बात कर रहे इशारों

जिन इशारों से हम अपने भाषण का वर्णन करते हैं, वे या तो श्रोताओं को सूचना प्राप्त करने में मदद करते हैं या बाधित करते हैं। वे एक वक्ता के रूप में हमारे बारे में बहुत कुछ कहते हैं। वे हमारे प्रदर्शन के परिणाम में महत्वपूर्ण योगदान देते हैं।

इशारों की अनुपस्थिति (अर्थात हाथ लगातार शरीर के साथ लटके रहते हैं या किसी प्रकार की स्थिर स्थिति में स्थिर होते हैं) भी एक इशारा है जो हमारे बारे में कुछ जानकारी भी रखता है।

इशारों के बारे में एक संक्षिप्त सिद्धांत - किस पर ध्यान देना उपयोगी है:

समरूपता

यदि कोई व्यक्ति केवल एक हाथ से इशारा करता है, तो यह अक्सर अप्राकृतिक दिखता है ... एक सिफारिश के रूप में: एक ही समय में या समान रूप से दोनों हाथों का उपयोग करें, और बाएं और दाएं हाथ, यदि वे बारी-बारी से चालू होते हैं।

अक्षांश

यदि आप एक व्यक्ति के सामने 1 मीटर की दूरी पर बोल रहे हैं, तो व्यापक रूप से व्यापक इशारे करना शायद आवश्यक नहीं है। लेकिन अगर आपके सामने 20-30-100 लोगों का हॉल है, तो छोटे-छोटे इशारे केवल उन्हें ही दिखाई देंगे जो आगे की पंक्ति में बैठते हैं (और फिर भी हमेशा नहीं)। इसलिए व्यापक इशारे करने से न डरें।

बड़े इशारे भी आपको एक आत्मविश्वासी व्यक्ति के रूप में बोलते हैं, जबकि छोटे, तंग हावभाव एक असुरक्षित व्यक्ति के रूप में अधिक होते हैं।

जकड़न का सबसे आम प्रकार कोहनी को पक्षों से दबाया जाता है। कोहनी से कंधों तक हाथ - काम न करें। और आंदोलन विवश हैं, मुक्त नहीं। अपनी कोहनी को अपने पक्षों से हटाओ! कंधे से क्यू

संपूर्णता

आपने देखा होगा कि कभी-कभी वक्ता कैसे बोलता है, उसकी भुजाएँ उसकी भुजाओं पर होती हैं, और उसके हाथ थोड़े हिलते हैं। ऐसा लगता है कि यह है! एक आंदोलन पैदा होता है! लेकिन किसी कारण से यह ब्रश से आगे नहीं जाता है! या अधिक बार - ऐसा लगता है कि आंदोलन पैदा हुआ था, विकसित होना शुरू हुआ ... लेकिन बीच में कहीं मर गया। और यह एक अधूरा, धुंधला इशारा निकला। बदसूरत 🙁 यदि कोई इशारा पहले से ही पैदा हुआ है, तो उसे अंत तक विकसित होने दें, अंतिम बिंदु तक!

सादगी

अक्सर जो देखा जा सकता है वह यह है कि हावभाव प्रतीत होते हैं, लेकिन हर समय हाथ के पीछे श्रोताओं की ओर। बंद किया हुआ। वृत्ति के स्तर पर, यह माना जाता है - और नहीं कि क्या वक्ता अपने हाथ में एक कंकड़ पकड़े हुए है 🙂 ... एक सिफारिश के रूप में - शांति से दर्शकों के प्रति खुले इशारे करें (ताकि कम से कम 50% इशारे खुले हों)।

इशारों-परजीवी

कभी-कभी एक इशारा बहुत बार दोहराया जाता है और कोई अर्थपूर्ण भार नहीं उठाता है। एक प्रकार का «इशारा-परजीवी»। नाक, गर्दन को रगड़ना। ठुड्डी… जब चश्मा बहुत बार एडजस्ट किया जाता है… अपने हाथों में किसी वस्तु को घुमाते हुए… अगर आप अपने पीछे ऐसे इशारों को नोटिस करते हैं, तो उन्हें फटकार लगाएँ! व्यर्थ, गैर-सूचनात्मक आंदोलनों के साथ अपने प्रदर्शन को क्यों अधिभारित करें?

एक अनुभवी वक्ता जानता है कि कैसे, एक कंडक्टर की तरह, दर्शकों को नियंत्रित करना है। बिना कुछ कहे, केवल हावभाव, चेहरे के भाव, मुद्रा के माध्यम से, दर्शकों को "हां" और "नहीं" का संकेत दें, "अनुमोदन" और "अस्वीकृति" का संकेत दें, हॉल में उनकी ज़रूरत की भावनाओं को जगाएं ... जेस्चर कैटलॉग देखें

सांकेतिक भाषा विकसित करें (बॉडी लैंग्वेज)

मैं उज्ज्वल, जीवंत, आलंकारिक, समझने योग्य इशारों के विकास के लिए कई अभ्यास / खेल प्रदान करता हूं!

मगरमच्छ (शब्द लगता है)

छात्रों के बीच एक लोकप्रिय खेल। "बात कर रहे" इशारों के विकास में सर्वश्रेष्ठ में से एक।

खेल में आमतौर पर 4-5 अनुमानक होते हैं। एक दिखा रहा है।

प्रदर्शक का काम इस या उस शब्द को बिना शब्दों के दिखाना है, केवल इशारों की मदद से।

शब्द या तो बेतरतीब ढंग से पहली किताब से लिया जाता है जो सामने आता है, या दर्शकों में से कोई चुपचाप प्रदर्शनकर्ता को शब्द फुसफुसाता है, और फिर खुशी से देखता है कि प्रदर्शनकारी "पीड़ित" कैसे होता है। कभी-कभी एक शब्द का अनुमान नहीं लगाया जाता है, लेकिन एक वाक्यांश, एक कहावत या एक गीत की एक पंक्ति। कई विविधताएं हो सकती हैं।

अनुमान लगाने वालों का काम उस शब्द को नाम देना है जो इस पैंटोमाइम के पीछे छिपा है।

इस गेम में शॉवर को दो तरह के इशारों का इस्तेमाल/विकास करना होता है।

1. «उदाहरण के इशारे» — इशारों जिसके साथ वह छिपे हुए शब्द को दिखाता है।
2. «संचार जेस्चर» - इशारों के साथ वक्ता खुद पर ध्यान आकर्षित करता है, दर्शकों को चालू करता है, गलत संस्करणों को काट देता है, विचार की सही दिशा को मंजूरी देता है ... इशारे जो आपको बिना शब्दों के दर्शकों के साथ संवाद करने की अनुमति देते हैं!

वक्ता श्रोताओं को सुनने की क्षमता भी विकसित करता है। सबसे पहले, अक्सर ऐसा होता है कि हॉल में सही शब्द पहले ही 2-3 बार बज चुका होता है, लेकिन स्पीकर इसे नहीं सुनता या सुनता नहीं है ... कई दर्जन ऐसे खेलों के बाद, भले ही कई लोग एक ही समय में अपने संस्करणों का उच्चारण करते हों, स्पीकर उन सभी को एक ही समय में सुन लेता है और तुरंत उनमें से सही की पहचान कर लेता है।

जब शब्द का अनुमान लगाया जाता है, तो जिसने अनुमान लगाया वह अनुमान लगाने वाला बन जाता है

इस तथ्य के अलावा कि यह खेल शैक्षिक है, यह मजेदार, जुआ, रोमांचक है, और आसानी से किसी भी पार्टी के लिए सजावट के रूप में काम करेगा।

मस्ती के लिए खेलो!!!

मिरर (मॉडलिंग)

बच्चे कैसे सीखते हैं? वे वही दोहराते हैं जो वयस्क करते हैं। बंदर! और यह सीखने का सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी तरीका है!

एक वीडियो टेप प्राप्त करें जहां स्पीकर के अच्छे, उज्ज्वल, जीवंत हावभाव हों। यह महत्वपूर्ण है कि आप वक्ता को पसंद करते हैं, कि आप वास्तव में उसके बोलने के तरीके (विशेषकर, उसके हावभाव) को मॉडल बनाना चाहते हैं।

टीवी चलाओ। करीब मिलना। वीडियो रिकॉर्डिंग शुरू करें। और अपने मॉडल की मुद्रा, चेहरे के भाव, हावभाव, हरकतों की नकल करना शुरू करें (यदि संभव हो तो आवाज, स्वर, भाषण की नकल करें ...) पहले तो यह मुश्किल हो सकता है, आपको देर हो जाएगी, समय पर नहीं… यह सामान्य है। लेकिन थोड़ी देर बाद, अचानक एक तरह का क्लिक होगा, और आपका शरीर पहले से ही हिलना शुरू कर देगा, आपके मॉडल की तरह ही इशारा करेगा।

इस तरह के क्लिक होने के लिए एक बार में कम से कम 30 मिनट तक इस एक्सरसाइज को करना जरूरी है।

एक मॉडल नहीं, बल्कि चार या पांच लेना उचित है। किसी भी व्यक्ति की पूर्ण प्रति नहीं होने के लिए, लेकिन कई सफल वक्ताओं से कुछ लेने और अपने बोलने के तरीके में अपना कुछ जोड़ने के लिए, आप अपनी अनूठी शैली तैयार करेंगे।

चेहरे के भाव, हावभाव और शब्दों का अनुपालन

अगले पैराग्राफ को पढ़ने के लिए आपको एक अच्छी कल्पना की आवश्यकता होगी - अपने अंदर छोटे वीडियो क्लिप बनाने की क्षमता ... क्योंकि यह इशारों और शब्दों के मिलान के बारे में होगा!

जब इशारे बोले गए पाठ से मेल खाते हैं, तो सब कुछ सही है! दृश्य वीडियो अनुक्रम अच्छी तरह से दर्शाता है कि क्या कहा जा रहा है, जिससे जानकारी को समझना आसान हो जाता है। और यह अच्छा है।

ऐसे व्याख्यात्मक, "बोलने वाले" इशारों को विकसित करने के लिए, आप "दर्पण" अभ्यास का उपयोग कर सकते हैं।

ऐसा होता है कि हावभाव बेतरतीब ढंग से झिलमिलाते हैं, जैसे सफेद शोर, यानी किसी भी तरह से बोले गए शब्दों से संबंधित नहीं है … यह आमतौर पर थोड़ा परेशान करने वाला होता है। ऐसा लगता है कि स्पीकर उपद्रव कर रहा है, बहुत सारी अनावश्यक हरकतें कर रहा है, यह स्पष्ट नहीं है कि क्यों, यह स्पष्ट नहीं है।

ऐसे अनिश्चित इशारों से छुटकारा पाने के लिए कभी-कभी दोनों हाथों में एक बड़ी मोटी किताब लेने की सलाह दी जाती है। ऐसे वज़न के साथ गैर-कार्यात्मक इशारे करना मुश्किल हो जाता है।

निम्न तकनीक छोटी उंगलियों के आंदोलनों में भी मदद करती है: आप अपने अंगूठे और तर्जनी को एक सर्कल (अंडाकार) में बंद कर देते हैं ताकि उंगलियां एक दूसरे के खिलाफ आराम कर सकें। तकनीक काफी सरल लगती है, लेकिन यह बहुत प्रभावी ढंग से काम करती है! इशारों में सुधार के साथ-साथ आत्मविश्वास भी बढ़ता है!

लेकिन वास्तव में वक्ता के भाषण को अपूरणीय क्षति पहुँचाने में जो सक्षम है वह है इशारों और बोले गए शब्दों के बीच का अंतर।

"नमस्कार, देवियों और सज्जनों" - "देवियों" शब्द के लिए - पुरुषों के प्रति एक इशारा, "सज्जनों" शब्द के लिए, महिलाओं के लिए एक इशारा।

"अपराधी को दंडित किया जाना चाहिए ... ऐसे कमीनों को जेल में डाल दिया जाना चाहिए ...", अभियोजक का भाषण अच्छा है, लेकिन यह तथ्य कि वह "अपराधी" और "बदमाश" शब्दों पर न्यायाधीश की ओर इशारा करता है, बाद वाले को थोड़ा-थोड़ा झकझोर देता है समय।

"हमारी फर्म को अपने प्रतिस्पर्धियों पर बहुत बड़ा फायदा है ..." "विशाल" शब्द पर अंगूठे और तर्जनी किसी कारण से एक सेंटीमीटर का एक छोटा सा भट्ठा दिखाते हैं।

"बिक्री में वृद्धि बस प्रभावशाली है ..." शब्द "विकास" पर, दाहिना हाथ ऊपर (बाएं) - नीचे (दाएं) से चलता है। प्रतिनिधित्व किया?

और जैसा कि मनोवैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है, श्रोता शब्दों की तुलना में गैर-मौखिक संदेशों (जो इशारों, चेहरे के भाव, मुद्रा, स्वर कहते हैं ...) में अधिक विश्वास करता है। तदनुसार, सभी मामलों में जब हावभाव एक बात कहते हैं, और शब्दों के अर्थ अलग होते हैं, श्रोता के अंदर एक निश्चित मूर्खता और गलतफहमी होती है ... और, परिणामस्वरूप, वक्ता के शब्दों में आत्मविश्वास कम हो जाता है।

नैतिक - सतर्क रहें यदि संभव हो, तो अपने भाषण का पूर्वाभ्यास करें, इस बात पर ध्यान दें कि आप महत्वपूर्ण क्षणों में किन इशारों का उपयोग करते हैं।

संकेत: जब आप बिना शब्दों के पूर्वाभ्यास कर रहे हों तो अपने हावभाव का विश्लेषण करना आसान होता है। वे। आंतरिक संवाद में आप जो शब्द उच्चारण करते हैं, और इशारों से बाहर जाते हैं (जैसा कि एक वास्तविक भाषण में)। यदि आप एक ही समय में खुद को आईने में देखते हैं, तो यह देखना और भी आसान हो जाता है कि आपका शरीर वास्तव में क्या कह रहा है।

होना या ना होना... यही सवाल है...

या शायद इशारों को पूरी तरह से छोड़ दें? खैर, उन्हें ... इसके अलावा, वे कहते हैं कि इशारों की उपस्थिति स्पीकर की निम्न संस्कृति का संकेत है - स्पीकर के पास पर्याप्त शब्द नहीं हैं, इसलिए वह उन्हें हाथों की हरकतों से बदलने की कोशिश करता है ...

प्रश्न बहस का विषय है... यदि हम सैद्धांतिक निर्माणों से दूर जाते हैं, तो व्यवहार में 90% सफल वक्ता (स्टेडियम इकट्ठा करने वाले…) इशारों का उपयोग करते हैं, और उनका सक्रिय रूप से उपयोग करते हैं। इसलिए, यदि आप एक अभ्यासी हैं, सिद्धांतवादी नहीं हैं, तो अपने निष्कर्ष स्वयं निकालें।

इस कथन के लिए कि "इशारों से शब्दों की कमी का पता चलता है", तो यहाँ हम सबसे अधिक अराजक इशारों के बारे में बात कर रहे हैं, जिसके बारे में हमने थोड़ी अधिक बात की थी। और यहाँ मैं मानता हूँ कि उच्छृंखल इशारों (श्वेत शोर) से छुटकारा पाना आवश्यक है।

उदाहरण के लिए, "बोलना", इशारों जो सूचना की धारणा को सुविधाजनक बनाते हैं, उनका उपयोग करने लायक है! एक ओर, श्रोताओं का ध्यान रखते हुए - उन्हें यह समझने के लिए अधिक प्रयास करने की आवश्यकता नहीं होगी कि यह किस बारे में है। दूसरी ओर, मेरे अपने लाभ के लिए - यदि मैं हावभाव करता हूँ, तो दर्शकों को मेरी बात का 80% याद रहेगा ... और यदि मैं नहीं करता हूँ, तो भगवान न करे 40%।

यह हमारे भाषणों में "होने या न होने" के इशारों पर दार्शनिक प्रतिबिंबों को पूरा करता है।

यदि इशारों के बारे में आपके अपने दिलचस्प विचार हैं, तो उन्हें बाहरी दुनिया के साथ साझा करें।

आप "ओरेटरी" प्रशिक्षण में अध्ययन करके संचार की प्रक्रिया में इशारों का प्रभावी ढंग से उपयोग करना सीख सकते हैं।