विषय-सूची
- "शारीरिक हिंसा बुद्धि के विकास में बाधक"
- "बच्चे को पता होना चाहिए कि उसका शरीर अहिंसक है"
- "हिंसा से बचने का सबसे अच्छा तरीका इसे रोकना है"
- «दीर्घकालिक परिणामों के बारे में सोचो»
- «हिंसा वास्तविकता की धारणा को विकृत करती है»
- "बच्चे के मानस के लिए विनाशकारी है पिटाई"
- «हिंसा बच्चे को जाल में ले जाती है»
- «हिंसा माता-पिता के अधिकार को नष्ट कर देती है»
"आप बच्चों को नहीं हरा सकते" - दुख की बात है कि इस स्वयंसिद्ध पर समय-समय पर सवाल उठाए जाते हैं। हमने मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों से बात की और पता लगाया कि शारीरिक दंड बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक क्यों है और जब खुद को संयमित करने की ताकत नहीं है तो क्या करें।
"पीटना या न पीटना" - ऐसा लगता है कि इस सवाल का जवाब बहुत पहले मिल गया था, कम से कम एक पेशेवर माहौल में। लेकिन कुछ विशेषज्ञ इतने स्पष्ट नहीं हैं, यह कहते हुए कि बेल्ट को अभी भी एक शैक्षिक उपकरण माना जा सकता है।
हालांकि, अधिकांश मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों का मानना है कि बच्चों की पिटाई का मतलब शिक्षित करना नहीं है, बल्कि शारीरिक हिंसा का उपयोग करना है, जिसके परिणाम कई कारणों से बेहद नकारात्मक हो सकते हैं।
"शारीरिक हिंसा बुद्धि के विकास में बाधक"
ज़ोया ज़िवागिनत्सेवा, मनोवैज्ञानिक
जब कोई बच्चा बुरा व्यवहार कर रहा हो तो अपने हाथ को थप्पड़ मारने से रोकना बहुत मुश्किल होता है। इस समय, माता-पिता की भावनाएं चरमरा जाती हैं, क्रोध एक लहर से अभिभूत होता है। ऐसा लगता है कि कुछ भी भयानक नहीं होगा: हम एक शरारती बच्चे को पीटेंगे, और वह समझ जाएगा कि क्या संभव है और क्या नहीं।
लेकिन स्पैंकिंग के दीर्घकालिक परिणामों के कई अध्ययन (स्पैंकिंग नहीं, अर्थात् स्पैंकिंग!) - पहले से ही ऐसे सौ से अधिक अध्ययन हैं, और उनमें भाग लेने वाले बच्चों की संख्या 200 के करीब पहुंच रही है - एक निष्कर्ष पर ले जाती है: स्पैंकिंग बच्चों के व्यवहार पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।
शारीरिक हिंसा केवल अल्पावधि में अवांछित व्यवहार को रोकने के तरीके के रूप में काम करती है, लेकिन लंबी अवधि में यह माता-पिता-बच्चे के संबंधों को मार देती है, मानस के भावनात्मक और भावनात्मक भागों के विकास को प्रभावित करती है, बुद्धि के विकास को रोकती है, जोखिम बढ़ाती है मानसिक, हृदय रोग, मोटापा और गठिया के विकास के लिए।
जब कोई बच्चा गलत व्यवहार करे तो क्या करें? लंबी अवधि की विधि: बच्चे के पक्ष में रहना, बात करना, व्यवहार के कारणों को समझना और, सबसे महत्वपूर्ण बात, संपर्क न खोना, विश्वास, संचार बहुत समय लेने वाला और संसाधन लेने वाला है, लेकिन भुगतान करता है अधिक समय तक। इसके लिए धन्यवाद, बच्चा भावनाओं को समझना और नियंत्रित करना सीखता है, संघर्षों को शांति से हल करने का कौशल प्राप्त करता है।
माता-पिता का अधिकार इस बात पर निर्भर नहीं करता है कि बच्चे उनके प्रति किस भय का अनुभव करते हैं, बल्कि विश्वास और निकटता की डिग्री पर निर्भर करते हैं।
इसका मतलब अनुमेयता नहीं है, वांछनीय व्यवहार की सीमाएं निर्धारित की जानी चाहिए, लेकिन अगर आपातकालीन स्थितियों में माता-पिता को बल का सहारा लेना पड़ता है (उदाहरण के लिए, शारीरिक रूप से लड़ने वाले बच्चे को रोकना), तो इस बल से बच्चे को चोट नहीं पहुंचनी चाहिए। जब तक वह शांत नहीं हो जाता, तब तक नरम, दृढ़ आलिंगन सेनानी को धीमा करने के लिए पर्याप्त होगा।
बच्चे को दंडित करना उचित हो सकता है - उदाहरण के लिए, बुरे व्यवहार और अप्रिय परिणामों के बीच एक कड़ी स्थापित करने के लिए विशेषाधिकारों को संक्षेप में हटाकर। साथ ही परिणामों पर सहमत होना महत्वपूर्ण है ताकि बच्चा भी उन्हें निष्पक्ष समझे।
इन युक्तियों को व्यवहार में लाना लगभग असंभव है जब माता-पिता स्वयं इतनी भावनात्मक स्थिति में होते हैं कि वे क्रोध और निराशा का सामना नहीं कर सकते। इस मामले में, आपको रुकने, गहरी सांस लेने और धीरे-धीरे सांस छोड़ने की जरूरत है। यदि स्थिति अनुमति देती है, तो बुरे व्यवहार और परिणामों की चर्चा को अलग रखना और इस अवसर का उपयोग ब्रेक लेने, खुद को विचलित करने और शांत होने के लिए करना सबसे अच्छा है।
माता-पिता का अधिकार उस डर पर निर्भर नहीं करता है जो बच्चे उनके प्रति महसूस करते हैं, बल्कि विश्वास और निकटता की डिग्री पर, बात करने की क्षमता पर और यहां तक कि सबसे कठिन परिस्थितियों में भी उनकी मदद पर भरोसा करने पर निर्भर करता है। इसे शारीरिक हिंसा से नष्ट करने की आवश्यकता नहीं है।
"बच्चे को पता होना चाहिए कि उसका शरीर अहिंसक है"
इंगा एडमिरलस्काया, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक
शारीरिक दंड के विषय में विचार करने के लिए महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक शरीर की अखंडता का मुद्दा है। हम कम उम्र से बच्चों को "नहीं" कहने के लिए सिखाने की आवश्यकता के बारे में बहुत सारी बातें करते हैं, जो उन्हें बिना अनुमति के छूने की कोशिश करते हैं, उन्हें पहचानने और अपने शरीर की सीमाओं की रक्षा करने में सक्षम होते हैं।
यदि परिवार में शारीरिक दंड का अभ्यास किया जाता है, तो यह सब जोनों के बारे में बात करता है और "नहीं" कहने का अधिकार अवमूल्यन करता है। एक बच्चा अपरिचित लोगों को "नहीं" कहना नहीं सीख सकता, अगर उसे अपने ही परिवार में, घर पर हिंसा का अधिकार नहीं है।
"हिंसा से बचने का सबसे अच्छा तरीका इसे रोकना है"
वेरोनिका लोसेन्को, पूर्वस्कूली शिक्षक, पारिवारिक मनोवैज्ञानिक
जिन स्थितियों में माता-पिता बच्चे के खिलाफ हाथ उठाते हैं, वे बहुत अलग होते हैं। इसलिए, इस सवाल का कोई जवाब नहीं है: "और कैसे?" फिर भी, निम्नलिखित सूत्र का अनुमान लगाया जा सकता है: "हिंसा से बचने का सबसे अच्छा तरीका इसे रोकना है।"
उदाहरण के लिए, आप दसवीं बार एक आउटलेट में चढ़ने के लिए एक बच्चे को पीटते हैं। प्लग लगाएं - आज उन्हें खरीदना आसान है। आप उन बक्सों के साथ भी ऐसा कर सकते हैं जो बाल उपकरणों के लिए खतरनाक हैं। तो आप अपनी नसों को बचाएंगे, और आपको बच्चों की कसम नहीं खानी पड़ेगी।
एक और स्थिति: बच्चा सब कुछ अलग कर लेता है, उसे तोड़ देता है। अपने आप से पूछें, «वह ऐसा क्यों कर रहा है?» उसे देखें, इस उम्र में बच्चों की विशेषताओं के बारे में पढ़ें। शायद वह चीजों की संरचना और पूरी दुनिया में दिलचस्पी रखता है। हो सकता है कि इसी रुचि के कारण वह एक दिन वैज्ञानिक के रूप में अपना करियर चुने।
अक्सर, जब हम किसी प्रियजन के कृत्य का अर्थ समझते हैं, तो हमारे लिए इसका जवाब देना आसान हो जाता है।
«दीर्घकालिक परिणामों के बारे में सोचो»
यूलिया ज़खारोवा, नैदानिक मनोवैज्ञानिक, संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सक
क्या होता है जब माता-पिता अपने बच्चों को कुकर्मों के लिए पीटते हैं? इस बिंदु पर, बच्चे का अवांछनीय व्यवहार सजा से जुड़ा होता है, और भविष्य में बच्चे सजा से बचने के लिए आज्ञा मानते हैं।
पहली नज़र में, परिणाम प्रभावी दिखता है - एक थप्पड़ कई वार्तालापों, अनुरोधों और उपदेशों की जगह लेता है। इसलिए, अधिक बार शारीरिक दंड का उपयोग करने का प्रलोभन होता है।
माता-पिता तत्काल आज्ञाकारिता प्राप्त करते हैं, लेकिन शारीरिक दंड के कई गंभीर परिणाम होते हैं:
वह स्थिति जब कोई प्रिय व्यक्ति शक्ति स्थापित करने के लिए भौतिक लाभ का उपयोग करता है, बच्चे और माता-पिता के बीच विश्वास के विकास में योगदान नहीं करता है।
माता-पिता अपने बच्चों के लिए एक बुरा उदाहरण पेश करते हैं: बच्चा असामाजिक व्यवहार करना शुरू कर सकता है - कमजोर लोगों के प्रति आक्रामकता दिखाने के लिए।
बच्चा किसी की भी बात मानने के लिए तैयार होगा जो उसे मजबूत लगता है।
माता-पिता को नियंत्रण खोते देखने के लिए बच्चे माता-पिता के गुस्से में हेरफेर करना सीख सकते हैं।
अपने बच्चे को लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें। क्या आप एक हमलावर, एक शिकार, एक जोड़तोड़ करने वाले को उठाते हैं? क्या आप वाकई अपने बच्चे के साथ भरोसेमंद रिश्ते की परवाह करते हैं? शारीरिक दंड के बिना माता-पिता के लिए कई तरीके हैं, इसके बारे में सोचें।
«हिंसा वास्तविकता की धारणा को विकृत करती है»
मारिया ज़्लॉटनिक, नैदानिक मनोवैज्ञानिक
माता-पिता बच्चे को समर्थन, स्थिरता और सुरक्षा की भावना देते हैं, उन्हें विश्वास और घनिष्ठ संबंध बनाना सिखाते हैं। परिवार इस बात को प्रभावित करता है कि बच्चे भविष्य में खुद को कैसे देखेंगे, वयस्कता में वे कैसा महसूस करेंगे। इसलिए, शारीरिक हिंसा आदर्श नहीं होनी चाहिए।
हिंसा बाहरी और आंतरिक वास्तविकता के बारे में बच्चे की धारणा को विकृत करती है, व्यक्तित्व को चोट पहुँचाती है। दुर्व्यवहार करने वाले बच्चों में अवसाद, आत्महत्या के प्रयास, शराब और नशीली दवाओं के उपयोग के साथ-साथ वयस्कों के रूप में मोटापा और गठिया होने का खतरा अधिक होता है।
आप एक वयस्क हैं, आप हिंसा को रोक सकते हैं और रोकना चाहिए। यदि आप इसे स्वयं नहीं कर सकते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी होगी।
"बच्चे के मानस के लिए विनाशकारी है पिटाई"
स्वेतलाना ब्रोंनिकोवा, नैदानिक मनोवैज्ञानिक
अक्सर हमें ऐसा लगता है कि बच्चे को शांत करने, उसकी बात मानने का कोई और तरीका नहीं है, और उसके हाथ की हथेली से थप्पड़ मारना हिंसा नहीं है, इससे बच्चे को कुछ भी भयानक नहीं हो सकता है, कि हम अभी भी थे रोकने में सक्षम नहीं।
ये सब सिर्फ मिथक हैं। अन्य तरीके हैं, और वे बहुत अधिक प्रभावी हैं। रुकना संभव है। पिटाई बच्चे के मानस के लिए विनाशकारी है। अपमान, दर्द, माता-पिता में विश्वास का विनाश, जो कि पिटाई वाला बच्चा अनुभव करता है, बाद में भावनात्मक अतिरक्षण, अधिक वजन और अन्य गंभीर परिणामों के विकास की ओर जाता है।
«हिंसा बच्चे को जाल में ले जाती है»
अन्ना पॉज़्नान्स्काया, पारिवारिक मनोवैज्ञानिक, साइकोड्रामा थेरेपिस्ट
क्या होता है जब एक वयस्क बच्चे पर हाथ उठाता है? सबसे पहले, भावनात्मक संबंध तोड़ना। इस बिंदु पर, बच्चा माता-पिता के व्यक्ति में समर्थन और सुरक्षा का स्रोत खो देता है। कल्पना कीजिए: आप बैठे हैं, चाय पी रहे हैं, आराम से एक कंबल में लिपटे हुए हैं, और अचानक आपके घर की दीवारें गायब हो जाती हैं, आप खुद को ठंड में पाते हैं। ठीक ऐसा ही एक बच्चे के साथ होता है।
दूसरे, इस तरह बच्चे सीखते हैं कि लोगों को हराना संभव है - खासकर वे जो कमजोर और छोटे हैं। बाद में उन्हें समझाना कि छोटे भाई या खेल के मैदान पर बच्चों को नाराज नहीं किया जा सकता है, और अधिक कठिन होगा।
तीसरा, बच्चा एक जाल में गिर जाता है। एक ओर, वह अपने माता-पिता से प्यार करता है, दूसरी ओर, वह क्रोधित, भयभीत और आहत करने वालों से आहत होता है। सबसे अधिक बार, क्रोध अवरुद्ध हो जाता है, और समय के साथ, अन्य भावनाएं अवरुद्ध हो जाती हैं। बच्चा एक वयस्क के रूप में विकसित होता है जो अपनी भावनाओं से अवगत नहीं है, उन्हें पर्याप्त रूप से व्यक्त नहीं कर सकता है, और अपने स्वयं के अनुमानों को वास्तविकता से अलग करने में असमर्थ है।
एक वयस्क के रूप में, जिसे बच्चे के रूप में दुर्व्यवहार किया गया था, वह एक ऐसा साथी चुनता है जो चोट पहुंचाएगा
अंत में, प्यार दर्द से जुड़ा है। एक वयस्क के रूप में, जिसे एक बच्चे के रूप में दुर्व्यवहार किया गया था, उसे या तो एक साथी मिल जाता है जो चोट पहुंचाएगा, या वह खुद लगातार तनाव और दर्द की उम्मीद में है।
हम वयस्कों को क्या करना चाहिए?
बच्चों से अपनी भावनाओं के बारे में बात करें: क्रोध, आक्रोश, चिंता, शक्तिहीनता के बारे में।
अपनी गलतियों को स्वीकार करें और क्षमा मांगें यदि आप अभी भी अपने आप को संयमित नहीं कर सके।
हमारे कार्यों के जवाब में बच्चे की भावनाओं को स्वीकार करें।
बच्चों के साथ दंड के बारे में पहले से चर्चा करें: उनके कार्यों के किस तरह के परिणाम होंगे।
"सुरक्षा सावधानियों" पर बातचीत करें: "अगर मुझे वास्तव में गुस्सा आता है, तो मैं अपनी मुट्ठी मेज पर पटक दूंगा और आप 10 मिनट के लिए अपने कमरे में चले जाएंगे ताकि मैं शांत हो सकूं और आपको या खुद को नुकसान न पहुंचा सकूं।"
वांछनीय व्यवहार को पुरस्कृत करें, इसे हल्के में न लें।
प्रियजनों से मदद मांगें जब आपको लगे कि थकान उस स्तर पर पहुंच गई है जहां पहले से ही खुद को नियंत्रित करना मुश्किल है।
एवगेनी रयाबोवोल, परिवार प्रणाली मनोवैज्ञानिक
विरोधाभासी रूप से, शारीरिक दंड बच्चे की आंखों में माता-पिता की छवि को बदनाम करता है, और अधिकार को मजबूत नहीं करता है, जैसा कि कुछ माता-पिता को लगता है। माता-पिता के संबंध में, सम्मान जैसे महत्वपूर्ण घटक गायब हो जाते हैं।
जब भी मैं परिवारों के साथ संवाद करता हूं, मैं देखता हूं कि बच्चे सहज रूप से अपने प्रति दयालु और निर्दयी व्यवहार महसूस करते हैं। अक्सर आक्रामक माता-पिता द्वारा बनाई गई कृत्रिम स्थितियां: «मैंने तुम्हें मारा क्योंकि मैं चिंतित हूं, और इसलिए कि तुम बड़े होकर धमकाने वाले न बनो,» काम न करें।
बच्चे को इन तर्कों से सहमत होने के लिए मजबूर किया जाता है और मनोवैज्ञानिक से मिलने पर, वह आमतौर पर अपने माता-पिता के प्रति वफादारी दिखाता है। लेकिन गहरे में, वह अच्छी तरह जानता है कि दर्द अच्छा नहीं है, और दर्द पैदा करना प्रेम की अभिव्यक्ति नहीं है।
और फिर सब कुछ सरल है: जैसा कि वे कहते हैं, याद रखें कि किसी दिन आपके बच्चे बड़े होंगे और जवाब देने में सक्षम होंगे।