गुस्से से बेहतर तरीके से निपटने के लिए 10 टिप्स

आप अपने अधिकार को थोपने की पूरी कोशिश करते हैं, लेकिन अपने बच्चे के गुस्से का सामना करते हुए, आप अक्सर हार मान लेते हैं। फिर भी शिक्षा में निराशा एक महत्वपूर्ण तत्व है। उसे शांत करने और उसकी भावनाओं को चैनल करने में मदद करने के लिए हमारी सलाह खोजें ...

गुस्सा बच्चा: उसकी कुंठाओं का अनुमान लगाएं

आपने गौर किया, आपका बच्चा क्रोधित हो जाता है जब दुष्ट वास्तविकता उसकी सर्वशक्तिमान की इच्छाओं का विरोध करने के लिए आती है. संकटों से बचने के लिए उसे पहले ही बता देना बेहतर है कि उसके पास वह सब कुछ नहीं होगा जो वह चाहता है, कि यह असंभव है! वह जितनी जल्दी आने की हताशा को स्वीकार करता है, उसके फटने की संभावना उतनी ही कम होती है। उसे हमेशा समझाएं कि उसका क्या इंतजार है: "मैं तुम्हें दस मिनट तक खेलने दूंगा, फिर हम घर जाएंगे", "तुम एक झपकी लो और उसके बाद ही हम पार्क में खेलने जाएंगे" ... जब आप उसे ले जाते हैं दौड़ के लिए, उसे आपके द्वारा तैयार की गई सूची दें, यह निर्दिष्ट करते हुए: "मैं केवल वही खरीदता हूं जो लिखा जाता है। मेरे पास आपके लिए कुछ खरीदने के लिए पैसे नहीं हैं, मुझसे कोई खिलौना मांगने की जरूरत नहीं है! »बच्चे पल में होते हैं, अचानक बदलाव उन्हें पसंद नहीं होते, एक राज्य से दूसरे राज्य में जाना, बिस्तर पर जाने के लिए खेलना बंद करना, स्कूल जाने के लिए घर से निकल जाना… इसलिए हमें संक्रमण को समायोजित करना चाहिए, इसे अचानक नहीं थोपना चाहिए, एक समय सीमा पेश करें ताकि वह इसे जब्त कर सके।

जांचें कि कहीं उसे नींद की कमी तो नहीं है

थकान क्रोध के लिए एक प्रसिद्ध ट्रिगर है। नर्सरी, नानी या स्कूल छोड़ने के बाद दिन के अंत में शारीरिक थकावट, मुश्किल सुबह जागना, बहुत कम या बहुत लंबी झपकी, संचित नींद में देरी,बच्चों की सामान्य लय को बाधित करने वाले समय के अंतर संवेदनशील क्षण होते हैं. अगर आपका बच्चा परेशान हो जाता है क्योंकि वह थक गया है, तो समझदार बनें। और सुनिश्चित करें कि उसके पास गतिविधि की व्यस्त गति नहीं है और वह अपने शरीर को ठीक होने के लिए कितने घंटे सोता है।

गुस्से में बच्चों में गुस्सा: शारीरिक रूप से उनके गुस्से का साथ दें

संकट में एक बच्चा एक ऊर्जा और एक आक्रामकता द्वारा आक्रमण किया जाता है जिसे वह नहीं जानता कि उसके साथ क्या करना है और जो उसे डरा भी सकता है यदि उसके पास एक वयस्क नहीं है जो उसे उधार देता है जो निविदा और दृढ़ दोनों है। 'आपको शांत करने के लिए मजबूर करता है। बनामहर बार जब आपका बच्चा क्रोधित होता है, तो उसके भावनात्मक विस्फोटों को प्रसारित करने में उसकी मदद करें. उसे शारीरिक रूप से रोकें, उसका हाथ पकड़ें, उसे गले लगाएं, उसकी पीठ थपथपाओ और उससे प्यार भरे, आश्वस्त करने वाले शब्दों में बात करो जब तक संकट कम नहीं हो जाता। यदि वह गली में चिल्लाना शुरू कर देता है, तो उसे दिखाने के लिए उसका हाथ पकड़ें कि आप वहां हैं और शांति से कहें: "अब हम घर जा रहे हैं, यह ऐसा ही है और नहीं।" उसे वास्तविकता में वापस लाएं: "वहां, तुम बहुत जोर से चिल्लाते हो, तुम लोगों को शर्मिंदा करते हो, तुम अकेले नहीं हो। "

आपका स्वागत है और अपने बच्चे की भावनाओं को शामिल करें

अपने बच्चे को क्रोधित होने पर बोलकर अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करें: "मैं देख सकता हूं कि आप गुस्से में हैं क्योंकि आपको यह खिलौना चाहिए था। आप अपना असंतोष शब्दों में और बिना चिल्लाए व्यक्त कर सकते हैं। आप खुश नहीं लग रहे हैं, मुझे बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। क्या चल रहा है ? ". अनुप्रयोगवह जो महसूस करता है उसे एक नाम देने से बच्चे को शांत होने की अनुमति मिलती है क्योंकि वह अपनी भावनाओं के सामने कम असहाय होता है. जितना बेहतर वह खुद को व्यक्त करना जानता है, उतना ही कम गुस्सा होगा। यही कारण है कि ज्यादातर 4 या 5 साल के बाद दौरे पड़ते हैं, जब बच्चे भाषा में अच्छी तरह से महारत हासिल करने लगते हैं। सबसे ऊपर, उसे चुप रहने के लिए मजबूर न करें, अन्यथा उसे समझा जाएगा कि अपनी भावनाओं को व्यक्त करना अच्छा नहीं है और अगर वह अपनी भावनाओं को दिखाता है तो उसे अस्वीकार कर दिया जाएगा! दूर जाते समय उसे चीखने न दें, उसके प्रति उदासीनता न दिखाएं। केवल अवमानना ​​देखने वाले बच्चे के लिए यह अत्यंत दुखदायी होता है।

वह गुस्से में है: अपने बच्चे को मत दो, रुको

क्रोध आपके बच्चे के लिए यह साबित करने का एक अवसर है कि वह एक व्यक्ति के रूप में मौजूद है, बल्कि आपको परखने का भी है। इसलिए आपका माता-पिता का रवैया आश्वस्त करने वाला होना चाहिए, लेकिन दृढ़। यदि आप व्यवस्थित रूप से उसके क्रोध के आगे झुक जाते हैं, तो यह व्यवहार स्वयं को सुदृढ़ करेगा क्योंकि आपका बच्चा सोचेगा कि उसके अनुरोधों की कोई सीमा नहीं है और क्रोधित होना "भुगतान करना" है क्योंकि उसे वह मिलता है जो वह चाहता है। 'वह चाहता है। यदि आपको लगता है कि आपको हार न मानने में परेशानी हो रही है, तो उसे कुछ समय के लिए दूसरे कमरे में अलग-थलग कर दें, एक सुरक्षित जगह, उसे समझाते हुए कि आप क्या कर रहे हैं: "देखो, मुझे लगता है कि आप लाइन पर जा रहे हैं / मैं नहीं हूं। आप वहां जो करते हैं उसे पसंद नहीं करते / आप बहुत अधिक करते हैं / आप मुझे थका देते हैं। जब तुम शांत हो जाओगे तो मैं वापस आऊंगा। " यदि आप धीरे से विरोध करते हैं, तो उसका गुस्सा कम और कम होता जाएगा. लेकिन वे पूरी तरह से गायब नहीं होंगे, क्योंकि अभिव्यक्ति का यह तरीका बच्चे के सामान्य विकास का हिस्सा है, बशर्ते कि वे अभ्यस्त न हों।

चिल्लाते हुए बच्चे का गुस्सा: एक डायवर्जन बनाएं

जैसे ही कोई संघर्ष - और उसके साथ जाने वाला संकट - उसकी नाक का सिरा दिखाता है, उसका ध्यान भटकाने की कोशिश. उदाहरण के लिए सुपरमार्केट में: "मिठाई के इस पैकेट को नीचे रखो और आओ और अनाज चुनने में मेरी मदद करो, एक पनीर जो पिताजी को पसंद आएगा या वह सामग्री जिसके साथ हम केक बेक करने जा रहे हैं ..." प्रतिबंध पर बातचीत किए बिना एक आपातकालीन समाधान पेश करें प्रारंभिक। आप अपने बारे में भी बात कर सकते हैं: "मुझे भी, मुझे दादाजी की कार में बंधे रहना पसंद नहीं था, मुझे कभी-कभी बहुत गुस्सा आता था। क्या आप जानते हैं कि मैं तब क्या कर रहा था? "

गुस्से के नखरे से कैसे निपटें: अपने बच्चे के प्रयासों को प्रोत्साहित करें

माता-पिता के रूप में, हम अक्सर नकारात्मक व्यवहारों पर उंगली उठाते हैं न कि पर्याप्त सकारात्मक दृष्टिकोण पर। जब आपका छोटा बच्चा गुस्से से नहीं फटता, धीरे-धीरे दबाव को कम करने के लिए, एक सनक छोड़ने के लिए, हिंसक रूप से ना कहने के बाद पालन करने का प्रबंधन करता है, उसे बधाई दो, उसे बताओ कि आपको उस पर गर्व है, कि वह बड़ा हो गया है, क्योंकि आप जितने बड़े होंगे, आपके नखरे उतने ही कम होंगे। उसे स्थिति के लाभ देखने दें: “हमने पिछली बार की तरह समय बर्बाद नहीं किया। आप घर आने पर नहाने से पहले अपना कार्टून देख सकते हैं। "

एक बच्चे को कैसे शांत करें: उसके क्रोध के प्रकोप का अर्थ समझें

12 महीने से 4 साल की उम्र के बीच, बच्चा व्यस्त कार्यक्रम के अधीन होता है! हम उनसे बहुत कुछ पूछते हैं: चलना सीखना, बोलना, साफ होना, स्कूल जाना, अन्य नियमों की खोज करना, शिक्षक को सुनना, दोस्त बनाना, अकेले सीढ़ियों से नीचे जाना, गेंद को शूट करना, आकर्षित करने के लिए। एक सुंदर आदमी, बाजूबंद पानी में गोता लगा रहा है, ठीक से खा रहा है ... संक्षेप में, उसकी सभी दैनिक प्रगति के लिए अलौकिक एकाग्रता और प्रयास की आवश्यकता होती है। इसलिए जब परिणाम उसकी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरता है तो तनाव और गुस्सा नखरे करता है। एक आउटलेट होने के अलावा, विस्फोट एक कॉल सिग्नल भी हो सकता है, एक माँ का ध्यान आकर्षित करने का एक तरीका जो बड़े का गृहकार्य देखती है, उदाहरण के लिए, या जो बच्चे को स्तनपान कराती है! यदि आपका बच्चा अक्सर गुस्से में रहता है, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वह सुनना चाहता है और आप उसके लिए पर्याप्त रूप से उपलब्ध नहीं हैं।

बच्चा अभी भी गुस्से में है: उसके मूड से अवगत रहें

बुरे हास्य पर वयस्कों का एकाधिकार नहीं है! छोटे बच्चे भी अपने बाएं पैर से उठते हैं और बड़बड़ाते हैं, बड़बड़ाते हैं और क्रोधित हो जाते हैं। और भी अधिक तब जब सामान्य तनाव अपने शीर्ष स्तर पर हो। जैसे ही परिवार में उथल-पुथल होती है, संकट का खतरा होता है. छुट्टी पर जाना, भीड़-भाड़ वाले डिपार्टमेंटल स्टोर्स में खरीदारी करना, माता-पिता के विवाद, महत्वपूर्ण पारिवारिक पुनर्मिलन, दोस्तों के साथ सप्ताहांत, और कई अन्य अवसर छोटों को अति उत्साहित और जीवित बनाते हैं ... इसे ध्यान में रखें और उसकी छोटी-छोटी सनक के प्रति अधिक सहिष्णु बनें.

उसके ठंडे गुस्से के बारे में बात करें

जब भी आपका बच्चा बहक जाए, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि वह इस बारे में बात करने से पहले शांत न हो जाए: “तुम पहले इतने गुस्से में थे, क्यों? उससे पूछें, “इससे बचने के लिए आप क्या कर सकते थे? अगर आपके पास जादू की छड़ी हो तो आप क्या बदलना चाहेंगे? आप उस समस्या का समाधान कैसे करेंगे जिसने आपको इतना गुस्सा दिलाया? चिल्लाने के बजाय तुम मुझसे क्या कह सकते थे? " अगर उसे बोलने में परेशानी होती है, तो आप उसके सॉफ्ट टॉयज से "हर समय गुस्सा करने वाले" पर खेल सकते हैं। ताकि वह इन पात्रों को बोल सके और इस प्रकार व्यक्त कर सके कि वह सीधे तौर पर तैयार नहीं कर सकता है।