सामाजिक चिंता वाले लोगों के पास है नकारात्मक विचार खुद के प्रति और एक महत्वपूर्ण चिंता उन्हें धीरे-धीरे उन स्थितियों से बचने के लिए प्रेरित करती है जहां उन्हें अन्य लोगों के संपर्क में आना पड़ता है।

इस फोबिया से ग्रसित लोग दूसरों के व्यवहार पर पूरा ध्यान देते हैं और हमेशा उनकी नकारात्मक व्याख्या करते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि दूसरे उन्हें अस्वीकार करते हैं और उनकी आलोचना करते हैं। उनके पास अक्सर कम आत्मसम्मान के साथ-साथ कई नकारात्मक विचार भी होते हैं जैसे: 

• "मैं चूसता हूँ" 
• "मैं वहाँ नहीं जा रहा हूँ" 
• "मैं फिर से खुद को अपमानित करने जा रहा हूँ"

सामाजिक भय वाले लोगों द्वारा डरे जाने वाले मुख्य भय और स्थितियां हैं:

• सार्वजनिक रूप से बोलने का डर;
• सार्वजनिक रूप से शरमाने का डर;
• सार्वजनिक रूप से खाने या पीने का डर;
• बैठकों में भाग लेने का डर;
• प्रदर्शन स्थितियों (परीक्षा, परीक्षण, आदि) का डर;
• छेड़े जाने का डर
• अनजान लोगों को फोन करने का डर

इन आशंकाओं का सामना करते हुए, व्यक्ति शुरू में खुद को नियंत्रित करके पकड़ने की कोशिश करता है, लेकिन यह स्थायी तनाव धीरे-धीरे उसे इन सामाजिक स्थितियों से बचने और भागने की ओर ले जाता है।

अंत में, एक भयावह स्थिति से उत्पन्न महत्वपूर्ण चिंता अक्सर शारीरिक लक्षणों के साथ एक आतंक हमले में विकसित होती है जैसे कि हृदय गति में वृद्धि, चक्कर आना, घुटन की भावना, कंपकंपी, निस्तब्धता, आदि ...