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रूसी प्रकार की उम्र बढ़ने: हमारी महिलाएं पहले क्यों फीकी पड़ जाती हैं
हम अपने देश के निवासियों में उम्र से संबंधित परिवर्तनों की ख़ासियत को समझते हैं, और यह भी पता लगाते हैं कि उनसे कैसे निपटना है।
प्रमाणित हैप्पीनेस ट्रेनर, एस्ट्रोसाइकोलॉजिस्ट, "देवी शक्ति" पुस्तक के लेखक। इच्छाओं के भौतिककरण की पाठ्यपुस्तक "
हमारा संकट - उड़ता है और नासोलैबियल फोल्ड
हाल ही में, चीनी पोर्टल सोहू के एक पत्रकार ने लिखा है कि रूसी महिलाओं की उम्र उनकी विशेष आनुवंशिकता के कारण चीनी महिलाओं की तुलना में तेजी से बढ़ती है, और इसलिए भी कि वे शादी में अपना चेहरा और आकृति देखना बंद कर देती हैं।
रूसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट ने इस कथन पर टिप्पणी की, यह देखते हुए कि एशियाई लोगों की उम्र बढ़ने का एक मौलिक रूप से भिन्न प्रकार है। उम्र के साथ, चीनी महिलाओं में चेहरे का अंडाकार नहीं तैरता है और झुर्रियों की संख्या रूसी महिलाओं की तरह नहीं दिखती है।
जबकि हमारे हमवतन, 35 साल की उम्र के बाद, नासोलैबियल फोल्ड दिखाई देते हैं, मुंह के कोने उतरते हैं और तथाकथित फ्लाई बनते हैं - चेहरे के निचले हिस्से में त्वचा के ढीले क्षेत्र, इसके समोच्च को विकृत करते हैं। हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन, त्वचा की कोशिकाओं को अधिक धीरे-धीरे नवीनीकृत किया जाता है, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र में सिलवटें दिखाई देती हैं। ऐसा इसलिए नहीं हो रहा है क्योंकि महिलाएं अपना ख्याल रखना बंद कर देती हैं, बस हमारे पास अलग-अलग जेनेटिक्स होते हैं।
क्या यह सब पारिस्थितिकी और मौसम की स्थिति के बारे में है?
अधिकांश रूसी महिलाएं चमड़ा नहींअनिवार्य संयुक्त और तैलीय, झरझरा, शोफ… इसलिए, पोषण और जीवन शैली में सभी कमियां चेहरे पर बहुत जल्दी खींची जाती हैं। इन वर्षों में, कई के पास आंखों के नीचे बैग हैं, चीकबोन्स की मात्रा बदल जाती है। जबकि यूरोपीय देशों के निवासियों की त्वचा ज्यादातर शुष्क और पतली होती है, इसलिए उस पर बदलाव इतने ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं। इस प्रकार की उम्र बढ़ने को बारीक झुर्रीदार कहा जाता है।
रूसी महिलाओं की त्वचा की उम्र बढ़ने को प्रभावित करने वाला एक अन्य महत्वपूर्ण कारक है बुरी पारिस्थितिकी и अचानक तापमान में बदलाव... शरीर, जो लगातार ठंड में रहता है, फिर गर्मी में जल्दी खराब हो जाता है, क्योंकि जलवायु परिवर्तन उसके लिए तनावपूर्ण है।
साथ ही, यह साबित हो गया है कि उचित त्वचा देखभाल के साथ, कई रूसी महिलाएं 45-50 साल तक युवा दिख सकती हैं।
उम्र बढ़ने से कैसे निपटें?
1. जैसा कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह समझना है कि вसभी महिलाएं अलग-अलग होती हैं और उनकी उम्र भी अलग-अलग होती है। इसलिए, आपको खूबसूरती से उम्र बढ़ने वाली किम बेसिंगर या लुसी लियू की तरह बनने की कोशिश नहीं करनी चाहिए और जब आईने में पहली झुर्रियां दिखाई दें तो परेशान हो जाएं।
2. एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, यह अच्छा रक्त परिसंचरण है जो हमारी त्वचा की टोन को बनाए रखता है और इसे युवा रखता है।
3. आप स्वयं एक आत्म-मालिश भी कर सकते हैं, जो लसीका के बहिर्वाह को बढ़ाता है और बढ़ाता है, चेहरे के अंडाकार को मॉडल करता है, और नियमित रूप से छीलने और मॉइस्चराइजिंग मास्क का भी उपयोग करता है।
4. अवसर मिले तो चोट नहीं लगेगी भराव इंजेक्शन हयालूरोनिक एसिड के साथ, जो चेहरे पर झुर्रियों और सिलवटों को भरता है और इसे नेत्रहीन रूप से चिकना करता है।
5. फेस-बिल्डिंग - चेहरे के लिए जिम्नास्टिक करना भी अच्छा है। प्रशिक्षित मांसपेशियां अपने आकार को बेहतर रखती हैं और उन्हें प्लास्टिक सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए फेस बिल्डिंग को ऑपरेशन का बेहतरीन विकल्प कहा जाता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, त्वचा का झड़ना इस तथ्य के कारण होता है कि कुछ जगहों पर मांसपेशियां ओवरस्ट्रेन हो जाती हैं, और अन्य में वे कमजोर हो जाती हैं। और चेहरे के लिए जिम्नास्टिक के दौरान उनकी स्थिति सामान्य हो जाती है। तो, पहले परिणाम एक सप्ताह के नियमित प्रशिक्षण के बाद देखे जा सकते हैं।
6. और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि त्वचा को टोन रखने के लिए एक बार और सभी की सिफारिश की जाती है। सिगरेट, शराब, अधिक खाने के बारे में भूल जाओ और nनकारात्मक भावनाओं… भी महत्वपूर्ण अच्छे से सो और कैसे कर सकते हैं ज़्यादा मुस्कुराएं... तब गाल गुलाबी हो जाएंगे, और होठों के कोने कभी नीचे नहीं जाएंगे।