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मुँहासा
किशोरावस्था में वापस बुरा! चेहरे पर या पीठ पर आप पिंपल्स से ढके रहते हैं। सीबम का बढ़ा हुआ स्राव हार्मोन का एक और प्रभाव है। फिर एक रोगाणु द्वारा वसामय ग्रंथि की सूजन होती है। मुँहासे उन महिलाओं में अधिक आम है जिनकी बच्चे की उम्मीद करने से पहले मुँहासा प्रवण त्वचा थी।
क्या करना है?
सुबह और रात अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ करें, और फाउंडेशन न लगाएं - ताकि आप त्वचा के छिद्रों को और भी बंद न करें। यदि आपके मुंहासे काफी गंभीर हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें। सबसे बढ़कर, कोई स्व-दवा नहीं! कुछ मुँहासे-रोधी उपचारों को दृढ़ता से contraindicated है क्योंकि वे भ्रूण में विकृतियों का कारण बन सकते हैं।
बवासीर
कम ग्लैमरस बीमारियों के त्योहार पर बवासीर निस्संदेह स्वर्ण पदक है! ये वैरिकाज़ नसें हैं जो मलाशय और गुदा के आसपास बनती हैं। वे हार्मोनल परिवर्तनों के संयुक्त प्रभाव में होते हैं, जो रक्त वाहिकाओं को नरम करते हैं, और गर्भाशय के आकार में वृद्धि, जो नसों पर दबाव डालते हैं। वे आंतरिक या बाहरी हो सकते हैं। कभी-कभी वे फट सकते हैं और खून बह सकता है। यह एक गंभीर विकृति नहीं है, लेकिन सबसे बढ़कर यह विशेष रूप से असुविधाजनक और कभी-कभी दर्दनाक भी होता है। तो, ग्लैमरस हो या न हो, हम जल्दी से इसका ख्याल रखते हैं!
क्या करना है?
संकट की स्थिति में, मौखिक दर्द निवारक दवा लें, जैसे पेरासिटामोल. डॉक्टर या दाई एनेस्थेटिक्स युक्त मरहम और सपोसिटरी लिखेंगे। यदि बवासीर बड़ी है, तो यह जोड़ सकता है a वेनोटोनिक दवा फैली हुई नसों के तनाव को कम करने के लिए। उपचार अल्पकालिक और बच्चे के लिए सुरक्षित है।
सावधान रहें, यदि आपको कब्ज है तो स्थिति और भी खराब हो जाती है, जो गर्भावस्था के दौरान आम है। उस स्तिथि में, पानी प (प्रति दिन 2 लीटर तक) और फाइबर से भरपूर फल और सब्जियां खाएं। जलन से बचने के लिए मसालेदार भोजन को भी काट दें। बवासीर को जन्म के बाद निकालने के प्रयासों के बाद भी हो सकता है। नसों को वापस जगह में आने में कई दिनों से लेकर कई हफ्तों तक का समय लगेगा।
गर्भावस्था के दौरान मूत्र रिसाव
संक्षेप में, बच्चे का वजन आप पर दबाव डालता है पेरिनेम, और हार्मोनल संसेचन आपकी मांसपेशियों को आराम देता है। नतीजतन, थोड़ी सी भी कोशिश पर, आप मुश्किल से अपने पेशाब को रोक सकते हैं। जिसके कारण हो सकता है लीक बस पकड़ने के लिए छींकना, हंसना, उठाना या दौड़ना।
क्या करना है?
गर्भावस्था के दौरान, आप वास्तव में अपने पेरिनेम को मजबूत नहीं कर सकते हैं, केवल क्षेत्र और उसकी प्रतिक्रियाओं को महसूस करने की कोशिश करें ताकि रिफ्लेक्स सही समय पर "कसने" के लिए हो। इन असुविधाओं से निपटने के अन्य तरीकों में अक्सर बाथरूम जाना, विवेकपूर्ण पैंटी लाइनर्स पहनना और एक प्रदान करना शामिल हैं पुन: शिक्षा प्रसव के कुछ सप्ताह बाद दाई या फिजियोथेरेपिस्ट के साथ उचित रूप में।
झुनझुनी
गर्भावस्था के अंतिम तिमाही के दौरान, कुछ महिलाओं को मुख्य रूप से रात में पैरों या हाथों में झुनझुनी सनसनी या यहां तक कि पिन और सुई का अनुभव होता है। हम "बेचैन पैर" सिंड्रोम, या "कार्पल टनल सिंड्रोम" के बारे में भी बात करते हैं, जब यह हाथों से संबंधित होता है। यह घटना अक्सर अतिरिक्त पानी के कारण ऊतकों की सूजन के कारण होती है, जो नसों को संकुचित करती है। यह मैग्नीशियम की कमी के कारण भी हो सकता है।
क्या करना है?
कुछ गर्भवती माताओं के लिए मैग्नीशियम लेना एक वास्तविक राहत है। आप भी पहन सकते हैं संकुचित मोजा, सिकुड़ा हुआ मोजा या अपने पैरों और हाथों को ऊपर उठाएं। एक और एंटी-हेवी लेग तकनीक: नमक के साथ ठंडे पानी में अंग को भिगो दें। यह परिसंचरण को उत्तेजित करता है, एडिमा को कम करता है और झुनझुनी को समाप्त करता है। यदि ये दर्दनाक हो जाते हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखें, वह आपको अन्य उपचार पर विचार करने के लिए रुमेटोलॉजिस्ट के पास भेजेंगे। आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद सब कुछ सामान्य हो जाता है।
जननांग खमीर संक्रमण
योनी में खुजली, जलन, झुनझुनी एक खमीर संक्रमण के लक्षण हैं, जो गर्भावस्था के दौरान एक बहुत ही सामान्य स्थिति है। आपको खट्टा दूध जैसा सफेद स्राव भी हो सकता है। खमीर संक्रमण कवक परिवार, कैंडिडा अल्बिकन्स से एक खमीर के कारण होता है, जो आमतौर पर शरीर पर मौजूद होता है। गर्भावस्था के दौरान, योनि का पीएच अम्लीय से मूल में बदल जाता है। इसके अलावा, जब आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे होते हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, और कवक इन सभी परिवर्तनों का लाभ उठाकर अपने प्रसार को बढ़ाता है ...
क्या करना है?
इस यीस्ट संक्रमण का इलाज चिकित्सकीय नुस्खे पर, योनि में डालने के लिए अंडों से किया जाता है। आपके (या आपकी दाई) का अनुसरण करने वाली प्रसूति स्त्री रोग विशेषज्ञ भी खुजली को कम करने के लिए एक मरहम लिखेंगे। यदि खमीर संक्रमण जुड़ा हुआ है, तो हम इसके बारे में आपकी दाई या आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करते हैं, शायद प्रोबायोटिक्स के साथ योनि और / या आंतों के वनस्पतियों को पुनर्संतुलित करना आवश्यक है?
cravings
गर्भावस्था की सबसे आम असुविधाओं में से एक है लालसा। चुन्नी के अचार, आइसक्रीम, मीठे और नमकीन के लिए उनकी दीवानगी और आश्चर्यजनक लालसा के साथ। प्रेग्नेंसी के दौरान अक्सर महिलाएं अपनी जरूरत की हर चीज खाना चाहती हैं। उदाहरण के लिए, नमक की लालसा निर्जलीकरण का संकेत हो सकती है। उसी तरह, हम कुछ खाद्य पदार्थों से घृणा कर सकते हैं।
क्या करना है?
यह आश्चर्यजनक है, लेकिन गर्भावस्था की लालसा और लालसा को अभी भी कम समझा जाता है। उनसे बचने के लिए, हालांकि, कुछ सुझाव हैं: भूख के दर्द को भरने के लिए पानी पिएं, प्रोटीन खाएं, धीमी शर्करा युक्त खाद्य पदार्थ लेकिन कैल्शियम भी खाएं।
हाइपरसैलिवेशन या "साइयलिज़्म"
लार ग्रंथियां सक्रिय हो जाती हैं और बहुत उत्पादक बन जाती हैं। बल्कि अपरिचित, यह स्थिति श्वेत महिलाओं की तुलना में अफ्रीकी मूल की महिलाओं को अधिक बार प्रभावित करती है। हार्मोन -HCG का लार ग्रंथियों पर कार्य करने का संदेह है, लेकिन इसका कारण वास्तव में ज्ञात नहीं है। कुछ रोगी प्रति दिन एक लीटर तक थूक सकते हैं। यह घटना गर्भावस्था के संबंध में कुछ भी असामान्य नहीं दिखाती है, बल्कि यह असुविधाजनक है!
क्या करना है?
गर्भावस्था के कारण हाइपरसैलिवेशन का कोई चमत्कारिक इलाज नहीं है। इस विकार से प्रभावित होने वाली माताएँ इसलिए रुमाल लेकर घूमें (एक छोटा बर्तन देखें!) अतिरिक्त लार को निकालने के लिए! दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है। लक्षणों को कम करने की कोशिश करने के लिए, आप एक्यूपंक्चर, होम्योपैथी या यहां तक कि ऑस्टियोपैथी की ओर रुख कर सकते हैं, भले ही उनकी प्रभावशीलता का कोई सबूत न हो। अक्सर, गर्भावस्था की प्रगति के रूप में हाइपरसैलेशन कम हो जाता है, कुछ भावी माताओं को छोड़कर जो अंत तक पीड़ित होंगी!
बालों का झड़ना
भयानक, हमारे सुंदर गोल पेट पर मोटे बालों की एक पंक्ति दिखाई दी! कुछ महिलाओं में, बालों के बढ़ने में वृद्धि पैरों या चेहरे पर भी दिखाई दे सकती है। यह प्लेसेंटा का दोष है, जो गर्भावस्था के दौरान एंड्रोजेनिक हार्मोन बनाता है (चाहे आप एक बच्ची या एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हों)।
क्या करना है?
Depilate, या इसके साथ करो! अब और कुछ नहीं किया जा सकता है, क्योंकि भ्रूण को विकसित होने के लिए इन हार्मोनों की आवश्यकता होती है। यदि आपके चेहरे पर बाल दिखाई देते हैं, तो कोई भी ब्लीचिंग उत्पाद नहीं लगाया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि रसायन हमारे शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और भ्रूण पर प्रभाव डाल सकते हैं। धीरज…
ल 'हाइपरपिग्मेंटेशन
प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, त्वचा की संवेदनशीलता बदल जाती है। एपिडर्मिस के नीचे मेलेनिन जमा हो जाता है। पेट के साथ एक भूरी रेखा खींची जाती है, शरीर पर काले धब्बे दिखाई देते हैं। सूर्य के संपर्क में आने से घटना बढ़ जाती है। चेहरे पर सबसे भयानक बीमारियों में से एक है "क्लोस्मा", या गर्भावस्था का मुखौटा। काले बालों वाली महिलाओं को अक्सर इसका खतरा होता है।
क्या करना है?
हम हर तरह से यूवी किरणों से खुद को बचाते हैं: सबसे गर्म घंटों में जोखिम से बचकर, टी-शर्ट, टोपी और चश्मा पहनकर, सनस्क्रीन (एसपीएफ़ 50) का उल्लेख नहीं करना। गर्भावस्था के कुछ महीनों बाद पिगमेंटेशन अपने आप कम हो जाता है। यदि ऐसा नहीं है, तो हम इससे निपटने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करते हैं।
रिलैक्सिन से जुड़ी अजीबता
दूध गिरना, चाबियां गिरना… कई गर्भवती महिलाएं समझाती हैं कि उनका भद्दापन उनकी गर्भावस्था के पहले दिखाई देने वाले लक्षणों में से एक है। दरअसल, जितना अधिक वजन हम आगे बढ़ाते हैं, उतना ही हमारा गुरुत्वाकर्षण केंद्र शिफ्ट होता है। इस प्रकार, गर्भवती महिलाएं खाना खाते या खाना बनाते समय आसानी से अपने कपड़ों पर दाग लगा देती हैं। उनकी टी-शर्ट पर सॉस का दाग जल्दी आ गया।
अनाड़ीपन को इस तथ्य से भी समझाया जाता है कि पहले हफ्तों के दौरान, रिलैक्सिन का स्तर तेजी से बढ़ता है। यह वह हार्मोन है जो जोड़ों, स्नायुबंधन और मांसपेशियों को आराम करने में मदद करता है। चूंकि रिलैक्सिन कलाई, हाथ और उंगलियों की मांसपेशियों को आराम देता है, यह पकड़ को ढीला करने में मदद कर सकता है, हालांकि इस विषय पर कोई अध्ययन नहीं हुआ है।
क्या करना है?
हम सतर्क रहते हैं, बस यही करना है। हमारी अनाड़ीपन से अवगत होने से हमें मदद मिलेगी! और हम इसके बारे में हंसते हैं, या कम से कम हम खेलते हैं। आखिर यह इतना भी बुरा नहीं है।
petechiae
प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, रक्त केशिकाएं कमजोर हो जाती हैं। कुछ त्वचा के ऊतकों के नीचे फट जाते हैं। ये लाल धब्बे चेहरे पर या नेकलाइन पर पाए जाते हैं। यह अक्सर गर्भावस्था के बीच में होता है, जब हार्मोन का स्तर अपने उच्चतम स्तर पर होता है।
क्या करना है?
कुछ भी नहीं ! ये धब्बे कुछ दिनों के बाद गायब हो जाते हैं, क्योंकि त्वचा के नीचे से हीमोग्लोबिन धीरे-धीरे गायब हो जाता है। यदि घटना बहुत बार दोहराई जाती है, तो हम इसके बारे में आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करते हैं। कोई इलाज नहीं है, गर्भावस्था के बाद सब कुछ ठीक होना चाहिए।
सूखी आंखें
गर्भवती, मैं अब अपने कॉन्टैक्ट लेंस नहीं पहन सकती? क्या मेरी आँखें चुभ रही हैं? कुछ भावी माताओं को, हार्मोन के प्रभाव में, श्लेष्मा झिल्ली के सूखने की समस्या होती है। यह आंखों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन मुंह और योनि को भी प्रभावित कर सकता है। अन्य नेत्र विकारों में कम दृश्य तीक्ष्णता और बिगड़ती मायोपिया शामिल हैं।
क्या करना है?
कोई इलाज नहीं है, लेकिन लक्षणों से पूरी तरह छुटकारा पाया जा सकता है। फार्मासिस्ट आपको एक नेत्र समाधान प्रदान कर सकता है। एक अन्य विकल्प: बच्चे के जन्म तक, हम कॉन्टैक्ट लेंस के लिए चश्मा पसंद करते हैं। अगर आपकी योनि में सूखापन है, तो इससे सेक्स के दौरान दर्द भी हो सकता है। इस मामले में, प्रत्येक रिपोर्ट के साथ उपयोग करने के लिए एक लुब्रिकेटिंग जेल खरीदें।
खिंचाव के निशान
RSI खिंचाव के निशानत्वचा के गहरे लोचदार क्षेत्रों (कोलेजन फाइबर) के टूटने के कारण होने वाले निशान हैं और पतले और अव्यवस्थित फाइबर द्वारा प्रतिस्थापित किए जाते हैं। जैसे ही वे दिखाई देते हैं, खिंचाव के निशान थोड़े सूजे हुए लाल-बैंगनी रंग के धब्बे बन जाते हैं। धीरे-धीरे, वे हल्के हो जाते हैं और मोती सफेद हो जाते हैं। गर्भावस्था के दौरान, 5वें महीने से पेट, कूल्हों, जांघों और स्तनों पर खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं। वे आंशिक रूप से एक हार्मोन, कोर्टिसोल के कारण होते हैं, जो लोचदार फाइबर को कमजोर करता है, विशेष रूप से कोलेजन में। खिंचाव के निशान बहुत तेजी से वजन बढ़ाने के पक्षधर हैं।
क्या करना है?
हम कोशिश करते हैं कि बहुत जल्दी वजन न बढ़े। बेहतर होगा कि स्ट्रेच मार्क्स को जल्दी से रोकने के लिए एंटी-स्ट्रेच मार्क क्रीम का इस्तेमाल करें। फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दी जाती है। आप प्रभावित क्षेत्रों को एक विशिष्ट मॉइस्चराइज़र या वनस्पति तेल (मीठे बादाम का तेल, आर्गन तेल) से भी मालिश कर सकते हैं।
खुजली
खरोंचना बंद नहीं कर सकता! गर्भावस्था के अंत में, 8वें महीने से, आपके पेट में खुजली होती है। महिला के आधार पर, यह पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है। यह "जेस्टेशनल प्रुरिटस" हार्मोन के कारण होता है।
क्या करना है?
आपका डॉक्टर स्थानीय उपचार लिखेगा। अपने हिस्से के लिए, त्वचा को परेशान करने वाली किसी भी चीज़ को हटा दें: कुछ एलर्जीनिक प्रसाधन (शॉवर जैल, इत्र)। इसके बजाय, हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों का विकल्प चुनें। कपड़ों के लिए ठीक वैसा ही, कॉटन को प्राथमिकता दें। यदि खुजली बढ़ जाती है और आपको रात में नींद आ जाती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। यह "गर्भावस्था का कोलेस्टेसिस" हो सकता है, एक ऐसी स्थिति जिसके लिए विशेष उपायों और उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह भ्रूण के लिए खतरनाक हो सकता है।