अपनी त्वचा की देखभाल करने के लिए सबसे पहला कदम है अपने चेहरे को अच्छे से साफ करना। स्वच्छ त्वचा दिन की अशुद्धियों से मुक्त, साफ, अधिक सुंदर और बेहतर स्वास्थ्य वाली त्वचा है। अपनी त्वचा को ठीक से साफ करने के लिए हमारे सुझावों की खोज करें।

खूबसूरत त्वचा पाने के लिए आपको दिन में कम से कम एक बार अपना चेहरा साफ करने की जरूरत है। क्यों ? क्योंकि त्वचा दिन भर कई अशुद्धियों के संपर्क में रहती है: प्रदूषण, धूल, पसीना। ये बाहरी अवशेष हैं, लेकिन त्वचा लगातार खुद को नवीनीकृत करती है, यह अपना अपशिष्ट भी पैदा करती है: अतिरिक्त सेबम, मृत कोशिकाएं, विषाक्त पदार्थ। यदि त्वचा की अच्छी सफाई से इन अवशेषों को प्रतिदिन नहीं हटाया जाता है, तो आपकी त्वचा अपनी चमक खो सकती है। रंग नीरस हो जाता है, त्वचा की बनावट कम परिष्कृत होती है, अतिरिक्त सीबम अधिक बार-बार होने के साथ-साथ खामियां भी होती हैं।

जैसा कि आप समझ ही गए होंगे कि अपने चेहरे की सफाई से खूबसूरत त्वचा पाने में काफी योगदान मिलता है: रोजाना चेहरे की सफाई से चेहरे पर अवशेष जमा होने से बचकर दाग-धब्बों को रोकने में मदद मिलती है। उदाहरण के लिए, स्वच्छ त्वचा त्वचा देखभाल उत्पादों को बेहतर तरीके से अवशोषित करती है, चाहे वे मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक, या संवेदनशील त्वचा या मुँहासे का इलाज कर रहे हों। अंत में, यदि आप मेकअप लगाते हैं, तो मेकअप सीबम और अन्य अशुद्धियों की कई परतों की तुलना में साफ, हाइड्रेटेड त्वचा पर बेहतर रहेगा। 

अगर आप मेकअप करती हैं तो अपनी त्वचा को साफ करने से पहले आपको अपना मेकअप हटाना होगा। अपने मेकअप के साथ बिस्तर पर जाना जलन और खामियों को विकसित करने का आश्वासन है। मेकअप हटाने के लिए ऐसा मेकअप रिमूवर चुनें जो आपकी त्वचा के अनुकूल हो। वनस्पति तेल, माइक्रोलर पानी, दूध साफ करने वाला, प्रत्येक का अपना तरीका होता है और प्रत्येक का अपना उत्पाद होता है। हालांकि, वनस्पति तेल माइक्रेलर पानी की तरह मेकअप को नहीं हटाएगा, इसलिए आपको निम्नलिखित सफाई उपचार को अनुकूलित करना होगा।

यदि आप वनस्पति तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो साफ त्वचा के लिए तेल और मेकअप अवशेषों को हटाने के लिए टोनर का उपयोग करें। यदि आप माइक्रेलर पानी का उपयोग करते हैं, तो थर्मल पानी का छिड़काव करना और अंतिम मेकअप अवशेषों को हटाने के लिए इसे एक कपास की गेंद से ब्लॉट करना आदर्श है, लेकिन माइक्रोलर पानी में मौजूद सर्फेक्टेंट भी। यदि आप क्लींजिंग मिल्क या लोशन का उपयोग करते हैं, तो यह एक हल्का झाग वाला क्लीन्ज़र है जिसे आपकी त्वचा को ठीक से साफ़ करने के लिए पीछे लगाना होगा।

ऊपर दिए गए तरीकों में से आप चाहे जो भी फेशियल क्लीन्ज़ चुनें, आपको अपनी त्वचा को पोषण देने के लिए हमेशा मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए। एक साफ़ त्वचा सबसे पहले एक हाइड्रेटेड और अच्छी तरह से पोषित त्वचा होती है! 

इसका जवाब है हाँ। शाम को अपना मेकअप हटाने के बाद मेकअप, सीबम, प्रदूषण के कण, धूल या पसीने के अवशेषों को हटाने के लिए आपको अपना चेहरा साफ करना चाहिए।

सुबह के समय आपको अपना चेहरा भी साफ करना चाहिए, लेकिन अपने हाथ को शाम को जितना भारी नहीं होना चाहिए। हम अतिरिक्त सीबम और पसीने के साथ-साथ रात के दौरान निकलने वाले विषाक्त पदार्थों को खत्म करने की कोशिश करते हैं। सुबह के लिए, एक टॉनिक लोशन का उपयोग करें जो छिद्रों को धीरे से साफ और कस देगा, या कोमल त्वचा की सफाई के लिए हल्के झाग वाले जेल का विकल्प चुनें। 

यह सच है कि जब हम अपनी त्वचा को साफ करने की बात करते हैं, तो हम अक्सर एक्सफोलिएंट या स्क्रब की बात करते हैं। स्क्रब और एक्सफ़ोलीएटिंग उपचार बहुत शक्तिशाली क्लीन्ज़र हैं, जो छिद्रों को फैलाने वाली अशुद्धियों को हटा देंगे। लक्ष्य ? अपनी त्वचा की बनावट को परिष्कृत करें, अपनी त्वचा को अच्छी तरह से साफ़ करें और संभवतः अतिरिक्त सीबम को हटा दें।

हालांकि सावधान रहें, आपकी त्वचा को साफ करने के लिए स्क्रब और एक्सफोलिएटर का इस्तेमाल हफ्ते में एक या दो बार ही करना चाहिए। दैनिक चेहरे की सफाई में, यह चिड़चिड़ी त्वचा का आश्वासन है जो अतिरिक्त सीबम और लालिमा के साथ प्रतिक्रिया करेगा।

शुष्क त्वचा और संवेदनशील त्वचा के लिए, विशेष रूप से दवा की दुकानों में कोमल एक्सफ़ोलीएटर्स की कई श्रेणियां हैं। क्लासिक स्क्रब की तुलना में नरम फ़ार्मुलों के साथ, वे त्वचा को पोषण देते हुए अशुद्धियों को हटा देंगे।