हर दिन को उसके सभी विवरणों में याद रखें: किसने कहा कि उसने क्या और क्या पहना था, मौसम कैसा था और कौन सा संगीत बज रहा था; परिवार में, शहर में या पूरी दुनिया में क्या हुआ। असाधारण आत्मकथात्मक स्मृति वाले लोग कैसे जीते हैं?
उपहार या पीड़ा?
हम में से कौन अपनी याददाश्त में सुधार नहीं करना चाहेगा, कौन नहीं चाहेगा कि उसका बच्चा याद करने के लिए महाशक्तियों का विकास करे? लेकिन उनमें से कई के लिए जो "सब कुछ याद रखते हैं", उनके अजीब उपहार काफी असुविधा का कारण बनते हैं: यादें लगातार इतनी स्पष्ट और विस्तार से उभरती हैं, जैसे कि यह सब अभी हो रहा था। और यह सिर्फ अच्छे समय के बारे में नहीं है। इरविन (यूएसए) में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट जेम्स मैकगॉग कहते हैं, "सभी दर्द का अनुभव, आक्रोश स्मृति से नहीं मिटता है और पीड़ा लाता रहता है।" उन्होंने 30 पुरुषों और महिलाओं को अभूतपूर्व स्मृति के साथ अध्ययन किया और पाया कि उनके जीवन का हर दिन और घंटे बिना किसी प्रयास के स्मृति में हमेशा के लिए उकेरे गए हैं। वे नहीं जानते कि कैसे भूलना है।
भावनात्मक स्मृति।
इस घटना के संभावित स्पष्टीकरणों में से एक स्मृति और भावनाओं के बीच संबंध है। हम घटनाओं को बेहतर ढंग से याद करते हैं यदि वे विशद अनुभवों के साथ हों। यह तीव्र भय, शोक या आनंद के क्षण हैं जो कई वर्षों तक असामान्य रूप से जीवित रहते हैं, विस्तृत शॉट्स, जैसे कि धीमी गति में, और उनके साथ - ध्वनियाँ, गंध, स्पर्श संवेदनाएँ। जेम्स मैकगॉफ ने सुझाव दिया है कि शायद सुपरमेमोरी वाले लोगों के बीच मुख्य अंतर यह है कि उनका मस्तिष्क लगातार उच्च स्तर के तंत्रिका उत्तेजना को बनाए रखता है, और सुपरमेमोराइजेशन केवल अतिसंवेदनशीलता और उत्तेजना का एक साइड इफेक्ट है।
स्मृति के साथ जुनून।
न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट ने देखा कि जो लोग "सब कुछ याद रखते हैं" और जो जुनूनी-बाध्यकारी विकार से पीड़ित हैं, मस्तिष्क के समान क्षेत्र अधिक सक्रिय हैं। जुनूनी-बाध्यकारी विकार इस तथ्य में प्रकट होता है कि एक व्यक्ति दोहराए जाने वाले कार्यों, अनुष्ठानों की मदद से परेशान करने वाले विचारों से छुटकारा पाने की कोशिश करता है। सभी विवरणों में आपके जीवन की घटनाओं का निरंतर स्मरण जुनूनी कार्यों जैसा दिखता है। जो लोग सब कुछ याद रखते हैं, उनमें अवसाद होने का खतरा अधिक होता है (बेशक - अपने जीवन के सभी दुखद प्रसंगों को अपने सिर में लगातार स्क्रॉल करने के लिए!); इसके अलावा, मनोचिकित्सा के कई तरीके उन्हें लाभ नहीं पहुंचाते हैं - जितना अधिक वे अपने अतीत को समझते हैं, उतना ही वे बुरे पर ध्यान देते हैं।
लेकिन सुपर-मेमोरी वाले व्यक्ति के सामंजस्यपूर्ण "रिश्ते" के उदाहरण भी हैं। उदाहरण के लिए, अमेरिकी अभिनेत्री मारिलु हेनर (मारिलु हेनर) स्वेच्छा से बताती है कि स्मृति उसके काम में कैसे मदद करती है: स्क्रिप्ट की आवश्यकता होने पर उसे रोने या हंसने के लिए कुछ भी खर्च नहीं करना पड़ता है - बस अपने जीवन से एक दुखद या मजेदार प्रकरण याद रखें। "इसके अलावा, एक बच्चे के रूप में, मैंने फैसला किया: चूंकि मुझे अभी भी कोई भी दिन याद है, अच्छा या बुरा, तो बेहतर होगा कि मैं अपने हर दिन को कुछ उज्ज्वल और आनंदमय से भरने की कोशिश करूं!"
* लर्निंग एंड मेमोरी का न्यूरोबायोलॉजी, 2012, वॉल्यूम। 98, 1.