दुनिया में सबसे अजीब आहार

वांछित सद्भाव के नाम पर वजन कम करने से क्या नहीं होगा! भोजन से इंकार करना, एक सप्ताह के लिए केवल तरबूज खाना, सावधानी से भागों को मापना और कैलोरी गिनना बलिदान है। यह रेटिंग उन अजीबोगरीब आहारों के बारे में है जो कभी उन लोगों के बीच लोकप्रिय थे जो अपना वजन कम करना चाहते थे।

गोभी का सूप रेसिपी

यकीनन इस डाइट ने वजन कम करने में काफी मदद की। और यह इस सब्जी के असाधारण गुणों के बारे में बिल्कुल नहीं है। पूरे आहार को हर दिन इस तरह से निर्धारित किया जाता है: गोभी का सूप प्लस सब्जियां या फल, और अंत में अनाज के रूप में प्रोटीन और जटिल कार्बोहाइड्रेट जोड़े जाते हैं। सिद्धांत रूप में, यदि आप मुख्य पाठ्यक्रम को हटाते हैं, तो आहार इतना सीमित है कि आप इसके बिना अपना वजन कम कर सकते हैं। और हाँ, सूप के लिए नुस्खा ही गोभी कहा जा सकता है, इसके अलावा, चावल सहित 9 सामग्री हैं!

वातोदेस्तवो

इतिहास इस बारे में चुप है कि कौन इस तरह के एक अद्भुत विचार के साथ आया था: खाने से पहले, वात खाएं। आहार अपेक्षाकृत युवा है, इसलिए लेखक, हम आशा करते हैं, अभी भी जीवित है और अच्छी तरह से, फाइबर से भरा उसके पेट के बावजूद। जो, सिद्धांत रूप में, कम खाना चाहिए और उस सामग्री के साथ संतुष्ट होना चाहिए जिसे मालिक कपास ऊन के बाद निगलता है।

नाश्ते के लिए सोना, दोपहर और रात के खाने के लिए सोना

वजन कम करने के लिए क्या नहीं खाना चाहिए? सो जाओ! "अपने रात के खाने के लिए नींद" एल्विस प्रेस्ली के लिए ट्रेंडसेटर, जैसा कि किंवदंती है, लंबे समय तक सोने के लिए नींद की गोलियां लीं, और इसलिए कम खाएं। इसने स्वयं एल्विस की मदद नहीं की, लेकिन उनके बहुत सारे अनुयायी थे।

हालाँकि, इस दृष्टिकोण में कुछ सच्चाई है। लगातार वजन कम करने के लिए कम से कम 8-9 घंटे की नींद लेना बहुत जरूरी है।

स्वाद का आनंद लें - और नहीं

एक निकट एनोरेक्सिक दृष्टिकोण: भोजन को अच्छी तरह से चबाया जाना चाहिए और फिर बाहर थूकना चाहिए। इस प्रकार, सभी आवश्यक पोषक तत्व शरीर में प्रवेश करेंगे, और संसाधित पुनर्नवीनीकरण सामग्री आपके पेट को अनावश्यक काम से बचाएगी। इस आहार ओपस के संस्थापक होरेस फ्लेचर केवल एक ही चीज के बारे में सही थे: अच्छा भोजन काटना बहुत स्वस्थ है। लेकिन अपने आप को फाइबर से वंचित करना और आंतरिक अंगों को लोड नहीं करना बहुत कम है।

अरोमाडाइट

यह अजीब आहार मुख्य भोजन से पहले आपकी भूख को कम करने के लिए बनाया गया है। यह आसान है: आपको भोजन को गर्म करने और उसकी सुगंध को अंदर लेने की जरूरत है। साँस लेना के लिए व्यंजनों की एक सूची संलग्न है। मुख्य बात, आहार के संस्थापक कहते हैं, भावनात्मक भूख को दबाने के लिए है, इसलिए बोलने के लिए, इसे यहां और अभी खाने का आवेग। यदि यह काम नहीं करता है, तो आपको इसका उपयोग करने से पहले सीधे उस भोजन को सूंघना चाहिए जिसे आप खाने जा रहे हैं।

बोरगिया नट

वास्तव में दिलचस्प कुछ भी इस विदेशी नाम के पीछे नहीं आता है। एक निश्चित मध्ययुगीन गणना-पोषण विशेषज्ञ ने अचानक फैसला किया कि उसे एक अखरोट की गुठली खाने की जरूरत है, एक नौकर द्वारा सोने की ट्रे पर परोसा गया। पोषण के लिए गोल्डन ट्रे इस दृष्टिकोण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा लगता है, क्योंकि आहार ने जड़ नहीं लिया। हाय हाय।

नदी के किनारे शराब

आहार के केवल पांच दिन। भोजन का आधार शराब है, जो निश्चित रूप से आपका दिन समाप्त कर देगी। अगर आपका वजन कम नहीं होगा तो कम से कम मजा तो आएगा ही। आहार उत्पादों का एक सीमित सेट है, जिसके साथ, शराब के बिना, वजन कम होगा, केवल दुख की बात है। लेकिन मद्यव्यसनिता, विशेष रूप से मादा मद्यपान, एक तेजी से चिपकी हुई घटना है और व्यावहारिक रूप से लाइलाज है। केवल सिगरेट का आहार बदतर है! (और वह भी मौजूद है)

आंदोलन जीवन है!

जीवन और पतला शरीर! अमेरिकी यात्री विलियम बकलैंड ने उन लोगों से आग्रह किया जो अपना वजन कम करते हैं - कीड़े से लेकर बड़े जानवरों तक - हर चीज खाने के लिए। बेशक, यह सब पहले से पकड़ने और तैयार करने के बाद। यह ज्ञात नहीं है कि आहार के लेखक ने अपना वजन कम किया है, लेकिन प्रोटीन खाद्य पदार्थों के इन सभी समर्थकों ने अमेरिकी उत्साह का समर्थन किया है। प्रोटीन को संसाधित करने के लिए शरीर बहुत अधिक ऊर्जा लेता है, बहुत ही किलोकैलोरी जिसका वह उपयोग करता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह चिकन पट्टिका है या भालू पट्टिका, कोई रहस्य नहीं है।

जादूगर

"कमजोरियों के लिए खेल!" - तो ऐसे भोजन के अनुयायी शायद सोचते हैं। आप शायद ही इसे आहार कह सकते हैं। बैठो, पुश अप करो, कुछ किलोमीटर दौड़ो? नहीं, आपने नहीं। क्यों, अगर आप खाने से पहले सिर्फ खाने के लिए जा रहे हैं, तो आप इसे कर सकते हैं। निश्चित रूप से आहार की गणना इस तथ्य पर की जाती है कि भोजन केवल ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाएगा जिन्हें फेंक दिया जा सकता है।

कांटा आहार

इस आहार ने सबसे पहले अपने उप-विपरीतता के साथ वजन कम करने वालों का दिल जीता: निश्चित रूप से कुछ ऐसा है जो कांटे पर चुभता है और चाकू की सहायता के बिना तैयार किया जाता है। लेखकों ने शायद सोचा था कि इस तरह वे सैंडविच और बीन्स के प्रेमियों को दूर कर देंगे, उदाहरण के लिए। वास्तव में, इस दृष्टिकोण ने लोगों को डेयरी उत्पादों, ताजे फल और सब्जियों के साथ-साथ नट और तरल भोजन से वंचित कर दिया है।

कई सनकी प्रसिद्ध हो गए हैं, उनके दृष्टिकोण को लागू करने की कोशिश कर रहे हैं और साबित करते हैं कि कुछ चमत्कार उत्पाद से आप आसानी से अपने शरीर को सौंदर्य और स्वास्थ्य के मानक में बदल सकते हैं। लेकिन, हमेशा की तरह, सामान्य ज्ञान जीता: फिर भी, बहुमत वजन कम करता है, सही आहार, संतुलित आहार और खेल का चयन करता है।