अगर हम अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं करते हैं, तो हमारी भावनाएं हमें नियंत्रित करती हैं। इससे क्या होता है? कुछ भी। अधिक बार - मुसीबतों और समस्याओं के लिए, खासकर जब व्यापार की बात आती है।
कुछ भावनात्मक प्रतिक्रियाएं, जो आनुवंशिक रूप से हमारे जंगली पूर्वजों से हमें मिली हैं, ने मदद की है और हमें जंगली के अनुकूल होने में मदद करना जारी रखा है, लेकिन कठिन सामाजिक परिस्थितियों में, भावनाएं अक्सर समस्याओं का स्रोत होती हैं।
जहाँ जंगली भावनाएँ लड़ने की माँग करती हैं, वहाँ उचित लोगों के लिए आज बातचीत करना अधिक उचित है।
अन्य भावनाएं व्यक्तिगत सीखने का परिणाम हैं, या यों कहें, बच्चे की अपने माता-पिता के साथ बातचीत में बच्चों की रचनात्मकता का परिणाम है।
मैं अपनी माँ से रोया - मेरी माँ दौड़ती हुई आई। मैं अपने पिताजी से थक गया था - उन्होंने मुझे अपनी बाहों में ले लिया।↑
जब बच्चे अपनी भावनाओं की मदद से अपने माता-पिता को नियंत्रित करना सीखते हैं, तो यह स्वाभाविक है, लेकिन जब बचपन की ये आदतें वयस्कों द्वारा वयस्कता में पहले से ही संचरित हो जाती हैं, तो यह पहले से ही समस्याग्रस्त है।
मैं उनसे परेशान था - लेकिन वे कोई जवाब नहीं देते। मैं उनसे नाराज था - लेकिन उन्हें मेरी परवाह नहीं है! मुझे गुस्सा आना शुरू करना होगा - बचपन में यह आमतौर पर मदद करता था ...
आपको अपनी भावनाओं को शिक्षित करने की आवश्यकता है, और इसके लिए आपको उन्हें प्रबंधित करना सीखना होगा।