंतर आगे बढ़ते रहने से आप अंततः अपने लक्ष्य तक पहुंच ही जाएंगे।
2. लोग आपके बारे में क्या कहते हैं या क्या सोचते हैं, इस पर ध्यान न दें। केवल उन करीबी दोस्तों पर भरोसा करें जो आपको अच्छी तरह से जानते हों।
3. दूसरों से अपनी तुलना न करें और यह न सोचें कि आप हीन हैं। दूसरों का एक अलग रास्ता है। उनकी सफलता का मतलब यह नहीं है कि आप असफल हैं, बल्कि केवल यह है कि आप एक अलग भाग्य के लिए किस्मत में हैं।
4. याद रखें: आप पहले भी कठिन समय से गुजरे हैं और इसने आपको केवल मजबूत बनाया है। तो यह अब होगा।
5. आंसू कमजोरी की निशानी नहीं हैं। वे केवल यह कहते हैं कि क्रोध से छुटकारा पाकर आप चंगे हो रहे हैं। आंसू बहाने से आपको चीजों को अधिक गंभीरता से देखने में मदद मिलेगी।
6. उन लोगों की राय के आधार पर अपने मूल्य और मूल्य को न मापें जो आपसे प्यार नहीं करते हैं या आपके प्यार को हल्के में नहीं लेते हैं।
7. गलतियाँ जीवन का हिस्सा हैं। उनका मतलब यह नहीं है कि आप असफल हो रहे हैं, बस आप कोशिश कर रहे हैं। गलतियों से आपको नई दिशाएं मिलती हैं।
8. हमेशा कोई न कोई मदद के लिए तैयार रहता है। दोस्त, परिवार, कोच, थेरेपिस्ट या यहां तक कि पड़ोसी भी। कभी-कभी आपको केवल समर्थन मांगना होता है। आपको आश्चर्य होगा कि कितने लोग आपके साथ रहने के लिए तैयार हैं।
9. पहचानें कि परिवर्तन ही जीवन में एकमात्र स्थिर है। कुछ भी सुरक्षित और अनुमानित नहीं होगा, आपको बस अपने स्वयं के लचीलेपन पर काम करते रहना होगा और विश्वास बनाए रखना होगा।
10. कभी-कभी हम जो चाहते थे उसे न पाकर जीत जाते हैं। कभी-कभी यह स्थिति एक संकेत है कि आपको कुछ बेहतर देखने की जरूरत है।
11. कभी-कभी दुख हमारी सबसे अच्छी विशेषताएं हैं: दया और दया। दर्द हमें बेहतर के लिए बदल सकता है।
12. कोई भी अप्रिय भावना अस्थायी होती है, उसमें हमेशा के लिए फंसना असंभव है। आप इससे उबर जाएंगे और आप बेहतर महसूस करेंगे।
13. आप अकेले नहीं हैं। हजारों किताबें, लेख, वीडियो और फिल्में इस बारे में बात करती हैं कि आप अभी क्या कर रहे हैं। आपको बस उन्हें ढूंढना है।
14. परिवर्तन एक आसान प्रक्रिया नहीं है, यह अक्सर अराजकता, पीड़ा और आत्म-संदेह से पहले होता है, लेकिन आपका टूटना अंततः एक सफलता में बदल जाएगा।
15. आप इससे गुजरते हैं ताकि एक दिन आप किसी की सलाह लेकर मदद कर सकें। शायद भविष्य में आप सैकड़ों या हजारों लोगों को प्रेरित भी करेंगे।
16. आप अपने आस-पास जो देखते हैं उसके आधार पर पूर्णता का पीछा न करें। अपने लक्ष्य का पीछा स्वयं करें, भले ही वह दूसरों को अर्थहीन लगे।
17. वह सब कुछ रोकें और याद रखें जिसके लिए आप भाग्य के आभारी हैं। अधिक से अधिक घटनाओं के लिए आभार व्यक्त करने का प्रयास करें। कभी-कभी हम किसी महत्वपूर्ण बात को हल्के में ले लेते हैं। दर्द को अपनी कृतज्ञता को कम न करने दें।
18. कभी-कभी, जब सभी विकल्पों का प्रयास किया जाता है, तो हमारे लिए सबसे अच्छा उपचार दूसरों की मदद करना है।
19. डर आपको नई चीजों को आजमाने से रोक सकता है। लेकिन आपको उसके बावजूद आगे बढ़ना चाहिए, और वह पीछे हट जाएगा।
20. अभी आपके लिए कितना भी कठिन क्यों न हो, अपने आप को मत छोड़ो - यह केवल स्थिति को जटिल करेगा। आपको अपने आप को एक साथ खींचना होगा, क्योंकि आप किसी भी कठिनाई को दूर कर सकते हैं। यही एकमात्र तरीका है जिससे आप खेल में वापसी कर सकते हैं।