पकाने की विधि सामग्री "लाल मखमल»:
- जई का आटा 90 ग्राम
- चावल का आटा 60 ग्राम
- स्पेल्ड मैदा ३० ग्राम
- नारियल का आटा १५ ग्राम
- अंडा २ पीस
- कॉटेज पनीर डैनोन 0% 600 ग्राम
- कॉटेज पनीर डैनोन 5% 600 ग्राम
- आइटम का 400 जीआर
पकवान का पोषण मूल्य "लाल मखमली" (प्रति .) 100 ग्राम):
कैलोरी: 112.9 किलो कैलोरी।
गिलहरी: 9.2 जीआर.
वसा: 4.1 जीआर.
कार्बोहाइड्रेट: 9.6 जीआर.
सर्विंग्स की संख्या: 1नुस्खा की सामग्री और कैलोरी सामग्री ” रेड वेलवेट»
| एस्ट्रो मॉल | उपाय | वजन, जीआर | सफेद, जीआर | वसा, जी | कोण, जीआर | कल, कैलोरी |
| आहार जई का आटा | 90 जी | 90 | 11.7 | 6.12 | 58.41 | 332.1 |
| आहार चावल का आटा | 60 जी | 60 | 4.44 | 0.36 | 49.2 | 222.6 |
| वर्तनी आटा | 30 जी | 30 | 5.1 | 0.72 | 20.34 | 108.3 |
| नारियल का आटा | 15 जीआर | 15 | 3 | 2.49 | 9 | 69.9 |
| मुर्गी का अंडा | 6 टुकड़े | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| डैनोन कुटीर चीज़ 0% नरम | 600 जीआर | 600 | 65.4 | 0.6 | 24 | 366 |
| डैनोन 5% नरम पनीर | 600 जीआर | 600 | 52.8 | 30 | 25.2 | 582 |
| आइटम का 2.5% | 400 जीआर | 400 | 11.2 | 10 | 16 | 200 |
| कुल | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| 1 की सेवा | 2125 | 195.6 | 86.3 | 204.5 | 2399 | |
| 100 ग्राम | 100 | 9.2 | 4.1 | 9.6 | 112.9 |