हम में से प्रत्येक के पास गुप्त विचार होते हैं जिन्हें आवाज नहीं दी जाती है और ध्यान से छिपाया जाता है: हमारे सबसे अच्छे दोस्त से ईर्ष्या, हमारे माता-पिता पर गुस्सा, एक तंग मेट्रो कार में एक साथी यात्री को मारने की इच्छा। हम कभी-कभी उन्हें खुद से भी छुपाते हैं। हम दिखावा करते हैं कि वे मौजूद नहीं हैं। लेकिन फिर भी वे अपनी छाप छोड़ते हैं।
ऐसा लगता है कि आप कुछ शर्मनाक सोच सकते हैं या इसे गुप्त रूप से कर सकते हैं, जब तक कि कोई भी ऐसा कुछ नहीं सुनता या देखता है जिसे आप स्वीकार नहीं करना चाहते हैं, और यह छोटी सी बात सामान्य रूप से जीवन को प्रभावित नहीं करेगी। लेकिन ऐसे विचार आवश्यक रूप से कर्मों, कार्यों, संबंधों में प्रकट होते हैं।
बच्चा अपने हाथों से अपनी आँखें बंद कर लेता है और कहता है: "मैं यहाँ नहीं हूँ।" वह वास्तव में मानता है कि वह अब उस स्थान पर नहीं है जिसे वह नहीं देखता है। लेकिन उनका दृढ़ विश्वास दूसरों की धारणा को प्रभावित नहीं करता है जो उन्हें पूरी तरह से देखते हैं।
विचारों के साथ भी ऐसा ही है: भले ही उन्हें देखा नहीं जा सकता, अधिकांश लोग पढ़ते हैं कि हम उनके साथ कैसा व्यवहार करते हैं और हम खुद को कैसे देखते हैं।
सारे राज खुल जाते हैं
विचारों को शब्दों में बनाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है ताकि वे दूसरों के लिए ध्यान देने योग्य हो जाएं। यह सब पूरी तरह से दुनिया के लिए गैर-मौखिक रूप से प्रसारित होता है: मुद्राएं, हावभाव, चेहरे के भाव, नज़र, और मौखिक रूप से: शब्दावली, स्वर, समय और यहां तक कि शब्दों के बीच विराम। "इस ब्रह्मांड में सब कुछ घूमता है, हमारे पास लौटता है, पानी पर मंडलियां शुरू करता है।"
कोई भी विचार, कोई संदेह, गुप्त क्रिया, निर्णय या भावना - यह सब अचेतन के पानी पर घेरे छोड़ देता है, जो व्यापक रूप से अलग हो जाता है, पहले उन लोगों को छूता है जो पास हैं, और फिर जो थोड़ा और दूर हैं। जितना अधिक वे एक दिशा में सोचते हैं, उतना ही व्यापक वह स्थान होगा जिसे वे स्पर्श करेंगे।
प्रत्येक विचार, भावना, और इससे भी अधिक एक क्रिया, यहां तक कि एक गुप्त भी, मानस में काफी ठोस निशान छोड़ती है, जो बाहरी दुनिया में खुद को प्रकट करती है और दूसरों के साथ बातचीत में और आपके प्रति उनके दृष्टिकोण में प्रकट होती है।
ये क्यों हो रहा है? तथ्य यह है कि लोगों को यह भ्रम है कि उन्होंने जो कुछ भी किया या गुप्त रूप से सोचा था वह बिना किसी गवाह के रहता है और इसलिए, ऐसा लगता है कि ऐसा नहीं हुआ। कि किसी ने नाराज कुत्ते को नहीं देखा, किसी और की किताब खराब कर दी। गुजरने में घृणा में फेंके गए शब्दों को किसी ने नहीं सुना, ईर्ष्यापूर्ण विचारों को नहीं पहचाना।
लेकिन हमेशा एक गवाह होता है। हमेशा कोई न कोई होता है जिसने देखा, सुना, जानता था। और वह व्यक्ति आप हैं। वह जो ऐसे काम करता है जिसके लिए उसे खुद पर शर्म आती है वह हमेशा जानता है कि वह क्या कर रहा है। जिसके विचार द्वेष और आक्रोश से भरे हुए हैं, वह हमेशा जानता है कि वह क्या सोचता है, गुप्त रूप से क्या चाहता है और क्या चाहता है। और अपने बारे में एक व्यक्ति का अचेतन विचार इस सब अगोचर, छिपे हुए को ध्यान में रखते हुए बनता है।
मास्क मदद नहीं करेगा
हर कोई अपने बारे में जानता है कि वह कहाँ पूरी तरह से ईमानदार नहीं है या पर्याप्त बहादुर नहीं है, वह कहाँ कायर था, कहाँ वह क्षुद्र और ईर्ष्यालु था। और जो लोग हमें घेरते हैं वे हमारी आत्म-छवि को बिना सेंसरशिप के पढ़ते हैं, और यह उनके लिए स्पष्ट हो जाता है, भले ही अनजाने में, उनके बगल में कौन है।
यही कारण है कि हम लोगों को उन लोगों में विभाजित करते हैं जिनके साथ हम रहना चाहते हैं, संवाद करते हैं, दोस्त बनते हैं, सीखते हैं, हंसते हैं, और जिनके साथ हम अपनी आंखों से या सामाजिक नेटवर्क में स्पर्श नहीं करना चाहते हैं, जो भय और इच्छा पैदा करते हैं उपमार्ग। हम लोगों को उन लोगों में विभाजित करते हैं जो सबसे अंतरंग पर भरोसा करना चाहते हैं, और जिन पर एक छोटी सी भी भरोसा नहीं किया जा सकता है।
उन पर जिनसे हम सहानुभूति महसूस करते हैं, और जो घृणा का कारण बनते हैं। हां, आप एक उन्नत अभिनेता हो सकते हैं और कुशलता से मास्क पहन सकते हैं, लेकिन अपनी चापलूसी न करें। भूमिका के लिए पूरी तरह से अभ्यस्त होना असंभव है, एक तरह से या किसी अन्य, लेकिन शरीर उन सभी प्रतिक्रियाओं और विचारों को बाहर कर देगा जो मुखौटा के नीचे छिपे हुए हैं। बस थोड़ा कम कठोर, लेकिन फिर भी आपके आस-पास के बेहोश लोगों के लिए इसे कैलिब्रेट करने और तदनुसार लेबल करने के लिए पर्याप्त ध्यान देने योग्य है।
मनोरोगी के पास एक त्रुटिहीन आत्म-छवि होती है, चाहे वे कितने भी राक्षसी क्यों न हों।
निश्चित रूप से आप उन लोगों को जानते हैं जो हैरान हैं: लोग मेरे साथ इतना बुरा व्यवहार क्यों करते हैं? वे मुझ पर भरोसा क्यों नहीं करते, क्योंकि मैं इतना सम्मानित और सम्मानित नागरिक हूं? वे प्यार में क्यों नहीं पड़ते, क्योंकि मैं सुंदर, फिट, स्टाइलिश कपड़े पहने और मजाकिया हूँ? वे हायरिंग क्यों नहीं कर रहे हैं, क्योंकि मेरे पास इतना अच्छा पोर्टफोलियो है?
गुप्त विचार, पाप जिनके बारे में केवल वह जानता है, स्वयं या दूसरों के साथ विश्वासघात, यह सब एक व्यक्ति के अपने प्रति दृष्टिकोण पर एक छाप छोड़ता है - और, परिणामस्वरूप, उसके आसपास के लोगों के दृष्टिकोण पर। बेशक, आप एक मादक मनोरोगी बन सकते हैं और अपने किसी भी कार्य के लिए शर्म और अपराधबोध महसूस करना बंद कर सकते हैं। यह एक मजाक है, लेकिन इसमें कुछ सच्चाई है।
हम में से प्रत्येक की आंतरिक छवि अपने आप में विचारों और कार्यों से नहीं, बल्कि उनके प्रति हमारे दृष्टिकोण, हमारे आकलन से बनती है। यदि आंतरिक मूल्य प्रणाली आपको एक आवारा कुत्ते को लात मारने की अनुमति देती है और यह एक बुरा काम नहीं माना जाता है, तो स्वयं की धारणा और आंतरिक छवि को नुकसान नहीं होगा, यह आकर्षक रहेगा। तो, दूसरों के लिए, इसे आकर्षक के रूप में प्रसारित किया जाएगा।
यह एक दुखद बात है, लेकिन यह सच है: बेशर्म, हृदयहीन, सामान्य मानवीय नैतिकता से अलग, मनोरोगी इसी कारण से इतने आकर्षक हैं। उनकी स्वयं की आंतरिक छवि त्रुटिहीन है, चाहे वे कोई भी राक्षसी कार्य करें।
अपनी आंतरिक छवि को कैसे बदलें
लेकिन प्रकाश हमेशा अंधकार पर विजय प्राप्त करता है। अपनी एक आकर्षक आंतरिक छवि को वापस लाने का एक तरीका है, भले ही वह पहले से ही काफी खराब हो। सबसे पहले, आपको अपनी छाया को स्वीकार करने की आवश्यकता है। बहुत जरुरी है। यह जरुरी है। आपको अपनी छाया को स्वीकार करने की आवश्यकता है ताकि आप वास्तव में जो हैं उसके लिए शर्म की भावना का गला घोंटें नहीं।
ताकि असहनीय दर्द आपको सच्चाई का सामना करने और उस बिंदु को देखने से न रोके जहां आप अभी हैं। और शुरुआती बिंदु को पहले ही देख लेने के बाद, समस्या को हल करने के लिए योजना बनाना आसान हो जाता है। कारणों और प्रभावों की एक लंबी श्रृंखला हमें उस बिंदु पर ले जाती है जहां हम में से प्रत्येक इस समय है, और यह इस स्थिति से है कि हमें बाहर निकलने की दिशा में कदम उठाना सीखना होगा - नए कार्य करना, नए विचार सोचना, नया महसूस करना भावनाएँ, नए निर्णय लें। सामान्य पैटर्न से दूर हटो।
पुनर्निर्माण और सामान्य पैटर्न से बाहर निकलने के लिए इच्छाशक्ति का एक निश्चित प्रयास करना पड़ता है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि सही काम कितना भयानक हो, आत्म-ध्वज इसे ठीक नहीं कर सकता। लेकिन आप व्यवहार के नए पैटर्न के माध्यम से अपना भविष्य बदल सकते हैं: नए, अच्छे, योग्य, सुंदर विचारों और कर्मों के साथ पुरानी हर चीज को पछाड़ दें।
अचेतन में प्रवेश करने वाले प्रत्येक नए रूप के साथ, नए निशान दिखाई देते हैं और नए मंडल लॉन्च किए जाते हैं जो आपकी नई छवि को आपके आस-पास के लोगों तक ले जाते हैं: सुंदर, योग्य, मजबूत। निर्दोष नहीं, बिल्कुल नहीं, कोई आदर्श नहीं हैं, लेकिन यह नई छवि अतीत की तुलना में अधिक सुंदर, योग्य और मजबूत है।
लेकिन इसके लिए पुनर्निर्माण और सामान्य पैटर्न से बाहर निकलने के लिए एक निश्चित इच्छाशक्ति के प्रयास की आवश्यकता होती है। और कभी-कभी जड़ता का बल महान होता है और पुरानी पटरियों पर वापस जाने का प्रलोभन महान होता है। यदि पर्याप्त स्वतंत्र प्रयास नहीं है, तो आपको रिश्तेदारों या विशेषज्ञों से मदद माँगने की ज़रूरत है - और अपनी नई छवि के करीब बनने के लिए विचारों, शब्दों, कार्यों को बदलना जारी रखें।