जन्म से, और यहाँ तक कि अपनी माँ के गर्भ में भी, बच्चा अपना अंगूठा चूसता है और एंडोर्फिन (खुशी के हार्मोन) का स्राव करता है। इसलिए यह चूसने वाला पलटा बहुत सुखदायक है और छोटे बच्चों की नींद और विश्राम चक्र को विनियमित करने में मदद करता है।

गर्भाशय में अपने गर्भाधान से प्रकट होने पर, बच्चा अपना अंगूठा चूसना पसंद करता है और इस फीडिंग रिफ्लेक्स को अपनाने से आश्वस्त महसूस करता है। अपने जन्म के बाद और अपने जीवन के पहले हफ्तों के दौरान, वह अपने अंगूठे, खिलौने या इस उद्देश्य के लिए प्रदान किए गए शांत करने वाले के अलावा अन्य अंगुलियों को भी चूसता है। आंसुओं के हमले, शारीरिक परेशानी या तनाव के दौरान, यह बच्चे को शांत और सुखदायक करने में सफल होने का एकमात्र तरीका है।

लेकिन फिर एक उम्र आती है जब यह आदत समस्याग्रस्त हो सकती है। यह लगभग 4 या 5 साल का है कि डॉक्टर, दंत चिकित्सकों और बचपन के शुरुआती पेशेवर माता-पिता को सलाह देते हैं कि बच्चे को सोने या शांत करने के लिए व्यवस्थित तरीके से अंगूठे का इस्तेमाल बंद कर दें। वास्तव में, यदि यह दिनचर्या लंबे समय तक जारी रहती है, तो हम दांतों की चिंताओं को देख सकते हैं, जैसे कि तालू के आकार में परिवर्तन और समस्याएं। विषमदंतविज्ञान, कभी-कभी अपरिवर्तनीय।

थकान, क्रोध या तनावपूर्ण स्थिति के दौरान, बच्चा अपना अंगूठा अपने मुंह में रखकर और अपने चूसने वाले प्रतिवर्त को सक्रिय करके पल भर में एक त्वरित और बहुत सुखदायक समाधान पा सकता है। यह आश्वस्त महसूस करने और आराम करने का एक तेज़ और आसान तरीका है।

वहीं दूसरी ओर यह आदत बच्चे को लॉक कर देती है। मुंह में अंगूठा होने से उसे बोलने, मुस्कुराने या खेलने में शर्म आती है। इससे भी बदतर, वह खुद को अलग कर लेता है और अब अपने दल के साथ संवाद नहीं करता है और खेल के अपने चरणों को कम कर देता है क्योंकि उसके एक हाथ पर कब्जा है। इस उन्माद को सोने या झपकी के लिए आरक्षित करने के लिए उसे प्रोत्साहित करने के लिए बेहतर है, और उसे दिन के दौरान अपना अंगूठा छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करें।

अधिकांश बच्चों के लिए, यह परित्याग काफी आसान होगा और स्वाभाविक रूप से होगा। लेकिन अगर बच्चा इस बचपन की आदत को अपने आप नहीं रोक पाता है, तो उसे निर्णय लेने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• उसे समझाएं कि उसका अंगूठा चूसना केवल छोटों के लिए है और वह अब बड़ा हो गया है। आपके समर्थन और एक बच्चे के रूप में और अब एक बच्चे के रूप में नहीं माने जाने की उसकी इच्छा से, उसकी प्रेरणा मजबूत होगी;
• सही समय चुनें। अपने जीवन की एक जटिल अवधि (स्वच्छता, भाई या बहन का जन्म, तलाक, स्थानांतरण, स्कूल में प्रवेश, आदि) के लिए इस परीक्षा को जोड़ने की आवश्यकता नहीं है;
• धीरे-धीरे और धीरे-धीरे कार्य करें। केवल शाम को अंगूठे की अनुमति दें, फिर उदाहरण के लिए केवल सप्ताहांत तक कम करें। धीरे-धीरे और धीरे-धीरे, बच्चा इस आदत से खुद को और आसानी से अलग कर लेगा;
• कभी भी आलोचनात्मक न हों। असफलता के लिए उसे डांटना या हंसना प्रतिकूल है। इसके विपरीत, उसे दिखाएं कि यह कुछ भी नहीं है और वह अगली बार वहां पहुंचेगा और उसे संवाद करने और समझाने के लिए प्रोत्साहित करेगा कि उसे फिर से अपना अंगूठा लेने की आवश्यकता क्यों महसूस हुई। अक्सर एक अस्वस्थता से जुड़ा होता है, अंगूठे की वसूली को समझा और मौखिक किया जा सकता है ताकि अगली बार, यह स्वचालित न हो। शांत होने के लिए संवाद करते हुए, यहाँ बच्चे की "डीकंडीशनिंग" की एक सुंदर धुरी है जो उसे अपने उन्माद को छोड़ने में मदद करती है;
• इसे स्पष्ट और प्राप्त करने योग्य लक्ष्य भी दें और इस चुनौती से एक खेल का निर्माण करें। एक तालिका के साथ अपनी सफलताओं को महत्व देना भी आवश्यक है, उदाहरण के लिए, जो प्रत्येक सफलता के लिए भर जाएगी और जो एक छोटे से इनाम को जन्म देगी;
• अंत में, अगर कुछ भी मदद नहीं करता है, तो आप ऐसे उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जो बच्चे की उंगलियों को उसके प्रयासों में मदद करने के लिए कड़वा स्वाद देंगे।

दिन के दौरान एक कठिन कोर्स के दौरान, या अचानक थकान जो उसे क्रैक करना चाहती है, उसे एक ऐसी गतिविधि की पेशकश करें जो दोनों हाथों को जुटाए और इस पल को उसके साथ साझा करे। उसका ध्यान हटाने और खेल के माध्यम से उसे शांत करने से, आप उसे चूसने की इस इच्छा को भूलने देंगे जो उसे आवश्यक लग रहा था। गले लगाना या कहानी पढ़ना भी सुखदायक समाधान हैं जो बच्चों को अंगूठा चूसने की आवश्यकता महसूस किए बिना आराम करने में मदद करेंगे।

अपने बच्चे को अंगूठा चूसना बंद करने में काफी समय लगता है। आपको धैर्य रखने और समझने की आवश्यकता होगी और वहां पहुंचने के लिए हर कदम पर उसका समर्थन करना होगा। लेकिन, आखिरकार, क्या यह परिभाषा के अनुसार सभी पालन-पोषण का काम नहीं है?