जहाँ सपने सच हो

आहार

"मुझे वास्तव में खाना पसंद है, इसलिए मैं तनाव दूर करता हूं। अगर मैं खुद को भोजन तक सीमित रखता, तो शायद मैं पागल हो जाता। केवल एक चीज जो मैं नहीं खाता वह है रोटी। लेकिन मुझे पाई, कुकीज और अन्य पेस्ट्री बहुत पसंद हैं। मॉस्को में स्वस्थ आहार का पालन करना मुश्किल है। यदि आप पैसे का एक गुच्छा लेकर घर छोड़ देते हैं और कैफे में खाने जाते हैं, तो तुरंत पैसा नहीं होगा। सेट पर कैंटीन में, वहीं अच्छा खाना है। मैं उपवास के दिनों की भी व्यवस्था करता हूं - मैं एक दिन सेब या केफिर पर बैठता हूं। "

जिम

"मैं जिम जाता हूं। मैं सिर्फ दिखावे के लिए नहीं, बल्कि सेहत के लिए लगा हूं। मैं शाम को वहां दौड़ता हूं, डेढ़ से दो घंटे पढ़ाई करता हूं और सो जाता हूं। मेरा २१वीं सदी का सपना है - गधे को पंप करना। इसलिए मैं ज्यादातर स्क्वैट्स, वेटेड लेग रेज और लेग रेज करती हूं। मैं जॉगिंग भी करता हूं, क्योंकि, जैसा कि मैंने कहा, मॉस्को में बिना दौड़े कहीं नहीं है। वास्तव में, मैं अपने पूरे जीवन में खेलों में शामिल रहा हूं: पहली से नौवीं कक्षा तक - बॉलरूम नृत्य, और फिर तैराकी। शायद यही वजह है कि मेरा फिगर अच्छा है। "

चमड़ा

“पहले, मुझे टैनिंग सैलून का बहुत शौक था, इसलिए मेरी त्वचा बहुत गहरी थी, हालाँकि स्वभाव से यह काफी गहरा था। अब मैं एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए हूं, इसलिए मैं जैसे हूं वैसे ही चलता हूं। अगर मुझे फिल्मांकन के लिए तन की जरूरत है, तो मैं एक एक्सप्रेस तन करता हूं। "

अग्रणी

“मैंने चेल्याबिंस्क के एक मॉडल स्कूल में एक शिक्षक के रूप में काम किया। और मैंने हमेशा अपनी लड़कियों से कहा: यह जरूरी नहीं है कि आपके पास 180 की ऊंचाई और आदर्श पैरामीटर हों। मुख्य बात यह है कि आपके दृष्टिकोण को जानना है, यह जानना है कि आपकी तस्वीर कैसे बनाई जाए। बहुत कुछ प्रकार पर निर्भर करता है, लेकिन सब कुछ नहीं। उदाहरण के लिए, मैंने हाल ही में डिज़ाइन शो में भाग लिया। पहले तो वे मुझे नहीं लेना चाहते थे: उन्हें एक कठोर, कठोर चाल की जरूरत थी, लेकिन मेरे पास एक स्त्री थी। मैं एक श्यामला हूं - और मुझे एक गोरा चाहिए था। कास्टिंग के अंत में, जब लड़कियों को पहले ही भर्ती किया जा चुका होता है, मैं अचानक आयोजकों से सुनता हूं: "हम नहीं जानते क्यों, लेकिन हम आपको ले जाते हैं।"

केश

“मुझे अब भी इस बात का अफ़सोस है कि मैंने नियत समय में अपने बालों को हल्का कर लिया। यह एक बड़ी भूल थी - वे बहुत खराब हो गए, वे अलग हो गए। वे बहुत घुंघराले और भुलक्कड़ हैं, इसलिए स्टाइलिंग एक बड़ी समस्या है। इसलिए मैं सुबह पांच बजे उठकर अपने बालों को लोहे से सीधा कर लेती हूं। मैं हेअर ड्रायर का उपयोग नहीं करता - यह सूख जाता है। अपने बालों को बढ़ने और उछालने में मदद करने के लिए, मैं आड़ू और बादाम के तेल के मिश्रण का उपयोग करता हूं, जड़ों और सिरों में रगड़ता हूं। मैं हेयर मास्क भी खरीदता हूं। "

चेहरा

"जब मैं पहली बार मास्को पहुंचा, तो त्वचा खराब होने लगी, शायद हवा और पानी के अंतर के कारण। अब मुझे खुशी है कि मैं उपनगरों में रहता हूं - यहां हवा साफ है, जंगल है। त्वचा सीधी होने लगी। मैं क्रीम नहीं पहचानती, मैं सर्दियों में सबसे ज्यादा मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करती हूं। मैं अपना चेहरा क्लीन्ज़र से धोता हूँ, टॉनिक से अपना चेहरा पोंछता हूँ। मैं स्क्रब का भी इस्तेमाल करता हूं। "

प्रसाधन सामग्री

“हर कोई सोचता है कि फिल्मांकन से पहले अभिनेताओं को बेशर्मी से पहना जाता है। ये गलत है! इसके उलट टीएनटी के सेट पर मेकअप आर्टिस्ट मुझसे कम मेकअप करते हैं, जितना मैं जिंदगी में खुद करती हूं। मेरा रोज़ाना मेकअप एरो, टोन, ब्लश और लिप ग्लॉस है। हैरानी की बात यह है कि फोटो में तमाम खामियां नजर आती हैं और वीडियो उल्टा उन्हें दूर कर देता है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि अन्य बातों के अलावा, टीएनटी साइटों पर प्रकाश की आपूर्ति बहुत अच्छी तरह से की जाती है।"

भौंहें

"मेरी भौहें स्वाभाविक रूप से बहुत मोटी नहीं हैं, लेकिन अब वे फैशन में चौड़ी हैं। इसलिए मुझे उन्हें उगाना पड़ा, हालांकि मुझे ऐसा लगता है कि अब मैं एक घुड़सवार की तरह दिखता हूं। बादाम का तेल भी यहाँ अच्छा काम करता है - उन्हें अपनी भौंहों को चिकनाई देने की आवश्यकता होती है। "

परिधान

"इससे पहले, जब मैं ऑडिशन के लिए जाता था, तो मैंने जितना संभव हो उतना आकर्षक दिखने की कोशिश की: ऊँची एड़ी के जूते, स्कर्ट, नेकलाइन। लेकिन तब मुझे एहसास हुआ कि जब तक मैं कास्टिंग तक नहीं पहुंचती, मेरी सारी सुंदरता बिखर जाती है। इसलिए, मैं स्नीकर्स पहनता हूं, गर्मियों में मैं शॉर्ट्स और टी-शर्ट में ऑडिशन देने आया था। लेकिन उन्होंने मुझे वही लिया। उन्होंने कहा: "बम!" मैं अच्छी तरह से समझता हूं कि मुझे क्या चाहिए, मुझे कई टेक की जरूरत नहीं है। मैं खुला हूं, मेरे साथ यह आसान है। "