RSI जीवन की आदतें से घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं हृदय और रक्त वाहिका स्वास्थ्य. विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, खराब पोषण, शारीरिक गतिविधि की कमी और धूम्रपान लगभग 80% हृदय समस्याओं और स्ट्रोक के लिए जिम्मेदार हैं².

स्टडी इंटरहार्ट³2004 में आयोजित, स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए एक महत्वपूर्ण बेंचमार्क बना हुआ है। डेटा लगभग 52 प्रतिभागियों के लिए 5 महाद्वीपों के 30 देशों से आता है। इसके परिणाम बताते हैं कि 9 कारक (6 जोखिम कारक और 3 सुरक्षात्मक कारक) पुरुषों में 90% रोधगलन और महिलाओं में 94% की भविष्यवाणी करते हैं। इस अध्ययन ने विशेष रूप से के महत्वपूर्ण प्रभाव पर प्रकाश डाला पुराने तनाव हृदय स्वास्थ्य पर।

पाठ 6 जोखिम के कारण :

• हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया: 4 गुना अधिक जोखिम;
• धूम्रपान: जोखिम 3 गुना अधिक;
• मधुमेह: जोखिम 3 गुना अधिक;
• उच्च रक्तचाप: 2,5 गुना अधिक जोखिम;
• le पुराने तनाव (अवसाद, पेशेवर तनाव, रिश्ते की समस्याएं, वित्तीय चिंताएं, आदि): जोखिम 2,5 गुना अधिक;
• un उच्च कमर (पेट का मोटापा): जोखिम 2,2 गुना अधिक।

3 कारक जो लागू करते हैं a सुरक्षात्मक प्रभाव :

• की दैनिक खपत फलों और सब्जियों;
• मध्यम खपतशराब (महिलाओं के लिए प्रति दिन 1 पेय और पुरुषों के लिए 2 के बराबर);
• का नियमित अभ्यासशारीरिक व्यायाम.

ध्यान दें कि इन जोखिम कारकों में से प्रत्येक का सापेक्ष महत्व अलग-अलग व्यक्ति और देश से दूसरे देश में भी भिन्न होता है।

अन्य जोखिम कारक

वायुमंडलीय प्रदूषण. भले ही 1990 के दशक की शुरुआत से वैज्ञानिकों की इसमें अधिक दिलचस्पी रही हो, लेकिन इसके प्रभाव को मापना अभी भी मुश्किल है।^{12, 27,41-43}. हार्ट एंड स्ट्रोक फाउंडेशन के अनुसार, वायु प्रदूषण के कारण कनाडा में 21 में लगभग 000 अकाल मृत्यु हो गई⁴¹. उनमें से लगभग आधे दिल का दौरा, स्ट्रोक या दिल की विफलता के कारण हुए होंगे। यह ज्यादातर लोग हैं पहले से ही हृदय संबंधी समस्याओं के खतरे में जो इसके प्रति संवेदनशील हैं। 2008 में प्रकाशित एक बड़े ब्रिटिश अध्ययन के अनुसार, जो लोग सबसे हरे भरे वातावरण (पार्क, पेड़, आदि) में रहते हैं, उनकी मृत्यु दर कम (6% तक) उन लोगों की तुलना में कम होती है, जो कम से कम वनस्पति वाले पड़ोस में रहते हैं।²⁷.

बहुत महीन कण हवा में निलंबित (विशेषकर 2,5 माइक्रोमीटर से कम व्यास वाले) श्वसन पथ में प्रवेश करते हैं और कारण भड़काउ प्रतिकिया पूरे संगठन में⁴². ये अल्ट्राफाइन कण धमनियों को सख्त बनाते हैं, जो समय के साथ रक्त को कम कुशलता से प्रसारित करते हैं।

दूसरे हाथ में सिगरेट। महामारी विज्ञान के अध्ययन से संकेत मिलता है कि नियमित रूप से सेकेंड हैंड तंबाकू के धुएं के संपर्क में रहने से कोरोनरी धमनी की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है, जो कि "हल्के" धूम्रपान करने वाले की तुलना में होता है।^7,44.