महिलाएं और उनके बाल एक बेहतरीन प्रेम कहानी है और... उत्पादों से भरी एक शेल्फ! उनकी सुंदरता / स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए हमारी सलाह।
अपने बालों को संवारें
थकान, कभी-कभी गिरना, असंतुलित आहार, अनुपयुक्त गोली, हमारे बाल हमारे स्वास्थ्य को दर्शाते हैं। आदर्श शैम्पू ढूंढना आसान नहीं है... हालांकि, कई सौंदर्य उपचारों की तरह, कोमल शैम्पू/उपचार के विकल्प से बढ़कर कुछ नहीं है, ताकि खोपड़ी पर बहुत अधिक हमला न हो। आवश्यक देखभाल को भूले बिना, लेकिन संयम से उपयोग करने के लिए: ampoules और इलाज में भोजन की खुराक, सप्ताह में एक या दो बार मुखौटा। हम क्या खाते हैं यह भी मायने रखता है : सूची में सबसे ऊपर विटामिन बी, डेयरी उत्पाद, सब्जियां, फल, अनाज, ब्रेड, मैग्नीशियम, क्रस्टेशियंस और मोलस्क, तिलहन (तिल, काजू, बादाम, मूंगफली) और सूखे मेवे हैं। तैलीय मछली भी हमारे बालों के लिए अच्छी होती है। लेकिन यह सब बहुत आहार नहीं है...हमारी कमियों को दूर करने के लिए, लंबे समय तक जीवित भोजन की खुराक विशेष बाल उपचार (3 महीने का इलाज) और मैग्नीशियम साल में दो बार इलाज करता है।
अर्थात्: कुछ बाल, तैलीय या जो समय के साथ पतले हो जाते हैं, पुरुष हार्मोन के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं जो महिलाएं भी कम मात्रा में स्रावित करती हैं: गर्भनिरोधक गोली तब आपके बालों की स्थिति के खराब होने, सुधारने या सामान्य होने की संभावना होती है। एक संदेह ? अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से गैर-एंड्रोजेनिक "प्रो-हेयर" गोली के लिए पूछें।
बाल: सही क्रिया
किसी भी शैम्पू या उपचार से पहले, अच्छी ब्रशिंग से धूल और मृत बालों को हटाना चाहिए. एक प्राकृतिक फाइबर ब्रश का प्रयोग करें। अपने सिर को मोड़ें और तीन चरणों में आगे बढ़ें: गर्दन के पीछे से माथे तक, बाजू से ऊपर तक, फिर माथे से गर्दन के पीछे तक।
इसके अलावा खोपड़ी को हवादार करने के लिए एक मालिश: गर्दन के पीछे से सिर के ऊपर तक उंगलियों के छोटे घुमाव, फिर अपने हाथों को माथे से गर्दन के पीछे तक त्वचा को स्थानांतरित करने के लिए फ्लैट रखें। चुटकी भी अच्छी है। कभी भी सीधे सिर पर शैंपू न करें, और गुनगुना पानी, ज्यादा गर्म नहीं! अपने हाथ में थोड़ी मात्रा में उत्पाद रखें और बालों को धोने से पहले थोड़ा सा गीला करके झाग लें। उनकी मालिश करने का अवसर लें! फिर, एक लंबा कुल्ला और, साहस, एक आखिरी पानी (ठंडा!) जो चमक लाएगा और तराजू को कस देगा।
जहां तक मास्क की बात है, तो कोई ढीली फिटिंग नहीं है, लेकिन स्ट्रैंड द्वारा स्ट्रैंड और केवल सिरों पर अगर आपके तैलीय बाल हैं। स्नान में लेटकर, उपचार में बेहतर प्रवेश करने के लिए उन्हें 5 मिनट के लिए गर्म तौलिये या प्लास्टिक रैप में लपेटें। तौलिये से रगड़े बिना उन्हें बाहर निकाल दें फिर बड़े गोल दांतों वाली कंघी से अलग करें जो बाहर निकलने से रोकेगी... हेयर ड्रायर पर प्रतिबंध लगा दें, इससे तराजू को नुकसान पहुंचता है। छाले और टॉनिक? वे आम तौर पर सूखे उपयोग किए जाते हैं और उन्हें हमेशा धोने की आवश्यकता नहीं होती है: निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। आपको सुंदर अयाल!
बाल: घर की देखभाल
चिकने बाल : सप्ताह में एक बार जैविक नींबू के रस से मलें।
मुलायम और रूसी बाल : 2/XNUMX गिलास बीयर और XNUMX अंडे की जर्दी को रगड़ कर, धोकर धो लें।
सूखे बाल : 4 चम्मच दही और एक अंडे का मास्क। 5 मिनट के लिए लगाएं फिर धो लें।
बालों के झड़ने : 1 लीटर व्हाइट वाइन में एक मुट्ठी मेंहदी, 3 सप्ताह के लिए डालें, सप्ताह में दो बार रगड़ें।
पुनर्विकास को प्रोत्साहित करें : रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल की 6 बूंदों को माइल्ड शैम्पू की एक खुराक के साथ मिलाएं।