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मेरे बच्चे को रोलरब्लेड सिखाएं
पैरों के बजाय पहियों का होना अच्छा है, जब तक आपको महारत हासिल है... आपका बच्चा कब, कैसे और कहाँ सुरक्षित रूप से सवारी कर सकता है? अपनी इनलाइन स्केट्स पहनने से पहले, सुनिश्चित करें कि वह अच्छी तरह से तैयार है …
किस उम्र में ?
3 या 4 साल की उम्र से, आपका बच्चा रोलरब्लैड लगा सकता है। हालाँकि, यह सब उसके संतुलन की भावना पर निर्भर करता है! फ्रांसीसी फेडरेशन ऑफ रोलर स्केटिंग (एफएफआरएस) के तकनीकी सलाहकार जेवियर सैंटोस ने कहा, "जितनी जल्दी हो सके सीखना आसान हो जाता है।" सबूत, अर्जेंटीना में, एक लड़के ने इन पहले कदमों के कुछ दिनों बाद रोलरब्लैड्स लगाए। नतीजतन, अब 6 साल का है, उसे "दरार" उपनाम दिया गया है और उसके पास एक उल्लेखनीय स्केटिंग तकनीक है! »आपको अपने बच्चे के साथ ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन ध्यान रखें कि स्केटिंग क्लब 2 या 3 साल के युवा एथलीटों का स्वागत करते हैं।
एक अच्छी शुरुआत …
धीमा करें, ब्रेक करें, रुकें, मुड़ें, तेज करें, चकमा दें, उनके प्रक्षेपवक्र का प्रबंधन करें, उन्हें गुजरने दें ... बच्चे को कम या ज्यादा भीड़-भाड़ वाली सड़कों पर बाहर जाने से पहले इन सभी बुनियादी बातों में महारत हासिल करने में सक्षम होना चाहिए। और यह, अवरोही पर भी!
शुरू करने के लिए, उसे बंद स्थानों, जैसे कि एक वर्ग, एक कार पार्क (कार के बिना), या यहां तक कि विशेष रूप से रोलरब्लाडिंग (स्केटपार्क) के लिए डिज़ाइन की गई जगह में पढ़ाना बेहतर है।
बैड रिफ्लेक्स, जो शुरुआती लोगों में बहुत आम है, पीछे की ओर झुकना है। उन्हें लगता है कि वे अपना संतुलन बनाए हुए हैं, लेकिन बिल्कुल विपरीत! आरएसएमसी विशेषज्ञ बताते हैं, "पैरों में लचीलेपन की तलाश करना आवश्यक है।" इसलिए बच्चे को आगे झुकना चाहिए।
जब ब्रेक लगाने की बात आती है, तो दो तकनीकों में महारत हासिल करना बेहतर होता है: खुद पर पिवट करके या ब्रेक का उपयोग करके।
यदि हर कोई अपने आप सीख सकता है, तो एक स्केटिंग क्लब में शुरू करके, एक वास्तविक प्रशिक्षक के साथ निश्चित रूप से सिफारिश की जाती है ...
रोलरब्लाडिंग: सुरक्षा नियम
सड़क सुरक्षा प्राधिकरण के आंकड़ों के अनुसार, 9 में से 10 दुर्घटनाएं गिरने के कारण होती हैं। लगभग 70% मामलों में, ऊपरी अंग प्रभावित होते हैं, खासकर कलाई। हालांकि, 90% चोटों के लिए फॉल्स जिम्मेदार होते हैं। शेष 10% टक्करों के कारण हैं… इसलिए हेलमेट, कोहनी के पैड, घुटने के पैड और विशेष रूप से कलाई के गार्ड आवश्यक हैं।
क्वाड या «इन-लाइन» ?
आपके बचपन से क्वाड या पारंपरिक रोलर स्केट्स (आगे के दो पहिये और पीछे के दो पहिए) "एक बड़ा समर्थन क्षेत्र प्रदान करते हैं और इसलिए बेहतर पार्श्व स्थिरता प्रदान करते हैं" फ्रांसीसी रोलर स्केटिंग महासंघ के तकनीकी सलाहकार जेवियर सैंटोस बताते हैं। इसलिए वे शुरुआती लोगों के लिए बेहतर हैं। "इन-लाइन" (4 लाइन संरेखित), वे अधिक फ्रंट-टू-रियर स्थिरता प्रदान करते हैं, लेकिन पक्षों पर कम संतुलन। "फिर पसंद करें" इन-लाइन "चौड़े पहियों के लिए" विशेषज्ञ को सलाह देता है।
मैं अपने बच्चे के साथ रोलरब्लाडिंग कहाँ जा सकता हूँ?
एक प्राथमिकता के विपरीत, रोलरब्लैड्स को साइकिल पथ (केवल साइकिल चालकों के लिए आरक्षित) का उपयोग नहीं करना चाहिए, रोड प्रिवेंशन में शिक्षा और प्रशिक्षण विभाग के निदेशक इमैनुएल रेनार्ड बताते हैं। एक पैदल यात्री के रूप में आत्मसात, बच्चे को फुटपाथ पर चलना चाहिए। कारण: केस लॉ इनलाइन स्केट्स को एक खिलौना मानता है न कि संचलन के साधन के रूप में। »बुजुर्ग, बच्चे, विकलांग... मुश्किल सहवास से सावधान!
यह रोलर स्केट्स पर सवार बच्चे पर निर्भर है कि वह सतर्क रहे। लगभग 15 किमी / घंटा की गति से ड्राइविंग, इसलिए टकराव से बचने के लिए इसे ब्रेक करने, चकमा देने और रुकने में सक्षम होना चाहिए ...
एक और टिप: सावधान रहें कि गैरेज से बाहर निकलने और खड़ी कारों के बहुत करीब ड्राइव न करें।