पकाने की विधि सामग्री "तोरी कैवियार के साथ सैंडविच»:
- ब्रेड 60 ग्राम
- तोरी कैवियार 50g
- हरी चाय 200 ग्राम
पकवान का पोषण मूल्य "तोरी कैवियार के साथ सैंडविच" (प्रति) 100 ग्राम):
कैलोरी: 62.5 किलो कैलोरी।
गिलहरी: 1.8 जीआर.
वसा: 1.3 जीआर.
कार्बोहाइड्रेट: 10.6 जीआर.
सर्विंग्स की संख्या: 1नुस्खा की सामग्री और कैलोरी सामग्री ” तोरी कैवियार के साथ सैंडविच»
एस्ट्रो मॉल | उपाय | वजन, जीआर | सफेद, जीआर | वसा, जी | कोण, जीआर | कल, कैलोरी |
गेहूं की रोटी | 60 जी | 60 | 4.86 | 0.6 | 29.28 | 145.2 |
कैवियार तोरी | 50 जी | 50 | 0.6 | 3.5 | 3.7 | 48.5 |
हरी चाय | 200 जी | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
कुल | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
1 की सेवा | 310 | 5.5 | 4.1 | 33 | 193.7 | |
100 ग्राम | 100 | 1.8 | 1.3 | 10.6 | 62.5 |