- "पैर की हड्डी" एक लोक शब्द है; वास्तव में, यह पहले मेटाटार्सल हड्डी के सिर के हड्डी-कार्टिलाजिनस प्रसार से ज्यादा कुछ नहीं है।
यह आमतौर पर संकीर्ण ऊँची एड़ी के जूते पहनने के कारण होता है। इसी समय, आनुवंशिकता भी महत्वपूर्ण है: अक्सर एक माँ, दादी या निकटतम रिश्तेदारों में से एक के पास "पैर की हड्डी" होती है।
एक "पैर की हड्डी" तब प्रकट होती है जब सबसे आगे का पैर अधिक सपाट हो जाता है, अर्थात अनुप्रस्थ सपाट पैरों की प्रगति के साथ।
ऐसा कोई खतरा नहीं है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि मेटाटार्सल हड्डी के सिर का यह प्रसार बढ़ सकता है और समय के साथ, सर्जिकल उपचार का कारण बन सकता है - इस ओस्टियोचोन्ड्रल गठन को हटाने। अपने आप में, यह ऑपरेशन तकनीकी रूप से सरल है, स्थानीय संज्ञाहरण के तहत किया जाता है, और लगभग 30 मिनट तक रहता है। 14 वें दिन टांके हटाने के बाद, पैर पर भार धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है, और दो सप्ताह के बाद पैर को पूरी तरह से लोड करने की अनुमति है।
यदि पैर पर "हड्डी" विशुद्ध रूप से कॉस्मेटिक समस्या है, तो ऑपरेशन करने के निर्णय के लिए तात्कालिकता की आवश्यकता नहीं होती है।
यदि, कॉस्मेटिक पहलू के अलावा, दर्द, चलने में परेशानी, जूते पहनने में कठिनाई चिंतित हैं, तो सर्जिकल उपचार काफी उचित है। हालांकि, अंतिम निर्णय, निश्चित रूप से, हमेशा रोगी के साथ रहता है। आप पहले फिजियोथेरेपी, मालिश का कोर्स कर सकते हैं।
इस मामले में रोकथाम 4 सेमी से अधिक की एड़ी के साथ आरामदायक नरम जूते पहनना है, आदर्श रूप से आर्थोपेडिक जूते पहनना। आपको ज्यादा देर तक हाई हील्स में चलने से बचना चाहिए, कोशिश करें कि कम हैवी बैग्स कैरी करें।
यदि आप लालिमा की उपस्थिति को नोटिस करते हैं, कॉलस दिखाई देते हैं, पहले पैर की अंगुली के क्षेत्र में आंतरायिक दर्द और असुविधा आपको परेशान करती है, तो एक आर्थोपेडिक ट्रूमेटोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति करें।